Что нужно в бассейн ребенку?

Посещение бассейна – доступный активный досуг, который доставит массу приятных впечатлений и детям, и взрослым. Собираясь весело и с пользой провести время вместе с ребенком, или записав его в секцию по плаванию, необходимо заранее подготовить сумку с соответствующими атрибутами и предметами личной гигиены.

Для походов в бассейн пригодится спортивная сумка. Она облегчит процесс сбора вещей, которые в ней гораздо легче расположить и быстрее найти, чем в пакете. Нелишним будет составить список нужных принадлежностей, который можно хранить в кармане сумки.

Теперь посмотрим на список необходимых вещей.

• Плавки для мальчика или купальник для девочки. Они должны быть плотной текстуры, удобными в надевании и подходить по размеру. Для мальчиков предпочтительнее купить плавки фасона боксер, а для девочек лучше приобрести слитные модели или раздельные на лямках (без завязок).

• Шапочка для плавания. Предназначена для защиты волос от хлорированной воды. Ребёнку должно быть в ней удобно, без ощущения сдавливания. Грудничкам и малышам комфортнее будет в тканевых шапочках. Более старшим детям, регулярно занимающимся в секциях плавания, рекомендуется приобрести комбинированные шапочки, внутренний слой которых выполнен на тканевой основе, а верхний – из силикона, защищающего волосы от намокания.

• Детское средство для мытья и мочалка. Согласно правилам посещения бассейна, провести процедуру мытья необходимо дважды: до купания и после него. Обычно душевые кабины оснащены емкостями с жидким мылом, но во избежание проявления аллергии у детей лучше захватить свое гипоаллергенное средство.

• Полотенце. Оптимальный размер полотенца для ребенка – 40х70 см. Для грудничков желательно брать два полотенца. Одно понадобится для обертывания, согревания и впитывания влаги после купания, второе – в качестве подстилки на пеленальный столик или кушетку для удобного одевания малыша.

• Резиновые тапочки или кроксы. Они необходимы при переходе из раздевалки в душ и зону купания. Обязательно следует подбирать обувь в соответствии с размером ребенка, чтобы он случайно не поскользнулся и не упал на мокром кафеле. Для детей до 7 лет желательно выбирать модели с фиксатором стопы сзади и закрытым носком.

• Сменная одежда. После плавания и принятия душа необходимо переодеться в чистую сухую одежду. Если ребенок посещает бассейн в форме групповых занятий (без взрослых), надо приучить его аккуратно складывать запасную одежду в индивидуальный пакет. А после занятий нужно столь же аккуратно сложить в него мокрые купальные принадлежности.

• Специальный подгузник для плавания (для детей до 3 лет). Он необходим при купании малышей в общественных местах, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Абсорбирующий слой впитывает выделения, а верхний непромокаемый – защищает от влаги. В продаже имеются плавательные подгузники двух видов: для одноразового и многоразового использования. При частом посещении бассейна лучше приобретать подгузники многоразового назначения.

• Пакеты для обуви. Многие учреждения с особой тщательностью следят за чистотой в помещении, поэтому требуют, чтобы посетители ставили уличную обувь в шкафчик для хранения в пакете.

• Махровый халат. Он не является обязательным атрибутом, но его наличие не дает ребенку замерзнуть при переходе из душа в раздевалку и значительно облегчает переодевание (особенно для девочек).

• Вода для питья. Нередко купание в бассейне чередуется с согреванием в сауне, и после занятий у ребенка может возникнуть ощущение жажды, которую ему захочется утолить. При интенсивных тренировках, когда ребенок уже хорошо научился плавать и идет отработка скоростных навыков юного спортсмена, тренеры рекомендуют в перерывах выпивать небольшое количество воды для предотвращения преждевременной усталости и повышения уровня энергии, необходимой для дальнейших заплывов.

Помимо вышеперечисленных предметов, посещение бассейна облегчит наличие следующих аксессуаров.

Понадобятся при частом посещении бассейна и занятиях в секции. Они защитят глаза от попадания влаги при нырянии. Чтобы ребенок не испытывал дискомфорта во время плавания, оправа и ремешки должны быть выполнены из мягкого материала. Застежки нужно выбирать прочные и с возможностью регулировки по объему головы. Важно обратить внимание и на линзы: все качественные модели обработаны составом Antifog, который не дает им запотевать.

Но стоит помнить, что это специальное покрытие держится на очках только несколько месяцев, и спустя этот период его свойства утрачиваются.

При семейном посещении, целью которого является проведение досуга, а не обучение плаванию, эти предметы обязательно пригодятся для комфортного времяпрепровождения. Для малышей 2-3 лет подойдет круг диаметром не более 50 см, для детей 3-6 лет – от 51 до 60 см, старше 6 лет – более 60 см. Надувной жилет можно использовать с 3-летнего возраста и подбирать его нужно по размеру ребенка, ориентируясь при примерке на проем для рук.

Предназначен для младенцев с 3-месячного возраста. Он защитит головку крохи от погружения в воду и поможет освоиться в бассейне.

Они облегчают обучение приемам плавания и гарантируют ребенку чувство безопасности. Если ребенок не боится находиться в воде без надувного круга или жилета, их можно использовать с 3 лет. Нарукавники можно взять и на групповые занятия, обычно тренера приветствуют наличие этого аксессуара на первых уроках.

Необходимость в наличии необходимых документов и справок нужно уточнять непосредственно в том учреждении, которое планируется посещать.

Спектр услуг, предоставляемых спортивными комплексами, в составе которых есть бассейн, очень широк: можно посещать разово всей семьей или приобрести абонемент на несколько посещений, можно выбрать индивидуальные или групповые занятия с тренером. Очень популярны занятия в группах «Мама и малыш», где обучение плаванию возможно уже со второго месяца жизни малыша. Групповые занятия с детьми обычно начинают проводить с 5 лет.

В часы, отведенные для свободного посещения посетителями, и если ребенка при этом сопровождает родитель, никаких документов, кроме заполнения стандартной формы по ознакомлению с правилами пребывания в бассейне, может не потребоваться. Некоторые оздоровительные центры устанавливают разные цены на разовое посещение и покупку абонементов, а также предоставляют скидки в зависимости от возраста ребенка. Но при покупке они требуют предоставить свидетельство о рождении ребенка или паспорт родителя, в который вписан ребенок.

Для занятий ребенка в секции плавания тренер может попросить оформить страховой сертификат на ребенка и предоставить его копию. Страховые организации предоставляют разные виды страхования для детей. Если ребенок занимается в нескольких спортивных секциях, то целесообразнее оформить спортивную страховку. Необходимо предоставить и справку от педиатра, разрешающую ребенку посещать занятия плаванием. Многие учреждения просят также предоставить результаты анализов на гельминтов.

При отсутствии врачебных противопоказаний, соблюдении санитарно-гигиенических требований и правил поведения в бассейне водные процедуры будут оказывать положительный эффект для развития физической выносливости и укрепления иммунитета ребенка, а овладение техникой плавания подарит ему огромную радость.

Список вещей в бассейн для ребенка приведен в следующем видео.