Как выбрать лыжные ботинки?

Активный отдых – это тяжелый, упорный, но очень увлекательный и эмоциональный труд. Опытные туристы точно знают, что необходимо для того, чтобы он состоялся и удался: желание «покорить» новые вершины (виды спорта), базовые знания и хороший учитель, правильная экипировка. Ведь снаряжение может подвести экстремала в самый неподходящий момент, что, в свою очередь, может привести к непредсказуемым последствиям.

Говоря о лыжном спорте, хочется уделить особое внимание ботинкам. Правильно подобранные, они позволят достичь наилучших результатов и максимального удовольствия в любительских пробежках.

Для любого туриста удобная обувь – это уже залог комфортного и здорового активного отдыха. А когда к выбору этого аксессуара подойти с профессиональной точки зрения, любые неурядицы или проблемы покажутся просто мелочью.

Лыжные ботинки – это целое искусство. Их модельное разнообразие не ограничивается лишь мужскими, женскими и детскими.

Существует разграничение лыжных ботинок в зависимости от их предназначения:

1. Для прогулок и несложных походов. Идеальны для начинающих спортсменов, для любителей прогуляться на лыжах по парку или лесу. Обычно, это одни из самых простых и недорогих моделей, цена их может увеличиваться за счет внутреннего утеплителя и внешнего материала.

2. Для классического хода. Невысокие, обеспечивают легкую свободу голеностопного сустава, не ограничивая его движения, оснащены мягкой подошвой.

3. Для конькового хода. Высокие ботинки с манжетой, прочно фиксируют голень, имеют жесткую подошву и предназначены для профессиональных лыжных тренировок.

4. Комбинированные модели имеют съемную верхнюю манжету, поэтому подходят для второго и третьего вида катания на лыжах. Подошва — средней жесткостью. Уверенно используются новичками и любителями

Женские, детские и мужские модели отличаются не только цветовой гаммой и дополнительными украшениями, но и своим устройством, в зависимости от физиологических особенностей стопы той или иной группы. Лыжные ботинки должны не просто быть красивыми и хорошо сидеть на ноге, но также и соответствовать определенным параметрам.

Даже если у вас в чулане пылятся самые лучшие в мире лыжи, они не пригодятся вам без специальных чудо-ботиночек, разработанных именно под этот спортивный снаряд. При правильном подборе, умелой эксплуатации и качественном уходе ваши лыжные ботинки (даже не самые дорогие) прослужат не менее 10 лет, уверяют эксперты.

Для того чтобы сделать правильный выбор, профессионалы советуют придерживаться принципов и рекомендаций, даже если вы просто любитель и не собираетесь заниматься лыжами до конца своих дней.

Лыжные ботинки должны соответствовать физиологическим особенностям стопы и быть вам впору. Если хотя бы на секундочку вы засомневались в удобстве, сразу же откажитесь от покупки.

Если ботинки будут велики, то возрастает риск получения травм ноги, так как она не будет надежно и прочно зафиксирована. Слишком маленькие принесут массу дискомфорта и, как результат, «некачественное» катание.

Особенно профессионалы настаивают на отказе от бабушкиных вязаных шерстяных носков. Максимум, что можно себе позволить — тоненькие трикотажные или хлопковые. Соответственно, при примерке вы должны быть именно в тех носках (или подобных), в которых будете бороздить просторы снежных холмов.

Так же, как и при выборе повседневной обуви, лучше всего будет протестировать лыжные ботинки прямо в магазине. Обуть их и походить буквально 1-2 минутки. Этого времени вполне достаточно, чтобы ощутить дискомфорт либо оценить точное попадание в цель.

Для конькового хода ботинки должны быть максимально жесткие в районе голени. Это необходимо для плотного прилегания к ноге и надежной фиксации. Их верх обычно выполнен из жесткого морозостойкого материала с полиуретановым покрытием.

Определить необходимую жесткость в магазине не составит труда. Для этого вам нужно отогнуть верхнюю часть ботинка вперед настолько, насколько это возможно. Если она не поддалась на ваши провокации, значит, жесткость как раз для конькового хода.

