Эфирные масла для аромаламп

Ароматерапия широко используется для решения многих проблем со здоровьем. Сегодня мы подробнее поговорим о том, какими бывают масла, как они действуют, как составить из них лечебную смесь.

Существует много вариантов применения эфирного масла. Наиболее простым и безопасным считается ароматерапия. На протяжении многих тысячелетий люди использовали пряный аромат. Использование аромалампы считается одним из простейших способов наполнить свой дом приятным запахом. Стоят лампы совсем недорого, а исходящий от них свет свечи делает атмосферу в комнате более теплой и романтичной.

Однако эфирные масла становятся не только украшением атмосферы в доме, но и отличным лечебным средством. Люди знакомы с ними с древнейших времен. Например, жители Древнего Рима ценили лавандовое масло за выраженный седативный эффект, а пихтовое и можжевеловое — за свойство облегчать состояние при простуде.

Что же представляет собой эфирное масло? Это жидкое вещество естественного происхождения, получаемое из экстрактов растений методом их перегонки с водяным паром либо посредством холодного отжима. В результате такой обработки получается высококонцентрированный состав. Можно сказать, что это суть лекарственных растений, в которой содержатся все самые полезные его компоненты. А свое название такое средство получило из-за способности быстро испаряться при контакте с окружающим воздухом как эфир.

Выделяясь в воздух, ароматические масла вступают во взаимодействие с рецепторами обоняния. Последние прямо связаны с лимбической системой, а она, в свою очередь, отвечает за поддержание ритма сердца, контролирует артериальное давление, выделение гормонов стресса и процесс дыхания. Именно по этой схеме масло оказывает воздействие на человеческий организм.

Каждое масло имеется свой уникальный состав, поэтому и на обонятельные рецепторы масла воздействуют по-разному. Они содержат микроэлементы, гормоны, а также нейротрансмиттеры и факторы роста. Остановимся подробнее на наиболее популярных средствах.

• Бергамот — обладает успокоительным действием, избавляет от беспокойства, снижает стрессовые и депрессивные состояния.
• Лемонграсс — еще одно распространенное средство против волнения и беспокойства. Люди, использующие его в ароматерапии, показывают сниженную степень напряжения, они легче справляются со стрессами.
• Лаванда — одно из самых продаваемых эфирных масел, с древнейших времен применяется для релаксации. Оптимально для терапии нарушений сна и повышенной тревожности.
• Пихта — обладает выраженными антисептическими и противомикробными характеристиками.
• Шалфей — ещё один востребованный состав, снижает кровяное давление и нормализует дыхание.
• Мята — заряжает бодростью по утрам, придаёт заряд бодрости и улучшает память. Средство оптимально в случае, если по утрам вы встаете, чувствуя себя разбитым.
• Апельсин — целебное масло хорошо зарекомендовало себя в борьбе с тревожностью и стрессом. Многочисленные опыты доказали, что женщины, вдыхающие это масло во время рождения ребенка, чувствуют себя более расслабленно.
• Розмарин — оптимальный выбор для тех, кто хочет повысить собственные когнитивные способности. Обладает свойством улучшать концентрацию внимания и скорость реакции.
• Корица — обладает свойством активировать зону головного мозга, отвечающую за внимание.
• Лимон — улучшает настроение, станет настоящей палочкой-выручалочкой в момент, когда одолевает депрессия.
• Эвкалипт — хороший выбор для осенне-зимнего периода, когда люди часто болеют простудными заболеваниями. Увлажняет слизистую оболочку носа и уменьшает заложенность. Это и неудивительно, ведь это масло является основным компонентом многих противопростудных препаратов.
• Сандаловое дерево — используется для снятия стресса. Оказывает положительное воздействие на фокусировку и концентрацию внимание, улучшает память.
• Жасмин — нежный и чувственный аромат, который получил широкое распространение в парфюмерии. В медицине используется для борьбы со страхами и депрессиями. Считается, что запах этого эфирного масла способствует релаксации, а также повышает либидо.

Многие изготовители аромапродуктов, рекламируя свой товар, говорят, что он «одобрен» либо «сертифицирован». Однако никакой официальной процедуры сертификации ароматического масла в настоящий момент не существует — имеются международные стандарты, в соответствии с которыми и регулируется качество получаемого препарата. В соответствии с ними эфирные масла должны иметь натуральное происхождение и быть чистыми, признаком качественного продукта станет указанный на упаковке стандарт ISO.

Определить безопасный продукт можно при помощи простых правил. Качественное ароматическое масло не должно иметь прогорклого, химического и спиртового запаха. Не стоит экономить и приобретать для своей аромалампы дешёвые составы — скорее всего, они содержат минеральные либо синтетические компоненты. Обратите особое внимание на страну-изготовителя.

На полках магазинов встречаются и синтетические составы, причём стоят они гораздо дешевле природных. Согласно утверждениям производителя, по своему эффекту они ничем не отличаются от природного. На самом деле это не так — полимерные средства содержат далеко не все те компоненты, которые обнаруживаются в натуральном масле. Помните — для изготовления ароматического масла высокого качества применяют легкие фракции.

Однако некоторые недобросовестные изготовители применяют тяжёлые для удешевления готового товара. Выяснить это очень просто. Нанесите на бумагу немного эфирного масла — хороший состав должен испаряться, не оставляя жирных пятен. Также имейте в виду, что некоторые растения содержат пестициды, которыми их удобряют и опрыскивают от вредителей. Они передают эти токсины маслу. Поэтому предпочтение нужно отдавать только брендам, использующим в производстве экологически чистое сырье.

