Все о манипуляции молчанием

Порой ожидание разрешения конфликта, завершения эмоционального накала происходит в полной тишине. Семейные пары, влюблённые люди, родители и дети, друзья, коллеги испытывают обоюдное терпение гробовым молчанием.

Разгневанная, разочарованная или подавленная личность безмолвствует в ответ на попытки собеседника продолжить диалог. Манипуляция молчанием принуждает человека играть по правилам партнёра.

Далеко не всякое молчание можно назвать манипуляцией. Иной раз человек избегает разговоров, потому что он чем-то расстроен, обеспокоен или обижен. Порой просто не хватает слов для озвучивания своих размышлений или выражения вслух собственных эмоций.

Манипулирование безмолвием – это такой вид психологического насилия, при котором подрывается внутренний стержень индивида. Глубокие шрамы остаются не на теле, а на сердце. Хладнокровная молчаливая пауза является одним из самых жёстких способов нанесения душевной травмы близкому человеку. Она оказывает разрушительное действие на психическое состояние личности, ведь молчаливый посыл от партнёра означает: «Ты для меня больше не существуешь». Это равносильно социальной смерти.

Манипуляция молчанием представляет собой осознанные или бессознательные действия, преследующие цель заманить жертву в эмоциональную ловушку. Оставив своего партнёра без обратной связи, манипулятор хочет вызвать в нём раздражение, злость, тревогу, чувство вины. Он своим игнорированием пытается добиться от второй половинки нужных ему действий или подавить личность.

Чаще всего за молчуном остаётся последнее слово. После выплеска бурных эмоций человек затихает, игнорируя любые ответные реакции собеседника. Обычно манипулятор безмолвствует, но не пытается дистанцироваться. Таким поведением он провоцирует партнёра на продолжение разговора. Молчанием на возражения и объективные доводы молчун стремится занять выгодную позицию в споре или беседе.

Особенно накаляют атмосферу обидные жесты, тяжёлые вздохи, выразительные мимические движения, демонстративное отворачивание. Пытка игнорированием – это самый неэффективный способ устранения зародившихся разногласий. Невозможно разрешить конфликт и избавиться от проблем путём причинения другому человеку моральных страданий.

Отсутствие коммуникации, возможности объясниться и задать необходимые вопросы является настоящим испытанием для любой личности. Бойкот вызывает дискомфорт и стресс. Партнёр желает обсудить ситуацию, но натыкается на молчание. Моментально накаляется атмосфера. Тут же происходит блокировка тактильного контакта, нежности и любви. Таким образом утрачивается эмоциональная близость. Желая проучить близкого человека с помощью манипуляции безмолвием, партнёр сильно травмирует его психику. Родительское молчание заставляет ребёнка ощутить горечь отвержения. Если вдруг неожиданно замолкает представитель противоположного пола, то у спутника сразу же возникает чувство вины. Его одолевает ужас, появляется паника. Приходится вести внутренний диалог с самим собой, мысленно прокручивать разные варианты, не находя однозначного ответа.

В голове проносятся всякие жизненные эпизоды и обидные фразы, случайно или намеренно сказанные в адрес партнёра или партнёрши. Человек начинает судорожно перебирать в памяти различные случаи своей прошлой жизни, беспокоясь, не вылез ли один из них наружу. Что делать, если компрометирующий материал попал в руки избранника или избранницы? Не имея чётких ориентиров, жертва дорисовывает картину самостоятельно. Нервная обстановка усиливается. Манипулятор разговаривает со всеми присутствующими людьми, но игнорирует высказывания своей второй половинки. Тем самым он причиняет огромную душевную боль родному человеку. Наказание молчанием заставляет личность чувствовать унижение и собственное бессилие перед властью избранника. Сильное напряжение и негативные эмоции могут привести к снижению самооценки и утере смысла жизни.

Чаще всего человек использует молчание в качестве средства для манипуляции, потому что в детстве сам неоднократно подвергался подобным действиям. Некоторые когда-то применяли «игру в молчанку», и она срабатывала. Другие игнорированием пытаются достучаться до сердца другого человека. Молчуны хотят, чтобы их наконец-то заметили и поняли. Иные представители сильного пола умышленно безмолвствуют, чтобы уйти от неприятных вопросов девушки. Они лелеют надежду на то, что из-за страха потерять любимого человека барышня откажется от своих претензий и лишних расспросов. Парень, не желая брать на себя ответственность, может манипулировать с помощью молчаливой паузы.

Молчания от мужчины можно ожидать в случае опасения произнести невпопад какую-то фразу, выразить свои мысли не так. Иногда причиной временного затишья бывает воспитание. В некоторых семьях родители без участия ребёнка решают все его проблемы. Повзрослевший субъект, привыкший к такому способу урегулирования затруднительных ситуаций, перекладывает устранение сложных моментов на хрупкие женские плечи. Он неосознанно манипулирует своей избранницей, подразумевая: «Разбирайся-ка ты сама».

