Причины конфликтов в семье и способы их разрешения

Нет таких семей, в которых периодически не возникали бы конфликты. Даже в самых идеальных семьях возникают ситуации недопонимания и противостояния сторон. Конфликты создают очень большой дискомфорт для всех членов семьи, а порой и вовсе приводят к ее распаду или еще более трагическим последствиям. Но, с другой стороны, за счет конфликтов происходит определенное развитие отношений. Поэтому все причины конфликтов в семье следует разбирать и искать способы их разрешения.

Прежде чем разбирать межличностные конфликты, связанные с различными ситуациями в определенные периоды жизни, стоит обратить внимание на то, что конфликтные ситуации всегда неизбежны в любой семье, но при этом виды конфликтов разные, как и их характеристика.

Конструктивные конфликты направлены на достижение взаимопонимания. Основные цели таких конфликтов – прийти к какому-то решению, чтобы оно устраивало обе стороны. Особенности таких конфликтов в том, что люди готовы слушать и слышать друг друга, они ведут диалог, который часто выводит ситуацию на оптимальный уровень.

Один человек высказывает свою позицию, другой – свою. Поиск общих точек соприкосновения часто приводит к успеху. В итоге в отношениях может даже наметиться прогресс. И такие ситуации как раз связаны с тем, что люди неравнодушны друг к другу, и у них есть стремление что-то изменить в лучшую сторону.

Но есть и другой тип конфликтов – разрушающий. Речь уже не идет о каких-то взаимных договоренностях. Чаще можно услышать оскорбления, обвинения. Порой люди заходят очень далеко и умышленно стремятся унизить и обидеть друг друга. В этом случае редко получается уладить конфликт. Напротив, он разгорается все сильнее и во многих случаях приводит к разрыву.

Чаще всего ни одна из сторон не хочет сдавать своих позиций и идти на уступки. Считается, что инициаторами таких ссор чаще становятся женщины. Для этого они находят самые разнообразные причины, как правило, женщину не устраивает отношение к ней партнера. Из-за невозможности его переделать, подстроить под себя возникает обида, а затем и агрессия, подавить которую невозможно.

Но иногда такие неприятные моменты происходят и по вине мужчин. Все зависит от мировоззрения, темперамента человека и многих других нюансов.

Наиболее опасное время, когда из-за неразрешимых, на первый взгляд, ситуаций может рухнуть вся семейная жизнь, еще толком не начавшись. Парень и девушка, которые до этого только встречались на свиданиях, оказываются неготовыми к совместной жизни. Кроме того, у них недостаточно опыта для преодоления кризисных ситуаций. И причины возникновения проблем во многих семьях схожи. Можно выделить основные.

• На первых порах молодоженов может не устраивать распределение хозяйственных ролей. Зачастую мужчина думает, что все бытовые заботы возлагаются на плечи женщины, и это нормально. Женщина же, в свою очередь, считает, что она половину своих обязанностей может переложить на мужа. Ведь она, к примеру, тоже работает, зарабатывает деньги. В таких случаях, на самом деле, договориться совсем не сложно. Достаточно распределить обязанности, учитывая при этом занятость друг друга, а также предпочтения. Например, оба работают, встречаются вечером. Но жена приходит чуть раньше. Она может приготовить ужин, после которого муж вполне способен помыть посуду. Иногда можно меняться ролями. В выходные муж может отправляться со списком за продуктами, а жена делать уборку. Но можно все это сделать вместе. Решение в таких ситуациях всегда можно найти.
• Другая проблема в молодой семье, когда не складываются отношения с родителями друг друга. Это благодатная почва для ссор. В этом случае стоит проявить терпимость. В некоторых моментах идти на уступки, проявлять доброжелательность, выслушивать советы и проводить иногда время с родителями друг друга. Ведь главное – это отношения супругов, их не стоит портить из-за родителей. И только в крайних ситуациях, когда родители действительно слишком давят на своих детей и стремятся вмешаться в их личную жизнь, придется ограничить эти контакты, но предварительно провести и беседу с родителями, попытаться достучаться до них.
• Очень важная веха в жизни молодых, которая также рождает немало проблем наряду с положительными эмоциями, это рождение ребенка. Обязанностей становится много, времени мало. Каждый стремится отвоевать свое пространство, при этом не считаясь с тем, что другому человеку может быть очень сложно. В этой ситуации вариант один – сесть за стол переговоров, объяснить аргументированно и спокойно свою позицию друг другу и попытаться распределить все те же банальные обязанности. В конце концов, в такие моменты стоит вспомнить о том, что причиной создания семьи была любовь, и теперь новый маленький человек должен расти в атмосфере любви, а не ругани и истерик.

