Диетолог назвала «элитные» продукты, которые можно найти в обычном супермаркете

На днях диетолог Лорен Хьюберт поделилась в соцсетях с пользователями ценной информацией. Оказывается, «элитные» продукты можно найти в обычных недорогих супермаркетах – по качеству они не уступают тем, что продаются в дорогих магазинах.

Сама Лорен покупает продукты в обычном супермаркете, благодаря чему хорошо экономит. В первую очередь, она советует обращать внимание на фрукты и ягоды: чернику, красный виноград, бананы. По словам Хьюберт, они ничем не отличаются от тех, что продаются в дорогих магазинах.

Кроме того, можно найти хорошую куриную грудку. Также она предлагает, прохаживаясь с корзиной по рядам, закидывать в нее брокколи и цельнозерновой хлеб. Кстати, брокколи называют одним из самых полезных овощей.

Газировка в обычном супермаркете тоже ничем не отличается от той, что продается в дорогих магазинах – разве что ценой. В супермаркетах она намного дешевле.