Самыми распространенными креплениями ботинок к лыжам являются четыре типа:

1. NN 75 – используется все реже в последнее время. Металлический корпус-подкова с тремя стержнями, на которые устанавливается ботинок с выступающей вперед подошвой. Затем эта часть фиксируется при помощи металлической скобы и защелкивается. Этот вид крепления уже практически не применяется в коньковом ходу, поскольку обувь очень ненадежно фиксируется на лыже.

2. NNN – крепление, которое крепится на лыжу. Представляет собой прямоугольную металлическую пластину с двумя поперечными направляющими. Ботинок фиксируется плотно, передняя его часть упирается в резиновый упор.

3. NIS – этот вид крепления практически не отличается от предыдущего. Поскольку этот вид крепится к лыжам при помощи специальной платформы NIS, здесь не используются шурупы или стержни.

4. SNS – специальное крепление, изготовленное для беговых лыж. Ботинки крепятся при помощи продольной направляющей, носок плотно прилегает к резиновому упору.

В зависимости от того, каким лыжным бегом вы планируете заниматься, зависит вид ботинок, крепление и даже их размер.

Коньковый ход считается полупрофессиональным и профессиональным видом лыжного бега. Если вы только что встали на лыжи, то, скорее всего, первые ваши шаги будут классического характера. Отсюда и виды лыжных ботинок отличаются по своим основным характеристикам:

• Более высокие – для конькового бега, с фиксацией голеностопа, и обувь пониже для классического стиля (нет необходимости фиксировать сустав);

• Ботинок для профессиональных лыж плотнее сидит на ноге и имеет уплотненную подошву. Классика же не настолько требовательна и довольствуется более мягкой подошвой и имеет облегченный вес;

• Для обоих видов лыжного хода одинаково подходят самые популярные и используемые крепления — SNS и NNN. Но здесь уже необходимо отталкиваться от типа крепления на самих лыжах.

Принципы подбора этой категории лыжных ботинок ненамного отличаются от всего вышеперечисленного. Некоторые производители вносят небольшую коррекцию в лыжную обувь для женщин и детей. Например, ботинки для милых дам изготавливаются немного ниже, чем мужские и чуть менее жесткие. Благодаря анатомическим особенностям женских ног, случаи травмирования при этом не учащаются.

При выборе детских лыжных ботинок следует быть максимально осторожными и внимательными. В силу активного роста, размер ноги у детей может увеличиваться не по дням, а по часам. Поэтому главное – следить за тем, чтобы вовремя подбирать спортивную лыжную обувь по ножке вашего малыша. Так же, как и женские модели, детские ботинки имеют пониженную жесткость и не так высоки, как взрослые. Необходимо выбирать обувь вместе с ребенком, чтобы он смог сделать в ней несколько шагов и удостовериться в том, что она ему действительно подходит.

Есть несколько ценных советов от профессионалов лыжного спорта, которые предостерегают родителей будущих спортсменов от неблагоприятной покупки. Ведь неправильная обувь может не только отбить охоту начинать или продолжать занятия, но и привести к травмам:

1. Приобретать лыжные ботинки даже для самых маленьких лыжников необходимо только размер в размер. Никаких вариантов «на вырост» присутствовать не должно. Это не валенки или дутики, которые можно носить несколько сезонов подряд. От размера лыжных ботинок напрямую зависит здоровье ног вашего малыша.

2. Обязательно учитывать назначение обуви: для классического либо конькового хода.

3. Если у родителей возникает желание убить сразу двух зайцев (а вдруг он покатается классикой, а потом захочет перейти на конек?), рекомендуется приобретать специальные комбинированные модели со съемной манжетой.

4. Настоятельно рекомендуется приобретение лыжных ботинок вместе с подходящими к ним креплениями.

Конечно, цены на модели лыжных ботинок от популярных торговых марок могут показаться недосягаемыми для покупателей эконом категории. Однако их качество, удобство и надежность стоят этих денег. Например, такие спортивные бренды, как Alpina, Solomon и Madshus предлагают за пару ботинок не менее 4500 рублей. Spine и Nordway поставили нижнюю планку на уровне 2500-3000 рублей.

Отличием дорогой лыжной обуви от дешевой является использование более качественных, натуральных материалов, индивидуальный подход к каждой отдельно взятой модели, более выраженная морозо- и влагоустойчивость.