Современная спортивная одежда постоянно улучшается и совершенствуется. Производители стараются улучшить крой и обеспечить людям, занимающимся спортом, наиболее оптимальные для физической нагрузки условия. И поэтому в линейках одежды от многих известных брендов спортивной одежды можно встретить компрессионные футболки, которые весьма популярны у девушек, интересующихся спортом.
Что это?
Компрессионной является спортивная футболка, для изготовления которой применяются особые эластичные материалы, благодаря чему такая одежда хорошо облегает тело. Такая футболка востребована для занятий спортом, например, для бега, тренировок со штангой или интенсивных тренировок на открытом воздухе со своим телом. Она пригодится и для активного туризма, пеших прогулок или велосипедных поездок.
Название такой футболки связано со словом «компрессия» и подразумевает сжатие материалом, из которого сшито изделие, кожных покровов, суставов и мышц. Женские футболки такого типа можно встретить в магазинах таких популярных брендов, как Reebok, Under Armour, Nike, Rehband, Adidas и других.
Воздействие на организм
О том, полезны ли сжимающие тело футболки или же они являются лишь разрекламированной «пустышкой», споры ведут и в наши дни. Производители и девушки, занимающиеся спортом в такой одежде, отмечают, что компрессионные женские футболки во время тренировок или соревнований:
- Повышают приток крови к мускулам, а также улучшают отток крови из вен.
- Поддерживают мышцы в тонусе во время нагрузки.
- Улучшают лимфоток в тканях.
- Усиливают движения спортсменки.
- Сохраняют энергию в мышцах при их сокращении.
- Помогают более эффективно расходовать силы.
- Повышают выносливость и силу.
- Позволяют лучше ощущать все движения, благодаря чему помогают контролировать ситуацию во время тренинга.
- Минимизируют усталость.
- Ускоряют восстановление после интенсивной нагрузки.
- Уменьшают риск появления судорог при мышечном напряжении.
Модели
Женские компрессионные футболки отличаются своим кроем, расцветкой, длиной рукава и другими деталями. К примеру, весьма популярны модели с длинным рукавом, которые пользуются спросом наравне с футболками, у которых короткий рукав.
В то время как изделия с длинными рукавами полностью защищают весь торс и руки, футболки с коротким рукавом дополнительно сжимают и согревают мышцы плеч, улучшая работу рук и обеспечивая им более точные и сильные движения. Также существуют модели без рукавов и укороченные футболки-топы, пользующиеся большим спросом у женщин с идеальной спортивной фигурой.
При покупке футболки такого типа важно учесть, что одни модели рекомендуют надевать на тренировку, а другие – после нее для лучшего восстановления. Кроме того, компрессионные футболки в зависимости от обеспечиваемой их материалом степени сжатия разделяют по классам. При этом спортивная одежда зачастую представлена первым классом, отличающимся минимальным сжатием. Другие классы компрессионной одежды покупают лишь после назначения врача.
С чем носить?
Футболку с эффектом сжатия мышц можно носить как с длинными спортивными штанами, так и с короткими шортами. Она замечательно смотрится и с обтягивающими шортиками, и с шортами более свободного кроя. Однако самый востребованный «компаньон» к компрессионной футболке – это леггинсы. Они бывают как длинными, так и укороченными.
Цвет низа в большинстве случаев подбирают неброский, например, черный или серый. Обувь к комплекту одежды, включающему компрессионную футболку, зачастую представлена кроссовками. Если низ представлен шортиками, а компрессионная футболка надета для беговой тренировки, то шорты нередко дополняются гетрами.
Эффектные образы
Отправляясь на пробежку, наденьте с компрессионной футболкой удобные спортивные шорты, яркие компрессионные гетры и удобные кроссовки. В такой одежде на беговой тренировке вы сможете достичь желаемых результатов.
Длинная компрессионная футболка в стильной серо-черно-белой гамме хорошо смотрится с черными спортивными леггинсами. Под такую футболку стоит надеть черный спортивный топ, обеспечивающий поддержку груди во время тренинга.
Короткая компрессионная футболка с рукавом-реглан хорошо облегает тело, а благодаря боковым черным вставкам делает силуэт более стройным. Лучшим низом к такой футболке будут черные леггинсы.
Калькулятор ИМТ, роста и веса