Покупайте эфирные масла только у производителей с надежной репутацией. Предпочтение нужно отдавать брендам, которые специализируется на данном продукте. Не гонитесь за стоимостью и финансовой выгодой. Качественное масло, особенно получаемое из ценных растений, не может стоить дёшево. А покупать бюджетные варианты нет смысла — количество полезных веществ в них минимально, поэтому они не дадут никакого терапевтического эффекта.

Ну и, конечно, потребуйте у продавца сертификат качества. Это будет несомненным преимуществом, особенно для американских и европейских брендов. Наличие документа говорит о том, что производитель действует с учетом норм и законодательства этих стран и не станет заниматься фальсификацией.

Используя смесь аромамасел, можно добиться разного терапевтического эффекта.

Для морозных зимних вечеров подойдет смесь пряных масел. Она по-настоящему успокаивающая — уютная и домашняя. К тому же входящие в её состав компоненты обладают противобактериальным и противовирусным действием.

Вам понадобится:

• пачули — 5-6 кап.;
• корица — 2-4 кап.;
• апельсин — 4-5 кап.;
• гвоздика — 1-3 кап.

Если вы намерены добиться в доме аромата цветочного поля — используйте композицию, составленную из:

• лаванды — 9-10 кап.;
• пальмароза — 2-3 кап.;
• герань — 2-3 кап.

Такой состав хорошо помогает при проблемах с засыпанием, поэтому его рекомендуется использовать в спальне незадолго до сна.

Освежающие композиции для ароматизации жилища используют в знойные летние дни. Такая композиция помогает взбодриться, освободить голову от ненужных мыслей, а заодно позаботиться об устранении патогенных микробов и вирусов. В основе препаратов:

• лимонная мята — 4-5 кап.;
• перечная мята — 4-6 кап.;
• пальмароза —3-5 кап.

По желанию добавляют три капли лемонграсса.

Для домашнего вечера будет незаменим богатый и насыщенный набор разных аккордов:

• лаванда — 5 кап.;
• кедр — 1 кап.;
• апельсин — 3 кап.;
• иланг-иланг — 1 кап.

При желании можно ввести пару капель ветивера.

Если вам скучно, можно использовать смесь ароматических составов для заряда позитива и отличного настроения:

• шалфей — 3 кап.;
• лимон — 2 кап.;
• лаванда — 1 кап.

Ещё один рецепт:

• грейпфрут — 3 кап.;
• жасмин — 2 кап.;
• иланг-иланг — 2 кап.

Для нормализации эмоционального уровня используют композицию из масел бергамота, кипариса, лаванды, а также лимона, взятых в равных долях. Если вам надо максимально быстро подзарядиться энергией, смешайте апельсин и мяту — по паре капель каждого будет достаточно для одного сеанса. А чтобы создать в доме теплую атмосферу для семейных встреч — капните в аромалампу по три капли душистой герани, лаванды и пару капель масла бергамота.

Ароматерапия на дому актуальна, когда человек постоянно сталкивается с раздражителями. В данном случае смесь масел поможет ему быстро восстановиться себя после трудного дня и успокоиться:

• ромашка — 5 кап.;
• лаванда — 3 кап.;
• шалфей — 2 кап.;
• герань — 2 кап.;
• иланг-иланг — 1 кап.

Чтобы привнести в атмосферу спальни романтичное настроение, сделайте ароматную композицию:

• сандал — 7-10 кап.;
• иланг-иланг — 1 кап.;
• ваниль — 3 кап.

Ароматерапию часто используют для медитации, полноценного отдыха и сна. Возьмите несколько масел:

• лаванда — 3 кап.;
• кедр — 4 кап.;
• апельсин — 2 кап.;
• ромашка — 2 кап.;
• лаванда — 3 кап.;
• майоран — 2 кап.

Еще один рецепт:

• сандал — 1 кап.;
• имбирь — 2 кап.;
• лайм — 3 кап.;
• бергамот — 3 кап.

Для того чтобы нейтрализовать патогенную микрофлору, присутствующую в воздухе, можно взять:

• лимон — 3 кап.;
• апельсин — 3 кап.;
• гвоздику — 1 кап.;
• эвкалипт — 1 кап.;
• корица — 1 кап.;
• чайное дерево — 2 кап.

Заболевшему человеку, чтобы как можно быстрее встать на ноги, лучше выбрать набор из масел апельсина, имбиря, эвкалипта, можжевельника с добавлением сосны и имбиря. Каждого масла понадобится по 2-4 капли.

Использовать лампу для ароматерапии очень легко. Наполните чашку прохладной водой. Разведите в ней несколько капель душистого масла либо их композицию. Зажгите свечку, поместите её внутрь лампы. Подождите минуту-другую – и можете наслаждаться приятным ароматом. Дозировка масла прямо зависит от величины комнаты и того, насколько терпкий аромат вы намерены получить. Наиболее комфортной для человека пропорцией является 5-10 капель масла на одну процедуру. Оптимальным временем для ароматерапии медики называют 15-30 минут, не стоит проводить процедуру дольше, чем один час за один заход.

Во время процедуры следите за тем, чтобы вода не испарялась. Если вы принимаете лекарства или имеете серьёзные заболевания — перед использованием ароматерапии обратитесь за консультацией к лечащему врачу.