Компрессионная футболка для тренировок

О чудесных свойствах компрессии (сдавливании) знали еще в Древнем Египте, когда при долгих военных походах воины и рабы старались туго перевязать ноги бинтами. Благодаря этим нехитрым действиям снималась тяжесть в ногах и отеки, а люди были готовы к новым многокилометровым передвижениям. Этот способ не был утрачен в веках. Более того, благодаря современным технологиям, компрессионный метод воздействия на тело человека доведен до совершенства, помогая организму справится с нагрузками при занятиях спортом.

Производители выпускают компрессионное белье, предназначенное для разных частей тела. Это носки, гетры, шорты, майки, футболки. Одежда позволяет спортсмену сосредоточиться на тренировочном процессе, при этом тело находится в комфортных условиях: удаляется пот, улучшается циркуляция крови, повышается выносливость.

Компрессионная майка по своим свойства в десятки раз превосходит обычную спортивную экипировку. Ее плотная текстура обеспечивает не только поддержку верхнего корпуса тела, но и группы мышц спины и груди. При этом майка не сковывает движений, позволяя телу оставаться максимально гибким.

• Благодаря распределению давления снижается мышечная усталость, сокращается возможность получить серьезное повреждение, в том числе и кожи.
• Несмотря на плотную текстуру материала, он прекрасно впитывает пот спортсмена и создает оптимальный температурный режим для теплообмена.
• Фирмы-производители стараются сделать свое белье, в том числе и компрессионное, узнаваемым. В фирменных магазинах спортивной одежды всегда можно подобрать для себя майку оригинального цвета с броским принтом.

Майки, к которым можно отнести и футболки, бывают трех видов и отличаются по длине рукава.

• Так называемые безрукавки обеспечивают полную свободу движений во время вращательных движений руками. Майки такого типа чаще всего используют баскетболисты и тяжелоатлеты.

• С коротким рукавом выбирают футболисты, волейболисты, гандболисты – для них важно обеспечить рукам точность удара. При этом мышцы находятся в тонусе и быстро восстанавливаются после нагрузок.

• Майки с длинным рукавом обеспечивают защиту мышц рук и торса. Чаще всего такую модель можно встретить на спортсменах, занимающихся смешанными видами единоборства. Она защищает от ссадин и ожогов от мата. Во время перерывов не дает мышцам остынуть, что позволяет избегать мелких травм в виде растяжений или порыва связок. Некоторые майки имеют специальные вставки из силикона, которые фиксируют края одежды и страхуют от ее перекручивания.

Компрессионное белье изготавливается из специальных эластичных материалов, которые должны плотно облегать тело спортсмена. Один из них спандекс. Его отличает высокая степень эластичности, износоустойчивость, прочность и легкость.

Полиэстер, несмотря на свою плотность, по износоустойчивости немного уступает спандексу. Однако в сочетании с ним представляет собой прочный, воздухопроницаемый, сильно тянущийся материал.

Существует множество производителей компрессионной одежды. Самые популярные из них американская компания McDavid, Skins из Австралии и шведская Rehband. Конечно, это далеко не полный список успешных компаний, выпускающих качественные вещи для спортсменов – любителей.

Многие, особенно профессионалы, предпочитают выбирать одежду именитых брендов, названия которых во всем мире являются символом качества: американские Nike и Reebok, немецкий концерн Adidas. Они задают тон моде в спортивном мире. На их продукцию ориентируются менее известные производители одежды, в том числе и компрессионного белья.Чаще всего брендовые компании заключают договоры и соглашения со спортивными клубами или федерациями. В магазинах ее тоже можно найти, но цена будет высокой.

При выборе майки стоит отталкиваться от видов спорта, по которым предстоит проходить тренировочный процесс. К примеру, занятия футболом предполагают тренировку на улице, поэтому стоит подобрать экипировку с длинным рукавом. Лучше всего подбирать майку с антибактериальной пропиткой, которая блокирует воспаление ссадин и других микротравм.