Как выбрать палки для беговых лыж?

Популярным развлечением зимой является катание на лыжах. Чтобы получить удовольствие, избежать травм, надо правильно подобрать экипировку. Профессионалам и любителям надо знать, как выбрать палки для беговых лыж.

Не так просто подобрать лыжные палки. На первых моделях держать их приходилось за древко, но позднее появилась ручка. Теперь она стала легкая и удобная. Усилия человека направляются сразу на стержень. Инженеры работают над понижением теплопроводности ручки, но решения пока нет. Самый популярный материал для изготовления – пробковое дерево. Оно имеет большой коэффициент сцепления.

Ручки различаются по форме хвата, наклона. Темляк или петля для руки бывает по строению типа «капкан» – хорошо удерживает палку, помогает правильно осваивать технику катания, то есть отпускать палку на последней фазе отталкивания. Тип «ремешок» рассчитан на неторопливые катания прогулочного вида. Некоторые темляки имеют такие уникальные особенности конструкции, что на них выданы патенты.

Черенок выполняется из композитных материалов. Так достигается гибкость, легкость, прочность конструкции. Технологии производства запатентованы. Палки для беговых лыж так же важны, как и другие детали. От их правильного выбора зависит комфорт зимних развлечений, отсутствие травм при падениях.

От материала изготовления древка лыжной палки зависят многие характеристики этого предмета экипировки. Важно придать ей прочность, небольшой вес, хорошую износостойкость. Эти качества зависят от состава.

Лучшим материалом для опытного лыжника является карбон. Такие палки спортсмены берут на крупные ответственные соревнования. Мало моделей, полностью состоящих из карбона, для удешевления добавляют углепластик или стекловолокно.

Преимущества карбоновых палок для беговых лыж:

• легкие;
• высокая прочность;
• хорошая жесткость;
• высокий уровень износоустойчивости.

Недостатки карбоновых палок:

• высокая цена;
• содержание примесей в большинстве моделей;
• низкая устойчивость к ударам сбоку;
• высокая проводимость холода, то есть быстро замерзнут руки;
• значительная чувствительность толчков и ударов.

Это хороший вариант, если выбирать между ценой и качеством. Материал имеет небольшой вес, но надёжен в пути. Он хорошо проводит холод, отчего руки с такими палками замёрзнут быстро, поэтому рекомендуется утеплять ладони больше обычного. Палки жёсткие, но хорошо гнутся, срок годности длительный.

Достоинства алюминия:

• хорошая прочность;
• высокий уровень жесткости;
• высокая степень толчка.

Минусы:

• высокая цена;
• высокая чувствительность ударов.

Алюминиевые палки хорошо подойдут лыжникам начального и среднего уровня подготовки.

Это комбинация разных материалов – карбона, графита, алюминия, смолы и других. Имеют хорошую гибкость, но часто ломаются, особенно в большие морозы.

Положительные стороны:

• гибкие;
• низкая теплопроводность, поэтому руки не замерзают;
• легкие;
• низкая чувствительность ударов;
• невысокая стоимость благодаря смешанному составу.

Недостатки:

• хрупкие;
• разнородный состав.

Композит хорошо поглощает энергию, поэтому изготовленные из них палки применяют при динамичной езде типа фрирайда.

Это сочетание стекловолокна и пластика. Такие палки плохо переносят сильные толчки, поэтому их используют лишь для неторопливых прогулок.

Преимущества:

• низкая цена;
• гибкость;
• маленький вес.

Недостатки:

• высокая чувствительность ударов и толчков;
• хрупкие;
• высокая проводимость холода, то есть руки будут замерзать;
• низкий уровень стойкости к ударам.

Спортсменам такие палки не пригодятся, новички будут нервничать в процессе обучения. С такими палками будет удобно лыжникам с хорошими навыками езды, которые хотят наслаждаться зимними прогулками.

Лыжные палки выпускают много производителей по всему миру. Лучшие бренды завоевали популярность своим качеством, необычными конструкциями, уникальными решениями.

• Exel. Финская компания, которая выпускала лыжный инвентарь ещё в середине прошлого века. Её изделиями пользовались спортсмены на Олимпийских соревнованиях.

• Fischer. Крупный австрийский производитель спортивного инвентаря. Компания основана в 1924 году как изготовитель саней и тележек. На следующий год хозяин решил приступить к изготовлению лыж. Постепенно в производство включили товары для хоккея. Главное производство расположено в Австрии, дочернее предприятие находится на Украине.

• Madshus. Норвежский производитель спортивного инвентаря. Выпуск лыж начинался в 1924 году в сарае, вырос в масштабное производство. В 1966 году фирму купила компания K2 Sports из США.

• KV+. Швейцарский бренд, компания трудится в лыжной индустрии с 1998 года. Основатель – мастер спорта СССР Тауф Хамитов.

• Leki. Немецкая компания, созданная в 1948 году. Она известна своими инновациями, изобрела универсальную систему быстрых отстёгиваний темляка, уникальную ручку со специальной перчаткой. Лыжные палки этого бренда признаны самыми прочными.

• Swix. Компания из Норвегии, которая занимается производством и реализацией беговых лыж. Для создания новых моделей, поиска решений, новых материалов привлекаются известные лыжники. Это помогает удерживать ведущие позиции на спортивном рынке.

Важно правильно выбирать лыжное снаряжение. Немаловажный фактор подбора – ростовка. От правильного выбора палок зависит техника движения. Слишком длинные будут нагружать плечевой пояс, очень короткие дадут лишнюю нагрузку ногам.

Разработано много методик подсчёта длины палок. Универсальной ростовки нет, ведь важен рост и вес лыжника. Подбирая по росту, надо учитывать следующие советы – при классическом передвижении палки доходят лыжнику до плеча. Для конькового хода палки должны доходить по длине до мочки уха.

Размер палок для классического хода рассчитывают по формуле – рост надо умножать на 0,83. То есть 141 см при росте лыжника 170 см. Для конькового хода палки выбирают следующим образом – рост надо умножить на 0.9. Длина их 153 см при росте лыжника 170 см.

Лыжные прогулки – полезное и увлекательное занятие. Чтобы оно было комфортным, проходило без травм, нужно обеспечить себя хорошим инвентарём. Лыжные палки являются непременным атрибутом каждого лыжника. Подбирать их – целое искусство, кататься с хорошими палками – истинное наслаждение. Существует много производителей спортивного инвентаря, большое количество рекомендаций по подбору.