Как подобрать лыжные палки по росту?

Не только профессиональные спортсмены, но и любители знают, что лыжные палки нужно подбирать по росту того человека, который будет их использовать. Это необходимо для того, чтобы занятия спортом были не только комфортными, но и безопасными. Существуют определенные критерии выбора лыжных палок. Их необходимо учитывать при покупке соответствующего спортивного снаряжения.

Известно, что в лыжном спорте имеется несколько техник ходьбы. Для каждой из них необходимо приобретать соответствующее спортивное снаряжение. Так, для коньковой ходьбы нужно выбрать палки определенного типа. Главное – правильно определиться с размером аксессуара. Длина палок полностью зависит от роста того человека, который будет их использовать.

Для того чтобы правильно подобрать лыжные палки для коньковых лыж, можно воспользоваться таблицей (графа 1).

Если внимательно посмотреть на данные, то можно заметить, что высота лыжных палок напрямую зависит от того, какая имеется ростовка. При этом все параметры округляются до пяти целых. Так, у взрослых ростовка может быть: 150, 155, 160, 165, 170, 175, 180, 185, 190 или 195 см. Если рост лыжника больше 2 метров, то подходящими для него будут палки, которые определены для 195 см.

У детей ростовка начинается от 120 см, а затем продолжается: 125, 130, 135, 140 и 145 см. Если рост ребенка выше, то ориентироваться необходимо на разметку для взрослых. Если внимательно посмотреть на таблицу размеров, то можно заметить, что лыжные палки должны быть на 15-20 см ниже роста самого спортсмена.

Если спортсмен использует классические лыжи, то необходимо подбирать соответствующие палки. В случае, когда экипировку требуется купить для взрослого, можно воспользоваться той же таблицей (графа 2).

Если обратить внимание на данные, представленные в таблице, то можно заметить, что длина лыжных палок должна быть меньше роста спортсмена на 25-30 см. Все данные, представленные в таблицах, подходят как для детей, подростков, так и для взрослых людей. Но если рост ребенка менее 115 см, то нужно приобрести детские палки.

Если таковых не нашлось, некоторые модели можно укоротить самостоятельно. При выборе также важно обращать внимание на материал изготовления палок. Так, для женщин и детей можно подобрать пластиковый аксессуар. Если палки будет использовать мужчина, то аксессуар должен быть максимально крепким.

А также нужно ориентироваться на материал изготовления в зависимости от веса пользователя. С помощью таблиц каждый человек может самостоятельно подобрать спортивный аксессуар под свой рост. Нужно лишь воспользоваться сантиметровой лентой или строительной рулеткой.

Если обратить внимание на правила подбора, разработанные FIS (Международная федерация лыжного спорта), то можно обнаружить, что там имеются определенные ограничения. Разработанные правила в первую очередь касаются профессиональных спортсменов, принимающих участие в соревнованиях международного уровня. Но не исключено, что на них могут ориентироваться все любители лыжного спорта. Правила заключаются в следующем:

• для классического хода подходящими считаются те палки, которые не превышают 83% от роста самого спортсмена;
• для конькового хода не более 100% от роста лыжника;
• если используется классический ход на роллерах, то длина палок рассчитывается как 83% от роста лыжника плюс допустимые 5 см.

Этим правилом неукоснительно должны пользоваться профессиональные спортсмены при выборе экипировки, которая будет использоваться на соревнованиях. В противном случае при обнаружении расхождения спортсмена могут не допустить до соревнований или дисквалифицировать, а также есть вероятность аннулирования результата (в случае, когда расхождение выявилось уже после прохождения трассы).