Мужское молчание возникает и при желании напугать даму своего сердца. Манипулятор предвкушает беспокойство о своей персоне. Он надеется, что его начнут усиленно разыскивать, закидывать посланиями. Партнёр не берёт трубку, не реагирует на сообщения любимой девушки. Однако если партнёрша не станет производить мероприятий по его розыску, то ответная тишина заставит встревожиться теперь уже её избранника. Молчание от женщины чаще всего означает попытку обрести контроль над ситуацией, над партнёром. Дама таким образом стремится наказать мужчину. Особенно, когда желает достичь нужного ей результата или добиться определенных материальных выгод.

Девушка старается с помощью манипулирования привязать к себе представителя сильного пола, выработать у него эмоциональную зависимость. Порой дама манипулирует длительной молчаливой паузой с целью пристыдить, оскорбить или унизить своего молодого человека.

Если ваш партнёр имеет привычку манипулировать молчанием, а вы не знаете, что делать, то обращайтесь за помощью к психологу. Он обязательно найдёт истинную причину поведения вашего избранника и подскажет способы устранения проблемы. Прежде всего необходимо запастись терпением. Важно помнить, что своим игнорированием вы отталкиваете от себя близкого человека. Разрушенные взаимоотношения восстановить непросто. Учитесь договариваться друг с другом.

Не стоит плясать под дудку манипулятора. Он ждёт от вас удвоенного внимания из-за пробудившегося чувства вины или потери контроля над собой. Молчун надеется, что вы немедленно начнёте заглаживать свою вину, просить прощения. Лучше всего оставить такого человека на какое-то время в покое.

Рассмотрим некоторые рекомендации специалистов, предназначенные для мужчин.

• Не спешите призывать к порядку безмолвствующую спутницу жизни. Если женщина внезапно замолчала с целью привлечь внимание к назревшей проблеме, то следует сразу же подключиться, чтобы помочь своей второй половинке устранить источник беспокойства. В данном случае бездействие может разрушить отношения, выстраиваемые на протяжении многих лет.
• Женскую тактику добиться своих желаний посредством молчаливости не стоит сразу же пресекать. Понаблюдайте за избранницей, постарайтесь понять её тайные просьбы. Действуйте спокойно, но слегка отстранённо.
• Иногда даме сердца можно позволить управление собой. Начните помогать жене по хозяйству, дарить подарки, устраивать выходы в кафе и рестораны. Такое поведение предотвратит применение более мощных видов психологического насилия, сломивших волю многих представителей мужского пола. Пресекайте сразу же любые попытки шантажа.

Психологи советуют представительницам слабого пола при борьбе с манипуляцией молчанием тоже придерживаться определённых правил.

• Не следует добиваться от человека, отказавшегося с вами общаться, чего он хочет и о чём думает. Излишняя назойливость заставляет мужчину замкнуться в себе ещё больше. Ненавязчиво поделитесь с ним своими размышлениями.
• Не нужно домысливать разные ситуации. Наберитесь смелости спросить прямо про интересующие вас обстоятельства. Избегайте недосказанности, из-за которой упускается суть претензий. Выводите манипулятора на откровенный разговор. Уточняйте детали различных упущений в диалоге. Например, в ответ на фразу «Ты несёшь чушь» можно спросить: «Что ты считаешь чушью?».
• Воздерживайтесь от нападок на избранника, от перечисления накопившихся обид и обвинений. Не пытайтесь его запугивать или в чём-то ограничивать. Устройте избраннику романтический ужин, пригласите на прогулку в парк. Оставшись наедине в приятной обстановке, подведите итоги ваших отношений. Расскажите, что вам нравится в вашем партнёре. Обсудите свои и его желания.
• Если парень перестаёт отвечать девушке на сообщения, то у неё сразу же проносятся мысли о том, что он обиделся, влип в нехорошую историю, стал жертвой ДТП или нашёл другую даму сердца. Не стоит дёргаться и паниковать. Мужская молчанка очень часто означает принятие важного для себя решения – стоит ли продолжать отношения.
• Когда парень не выходит на связь, подыграйте ему. Не докучайте расспросами, куда он исчез, почему не отвечает на сообщения. Подождите столько, сколько сможете. Если ответа так и не последует, то смиритесь и отпустите паренька с миром. Существуют мужчины, которые периодически появляются в жизни девушки, а потом опять исчезают. Такая ситуация может повторяться на протяжении многих лет. Не стоит возобновлять взаимоотношения с человеком, объявившимся через несколько недель.
• Если муж манипулирует с целью эмоционального наказания жены, то ровная и спокойная реакция на «игру в молчанку» сводит к нулю все действия манипулятора. В этом случае хороши такие методы борьбы, как проявление искренности, понимания и спокойствия.

Чаще всего манипулятор желает разрешить сложную ситуацию, возникшую в отношениях, при помощи молчаливой паузы. Он выбрал не совсем удачное средство для достижения нужного результата. Попробуйте разрядить напряжённую атмосферу доброжелательным разговором. Поделитесь с молчуном своими чувствами. Расскажите ему, насколько вам неприятно пребывать в нервозном состоянии.

Если человек решил безмолвствовать, то попытайтесь его понять. Сообщите избраннику, что вы готовы к конструктивному диалогу. Затем надо дождаться, когда партнёр сам после паузы вернётся к разговору.

Старайтесь сохранять эмоциональное равновесие. Научитесь сдерживаться в нужный момент. Вырабатывайте в себе устойчивость к внешним раздражителям.