Кроссовки для беговой дорожки

Спорт – дело не только полезное, но и опасное, ведь во время фитнеса можно получить травму.

Большой нагрузке подвергаются стопы и позвоночник, но избежать проблем с ними помогают правильно выбранные кроссовки для бега.

Существует несколько критериев, при соблюдении которых вы сможете с легкостью обезопасить себя, выбрав подходящую обувь для занятий:

• Настоятельно рекомендуется приобрести кроссовки на размер больше. Во время физических нагрузок кровь активно приливает к ступням, вследствие чего нога временно увеличивается. Дополнительное пространство в обуви также обеспечит спортсменку вентиляционной функцией.
• Кроссовки для беговой дорожки должны быть легкими. Незачем добавлять ногам лишний груз, так что избегайте массивных моделей.
• Обувь на молнии не подойдет! На спортивных изделиях обязательно наличие шнурков.
• Благодаря амортизации бегать будет очень легко, ведь нагрузка на ноги снижается до минимума. Амортизация – это воздушная прослойка, то есть заполненная силиконом подошва.

Обувь для занятий на беговой дорожке нужно покупать специализированную, а не универсальную. Существует наиболее подходящий вариант – кроссовки «марафонки». Их делают из легкого материала. Они отличаются тончайшей подошвой. Но у таких кроссовок есть существенный минус – они практически одноразовые. Лучше остановить выбор на спортивной обуви с утяжеленной подошвой: они долго будут служить верой и правдой.

Существует интересная техника бега, что нашла множество сторонников среди профессиональных спортсменов. Техника бега «босиком» менее травмоопасна, потому как человек будет приземляться носком стопы, а не пяткой. Считается, что этот вид бега естественен для человеческого организма.

Кроссовки для техники бега «босиком» почти не ощущаются на ноге, но обеспечивают надежной фиксацией. Перед покупкой этой обуви нужно проконсультироваться у врача, а людям, в прошлом получавшим травмы носочной части стопы, придется отказаться от данной техники.

• Сочетание текстиля и кожи считается идеальным. Кожа обеспечивает абсорбцией влаги и сохранением тепла наряду с отличной вентиляцией.
• Обратите внимание на стык верхней части кроссовок и подошвы – там не должно быть следов прошивки.

• Каркас должен быть максимально жестким, чтобы обувь не подвергалась деформации.
• Если при производстве кроссовок для бега применяли клей, эта модель не выдержит даже нескольких пробежек. Чтобы удостовериться в качестве обуви, нужно согнуть кроссовки и посмотреть на место, где ткань соединяется с подошвой. Если следов клея нет, смело берите изделие и идите на кассу.

По-настоящему хорошие кроссовки для бега стоят недешево, поэтому, если вы не хотите раз за разом расставаться с крупными сумами, необходимо оказывать обуви надлежащий уход.

• Не стоит использовать специализированные беговые кроссовки для повседневного использования, а также играть в них в футбол. Подошва спортивной обуви приспособлена специально для занятий бегом, и городской рельеф может ее повредить.
• После каждой пробежки требуется стирать съемные стельки, а с поверхности кроссовок стирать пыль и другие загрязнения.

• Для кожаных вставок нужны химические средства. Приобрести их можно в обувном магазине, проконсультировавшись у продавца.
• Запрещается производить сушку кроссовок для бега на батареях и радиаторах – обувь потеряет форму. Существуют специальные сушилки, что вставляются внутрь кроссовка.

Кроссовками для беговой дорожки остались довольны сто процентов покупателей – и профи в мире спорта, и начинающие. После пробежки в комфортной спортивной обуви ноги не болят, во время бега не чувствуется ни малейшего дискомфорта.

Кроссовки дарят не только удобство, но и эффектно выглядят. Спортивная обувь может отличаться разнообразными оттенками и принтами, что радует девушек и мужчин, стремящихся к шикарному внешнему виду в любой ситуации.