Но на этом, конечно, перечень причин не исчерпывается. К другим причинам можно отнести:

• противоположные взгляды на определенные вещи, в том числе и на совместную жизнь;
• потребности, которые невозможно удовлетворить из-за отсутствия финансовых возможностей;
• измены кого-то из супругов;
• чрезмерное употребление спиртных напитков одной из половинок, и вторая с этим будет явно не согласна;
• неуважительное отношение к интересам, увлечениям, друзьям и подругам друг друга;
• чрезмерная ревность и в связи с этим явное нарушение личного пространства мужа или жены.

Когда люди прожили вместе не один год или даже не один десяток лет, они достаточно приспособились к настроениям друг друга, многое знают и умеют приходить к консенсусу. Жизненный опыт позволяет принимать правильные решения без ущерба для чувств друг друга. Но и в этом возрасте чаще всего не удается полностью избежать конфликтов. Причин для этого тоже немало.

• Измены и появление на горизонте новой любви исключать нельзя. К сожалению, это часто приводит к таким конфликтам, которые решить невозможно, и приходится расставаться. Выход может быть лишь в том, что один из супругов проявит терпимость, будет умнее. Но это в том случае, если желание сохранить семью есть у обоих, и оно стоит на первом месте.
• Бытовые конфликты не исключены и спустя много лет совместной жизни. Может возникнуть ситуация, когда один из супругов потерял работу, а другому приходится трудиться в усиленном режиме. Может сказаться и нехватка средств, и невозможность осуществить какие-то планы.
• Привычная ситуация, когда конфликты происходят из-за подрастающих детей. Взгляды на воспитание сына или дочери у мамы и папы могут быть разными, как и требования к детям. И крайне сложно бывает договориться и прийти к общему знаменателю.
• Самая неприятная ситуация, когда выясняется, что люди стали друг другу чужими. Дети выросли, и у них своя жизнь, а общих взглядов, увлечений, как выясняется, у супругов нет. И конфликты могут вырастать из ничего: действия друг друга могут вызывать раздражение, самые обычные поступки казаться неадекватными.

Конфликты с детьми – самый сложный вопрос, поскольку если супруги еще как-то могут договориться, то с ребенком часто это сделать совсем не просто, особенно с подростком. Как раз в этом случае родителям стоит объединить свои усилия и запастись терпением. Все сложные периоды в жизни детей проходят, но надо в важный момент уметь протянуть руку помощи, хотя именно ребенок чаще всего будет инициатором конфликта. Причины могут быть разные:

• диаметрально противоположные взгляды родителей и ребенка на его будущую жизнь;
• нежелание учиться и посещать различные секции и творческие студии;
• связь с неблагополучной средой, где употребляют алкоголь или наркотики;
• первая влюбленность, которая заставляет девочку или мальчика вести себя странным образом;
• невозможность удовлетворить запросы ребенка.

Но стоит еще учесть, что разные конфликты могут наслаиваться друг на друга, ком проблем увеличиваться. Тогда решение будет искать непросто, и не сразу удастся его найти. Например, если родители постоянно скандалят, ссорятся, то, вероятнее всего, в этой семье конфликты с ребенком будут возникать значительно чаще, чем, например, в семье, где между матерью и отцом складываются гармоничные отношения.

Кроме того, нельзя исключать и конфликты между детьми, братьями и сестрами. Здесь тоже возможно столкновение разных взглядов, увлечений, привычек и стиля жизни. Каждый считает себя личностью и не желает идти на уступки.

Предупреждение конфликтов – это целая наука, которую, увы, постигнуть дано не каждому. Но и не всегда это нужно. Ведь как раз конфликты именно конструктивного плана говорят о том, что люди взаимодействуют, живут, и зачастую им не все равно, что происходит в душе друг друга и в их общей жизни.

