Спортивные кроссовки

В зависимости от видов спорта спортивные кроссовки делятся на:

• Беговые. В связи с тем, что во время бега возникает сотрясение, а основная нагрузка ложится на стопы, суставы и позвоночник, подошва на беговых кроссовках должна быть мягко-пружинящей. Носку следует быть гибким, а пятке – довольно жесткой. Высота – небольшая, сама пара должна быть легкой. Для занятий бегом в зале или по ровной дорожке нужно выбирать кроссовками с тонкой, слегка рифленой подошвой, а для тренировок на пересеченной местности требуется подошва с глубокими бороздками для лучшего сцепления с грунтом.

• Баскетбольные. Здесь важна надежная фиксация голеностопа завышенной шнуровкой для снижения риска травм у игроков во время стремительных игровых движений. Сами кроссовки высокие и довольно тяжелые, а подошва подойдет широкая, толстая и жесткая с качественной воздушной амортизацией в районе пятки и носка. Для деревянного покрытия зала идеален рисунок протектора «елочка».

• Волейбольные. Легче, чем баскетбольные, но довольно жесткие и устойчивые с усиленными боковыми частями. Обязательна качественная амортизация стопы. Рисунок подошвы, идеально подходящий для зального паркета – мелкие штришки или «елочка». Интенсивное передвижение во время тренировочного процесса предполагает усиленное потоотделение, поэтому лучше выбирать пару кроссовок с верхом из сетчатых вставок.

• Футбольные. Данные кроссовки называются еще бутсами, их главное отличие – наличие шипов на подошве. Делятся на несколько видов в зависимости от покрытия футбольного поля (зального, естественного, синтетического, гравийного и так далее). Шипы максимизируют сцепление с поверхностью и сводят на нет возможное проворачивание стопы. Лучшему контролю мяча может способствовать смещение у некоторых моделей шнуровки в бок. Футбольные кроссовки довольно низкие, и на них имеются специальные изогнутые полосы для предотвращения скольжения мяча.

• Теннисные. Кроссовки этого вида требуют хорошей боковой поддержки и жесткой фиксации ступни. Они среднего веса с высотой до щиколотки. Подошве следует быть амортизирующей, устойчивой, довольно плотной, но хорошо гнущейся в носочной части. Там же, на носу, имеется защита от ударов пальцев из специального обрезиненного материала. Рисунок подошвы предпочтительнее выбирать со штришками или зигзагами. Плотная фиксация кроссовок достигается шнуровкой.

• Для велоспорта. Основное отличие от стандартных кроссовок – наличие контактных шипов для велосипедных педалей. Также присутствует жесткая фиксация стопы и твердый задник. Вес таких изделий – минимальный. Шнурки, как правило, не используются, из-за риска попадания их в цепь. Для более плотного облегания ступни используется довольно узкий крой, а также встречаются «липучки». Подошва – прочная и жесткая, так как велосипедисту ни к чему чувствовать ногой педаль, ведь из-за этого может нарушиться кровообращение, и ноги станут замерзать. На дождливую погоду можно порекомендовать непромокаемую обувь с качественной мембраной.

• Для авто- и мотоспорта. Верхняя часть таких кроссовок, как правило, производится с использованием специального огнеупорного материала. Подошва – тонкая, с минимальным профилированием, с целью обеспечить лучшее сцепление и ощущение поверхности педалей. На заднике присутствует дополнительная поддержка для более плотной фиксации стопы. Кроссовки для гонок чаще всего имеют специфические способы шнуровки, гарантирующие максимальную безопасность и комфорт во время заезда.

• Для фитнеса или аэробики. Такие кроссовки почти всегда заниженные и легкие, они имеют тонкую и гибкую подошву с мелким рисунком «елочка». В зале нечасто бывает холодно, поэтому сетчатая или перфорированная поверхность не будет лишней. В кроссовках для фитнеса или аэробики необходимо наличие достаточно хорошей фиксации голеностопа. Довольно привлекательно выглядят белые кроссовки для такихтренировок.

• Для танцев. Высота до щиколотки обеспечит снижение риска получить растяжение голеностопа. Надежная фиксация ступни при помощи шнуровки не позволит ноге «болтаться» во время прыжков и вращений. Для обеспечения лучшей гибкости подошва, как правило, состоит из двух полностью разделенных частей, а носок чаще счесанный. Кроссовки для танцев более распространены в черном цвете.

• Для тяжелой атлетики. Эти кроссовки довольно низкие, с плотной и очень жесткой слаборебристой подошвой из-за того, что в данном виде спорта на ступню приходится немыслимая тяжесть. Небольшой каблучок поможет спортсмену не завалиться назад. Надежная фиксация стопы с помощью эластичных шнурков также необходима для тяжелоатлетов.

• Для скейтбординга (скейтера). Скейтерские кроссовки постоянно контактируют с наждачной поверхностью доски, поэтому их необходимо делать из особопрочных материалов. Также они должны хорошо вентилироваться, для этого используется «дышащий» материал или перфорация. Амортизация обеспечивается интеграцией в подошву и стельку специальных супинаторов и стабилизаторов. Язычок кроссовок для скейтбординга мягкий и пухлый, а шнурки – толстые и широкие.

• Для трейсинга (паркура). По внешнему виду напоминают беговые, имеют качественную амортизацию на пятке и в передней части, толстую пружинящую резиновую подошву и упругий жесткий задник. На рисунке протектора могут присутствовать небольшие резиновые шипы, они дадут возможность удержаться на наклоненной и отвесной поверхностях. Верхний материал довольно прочный, сетка нежелательна, так как она легко рвется от цепляния за всевозможные предметы, встречающиеся на пути экстремала.

