Все о размерах лыж

Размер лыж – важный параметр, который надо учитывать людям всех возрастов. В данной статье расскажем, какие бывают размеры, как выбрать лыжи для взрослых и детей, что нужно учитывать при этом выборе и почему так важно следовать ростовке, а не брать первые попавшие лыжи и скорее бежать на склон.

Ширина и длина лыжной пары зависит от их вида. Понятно, что для профессиональных спортсменов это будет один вариант, для любительского катания – другой, для детей – третий. Но и в этой категории у юных спортсменов, решивших заниматься лыжным спортом на профессиональной основе, лыжные изделия будут отличаться. Опустим вопрос того, как разобраться с выбором профессионального оборудования, ибо в этом вам помогут тренеры и специалисты тренировочных баз. Рассмотрим варианты размеров для взрослого и детского обычного катания.

Если условно, то лыжи бывают длинными и короткими. Причем короткий вариант – это не всегда детские модели. Например, детям не стоит покупать скиборды. Хоть это и короткие по размеру лыжи, но явно не для детского катания. Ребенок может получить травму, делая виражи на таких лыжах. Поэтому не всегда длина является показателем нужного размера.

Обычно детскими считаются лыжи длиной от 60 до 120 см. Иногда 150 см покупают для подростков. А вот дальше (до 210 см) – это уже взрослые модели. Правила подбора нужного экземпляра отличаются для классических (на 35-40 см больше роста) и коньковых (на 10-15 см больше роста) изделий. По длине больше классические лыжи: они достигают 207-210 см, в то время как коньковые лыжи выпускаются меньше 2 метров – 192 см. В промежутке между этими видами по размерам находятся комбинированные лыжи, длина которых варьируется в диапазоне 192-200 см.

Что касается ширины лыж, то для прогулочного катания лучше выбрать более широкую скользящую поверхность, потому как узкие модели предназначены в основном для скоростных виражей на хорошей трассе. А в целом размер лыж зависит еще и от веса лыжника: так, более тяжелому человеку понадобятся лыжи, которые будут длиннее его роста на 25 см, а вот более изящному – те, что превышают его рост только на 10 см.

Размеры лыж нужно правильно определить, только в этом случае лыжник, будь то взрослый или юный, получит удовольствие от катания и меньше травмируется при падении. При покупке изделий надо обязательно учитывать рост. Но стоит оговориться, что это лучше сработает для тех, кто находится в обычных весовых категориях.

Коньковые модели, как правило, выбирают на 10, а то и на 15 см длиннее, чем рост самого лыжника, а вот классические должны быть на 25-30 см больше роста того, кто будет на них кататься. Прогулочные лыжи могут иметь длину на 15-25 см больше роста лыжника. Исходя из этого дадим примерные размеры наиболее популярных (прогулочных) лыж для взрослого человека:

• при росте в 160-165 см длина лыж составит 180-190 см;
• при росте в 170-175 см длина лыж составит 190-200 см;
• при росте в 180 см длину лыж выбирают в 200-210 см;
• при росте свыше 180 см длина лыж составит 210 см.

Такая методика не является точной, особенно для тех, чей вес превышает нормальные показатели. Ведь тут все еще зависит от давления на центральную часть поверхности лыжи. То есть для идеальных по фигуре людей такая таблица будет нормой, для остальных лучше выбирать размер исходя из своего веса.

Детям старше 6 лет и подросткам подбирают лыжную пару по той же формуле, что и взрослым. Дошкольникам выбирают изделия короче или такой же длины, что и его рост, допускается еще 5 см в плюс. На таких коротких лыжах новичкам будет проще освоить технику ходьбы на лыжах.

Совсем маленьким лыжникам (2-3 года) подбирают изделия, которые в стоячем положении будут касаться их подбородка. И не пытайтесь приобрести ребенку лыжное оснащение «на вырост», как многие это делают из-за незнания.

Подбор лыжной пары по своему весу – более точный вариант, чем подбор по другой методике. Но тут следует учесть категорию катания.

При подборе лыж для классического хода нужно исходить из уровня подготовки лыжника. Ориентируйтесь на следующие размеры:

• при весе в 60-75 кг выбирайте ростовку изделий в 181 см;
• при весе в 70-85 кг подойдут изделия длиной в 186 см;
• при весе в 80-95 кг ростовка лыж должна быть 191 см.

Если вы достаточно хорошо катаетесь, и вам хватает сил на качественный толчок, выбирайте более жесткие изделия. Это же касается и тех, кто весит свыше 100 кг. Таким людям сложно подобрать лыжную пару, потому как изделия для начального уровня освоения лыжного катания рассчитаны на лыжников с весом до 100 кг. Если и по жесткости не удалось выбрать нужную пару, тогда ищите свой вариант среди лыж, предназначенных для тех, кто имеет более высокую подготовку.

Изделия для конькового хода подходят тем, кто уже освоил основные навыки лыжного катания и поведения на трассе. При их выборе уже не нужна такая точность и тщательность измерений, как при подборе лыжных пар для классического хода. Тут лучше ориентироваться на свои личные предпочтения и на то, что изделия должны быть всего на 10-15 сантиметров длиннее вашего роста. Только учитывайте тот факт, что это более жесткие лыжи. Они требуют внимательности и усилий при управлении, особенно на поворотах.

Когда вес выше нормы, выбирают пару подлиннее, когда меньше нормы – покороче. Но это касается только изделий для спокойного любительского катания. Гоночные лыжи имеют несколько другие характеристики, и у одной и той же длины часто бывает разная жесткость. В данном случае понадобится помощь специалиста (тренера) или консультанта в торговой точке.