Предотвращение таких конфликтов как раз оставит недосказанность, которая потом выльется во что-то более серьезное. Поэтому лучше не стремиться их предотвратить, а, напротив, разговаривать, выяснять отношения, но в разумном ключе, приходить к совместным решениям, которые устраивали бы всех членов семьи. Самодостаточные умные и образованные люди, которые умеют изложить свои мысли, вполне могут договориться.

Но когда речь идет о разрушительных конфликтах, лучше научиться их избегать или хотя бы снижать уровень разрушительной силы. Часто ошибки совершают женщины, которые кидаются обвинениями и оскорблениями. Часто мужчины не могут их простить, поскольку задето самолюбие, возможно, какие-то чувства.

Иногда наступает такой этап, когда необходима помощь психолога. И это правильное решение – сходить на прием к специалисту. Главное, чтобы оба супруга были к этому морально готовы. Если же желания делиться проблемами с третьим человеком нет, можно попробовать делать дома упражнения, которые помогут наладить гармоничные отношения в семье.

• Можно посвятить вечер такому упражнению, которое условно называют «Светлые воспоминания». Для этого достаточно сесть рядом и вместе вспомнить самые приятные дни, которые были проведены вместе. Это может быть все что угодно: от медового месяца до рождения ребенка. Кроме того, не лишним будет вспомнить те ситуации, которые казались очень сложными на тот момент, но их удалось преодолеть, и дальше жизнь потекла в привычном русле.
• Очень интересным может стать упражнение под названием «Семейные правила». Все члены семьи (и дети тоже) включаются в этот процесс. Каждый пишет о том, что он понимает под правилами. Результат может получиться очень интересным и, возможно, он поможет достигнуть определенного взаимопонимания между всеми членами семьи.
• Еще одно полезное упражнение, которое может называться «Чувства мои и твои». Каждый человек описывает значимую для семьи ситуацию, что он испытывал в тот момент, какие эмоции им овладевали. Будет очень полезным сравнить ощущения всех участвующих в упражнении. Может, так удастся лучше понять друг друга.

В большинстве ситуаций на помощь придет психология. Ведь не зря же существуют профессионалы, специализирующиеся именно на семейных отношениях и готовые прийти на помощь семьям, которые не в состоянии принять решение без посторонней помощи. Психологи могут разработать методы коррекции, помогут придать конструктивность возникающим конфликтам. Поэтому у супругов и у любой семьи есть два варианта: урегулировать все вопросы самостоятельно с помощью совместной работы всей семьи над отношениями или разрешить все вопросы с помощью специалиста. Но стоит учесть, что современная гармония может быть достигнута лишь в процессе длительной работы, в которую будет вовлечена вся семья.

Можно решать все проблемы с помощью упражнений. Но делать это нужно, конечно, не в процессе конфликта, а заранее, с целью профилактики.

Конфликты влияют на всю дальнейшую жизнь. И вариантов развития событий может быть только два:

• люди решают, что им важнее находиться вместе, забыть весь негативный опыт и постараться наладить отношения, потому что это важно для всех членов семьи;
• а второй вариант — когда влияние ссор и скандалов настолько ощутимо, что нет желания бороться за такие отношения, и единственно верным вариантом видится лишь расставание и развод.

Специалисты считают, что психологическая помощь способна спасти семью и помочь наладить микроклимат внутри нее. Но даже специалисты признают, что есть ситуации, когда ни профилактические меры, ни активное вмешательство профессионалов не способны спасти семью. Но такой вердикт следует вынести, когда испробованы все методы, то есть совместные упражнения, диалоги, мероприятия, которые способны улучшить микроклимат в семье. Но в целом психологи рекомендуют предпринять некоторые действия, чтобы было понятно, есть ли шанс на восстановление отношений или лучше все же расстаться.

• Для начала стоит отправиться вместе в путешествие, неважно, близкое или далекое, главное — побыть вместе в расслабляющей атмосфере и попробовать прислушаться друг к другу.
• Другой очень важный момент – найти точки соприкосновения. Это могут быть дела, которые окажутся интересными обоим. Совместные увлечения, мероприятия, идеи сближают и позволяют дальше двигаться в одном направлении. Очень хорошо, когда в зрелой семье удается увлечь общими делами и детей. Это еще больше способно сплотить всех членов семьи.