• Туристические. Кроссовки для активного туризма должны обладать повышенной износоустойчивостью. Большим плюсом будут водо- и грязеотталкивающие свойства. Пара, предназначенная для ходьбы по пересеченной местности, имеет хорошую поддержку голеностопа и специальные амортизирующие вставки. Подошва – крепкая и долговечная, в идеале имеющая резиновую нашлепку в носочной части. Шнуровку лучше выбирать довольно высокую, обхватывающую щиколотку.

• Для водного спорта. Так называемые гидрокроссовки снабжены вклеенным носочком из нейлона или неопрена для дополнительной теплоизоляции и большего комфорта. Верх таких изделий сшит из воздухопроницаемой быстросохнущей сетки, нередко обработанной антибактериальной пропиткой. Дренажная подошва обеспечивает хорошую вентиляцию и надежный отток воды.

• Для физкультуры. Для занятий общей физической подготовкой можно выбирать универсальные невысокие кроссовки с довольно жесткой обрезиненной вкруг подошвой, содержащей для лучшей амортизации воздушные пустоты в области пятки. Рельеф подошвы может быть не слишком глубоким. Верх должен дышать, для качественной вентиляции идеален сетчатый материал.

Стильные спортивные кроссовки подходят почти под любой современный образ, поэтому их любят и ценят не только спортсмены, но и весьма далекие от спорта люди. Хотелось бы выделить несколько наиболее популярных производителей спортивных кроссовок, надев изделия которых можно почувствовать себя увереннее, привлекательнее и подтянутее.

Бренд Nike уже более полувека выпускает спортивную обувь, которая давно уже получила признание множества профессионалов спорта и прочих поклонников активного и здорового образа жизни. Первоначально кроссовки Nike выпускались для бегунов, теннисистов и баскетболистов. Сегодня выпускаются также модели для футболистов, волейболистов, гольфистов и прочих атлетов.

Фирма Adidas, основанная почти сто лет назад, охватывает около 20 % всего рынка спортивной обуви, что несколько меньше, чем у Nike. Первые адидасовские футбольные бутсы со сменными шипами произвели фурор среди именитых футболистов. Adidas производит отличные ортопедические кроссовки для профессиональных спортсменов, а также практичные модели на каждый день.

Reebok – еще более старая компания, изначально занимавшаяся выпуском обуви для бега. В дальнейшем фирма активно развивала производственную линию кроссовок для фитнеса и легкой атлетики. Сегодня Reebok – это широчайший ассортимент спортивных кроссовок от классических до ультрасовременных.

Puma – крупный бренд, основным направлением которого является создание спортивной обуви, в частности, кроссовок. Легкие, плотно сидящие по ноге футбольные бутсы, кроссовки для бега и фитнеса являют собой безупречное сочетание спортивного содержания и чувства стиля.

Корпорация Asics – это крупнейший японский производитель качественной спортивной обуви. Благодаря оригинальному и стильному дизайну, спортивные кроссовки Asics по праву являются достойным конкурентом других известных брендов-производителей кроссовок.

Спортивные кроссовки фирмы New Balance знамениты яркими расцветками и фактурными материалами. Для более качественной амортизации их подошва заполнена каучуковой пеной. Такие кроссовки отлично подходят не только для постоянных тренировок, но и для применения в повседневной жизни. Они удобные, практичные и вполне функциональные.

Почитатели туризма и путешественники хорошо знакомы с такими известными брендами как Merrell и Columbia. Спортивные кроссовки этих фирм обладают массой достоинств, среди них: качественное утепление, износостойкие материалы, защитные накладки, влагоотталкивающее покрытие, нескользящая подошва, специальный узор протектора для лучшего сцепления, удобные антибактериальные стельки.

В зависимости от назначения, спортивные кроссовки следует подбирать с учетом их функциональности и безопасности. Неправильный выбор кроссовок может стать причиной серьезных проблем со здоровьем – от аллергий, натоптышей и мозолей до травм, развития плоскостопия, болей в суставах и варикозного расширения вен.

Визуальный осмотр качества швов, отсутствие следов клея и неприятного запаха – то, с чего следует начать при выборе подходящей пары. Хорошо, если верх кроссовок пропускает воздух. Стельки должны легко извлекаться и быть гигроскопичными. Наличие на них супинатора (мягкого валика) может предупредить плоскостопие. Шнурки не должны сами по себе развязываться, а липучки – расстегиваться.

Спортивные кроссовки прослужат дольше, если за ними правильно ухаживать. После тренировки с них следует смахнуть пыль. Грязь можно смыть губкой, смоченной в мыльной воде, или обработать специально предназначенным для этого шампунем. Отмыть подошву можно с помощью зубной щетки и зубной же пасты или соды. В стиральной машине спортивные кроссовки лучше не стирать, так как существует риск их повреждения.

Сушить пару лучше вдали от отопительных приборов во избежание растрескивания. Феном также не стоит пользоваться. Можно набить внутрь кроссовок мягкой светлой бумаги (газета может окрасить внутреннюю поверхность). После высыхания спортивные кроссовки следует обработать специальным водо- и грязезащитным спреем, особенно если вы планируете заниматься в них на улице.

• Яркие неоновые кроссовки в сочетании с мягкими спортивными штанами поддержат стильный и оригинальный образ не только в зале, но и на повседневных прогулках с друзьями

• Пестрые беговые кроссовки в сочетании с укороченными спортивными брючками и двойной майкой понравятся любой современной девушке

• Качественные и привлекательные спортивные кроссовки для фитнеса помогут сделать тренировку в зале более эффективной и успешной