Все о мантре Баба Нам Кевалам

Мантра – это священный текст, молитва, произносимая на древнем языке санскрите. На человека она оказывает резонансное, психологическое и духовное воздействие. Ей приписывают исцеляющую, одухотворяющую, божественную силу. Практикующий чтение/пение мантр может выйти на особый уровень просветления, избавиться от проблем и достичь желаемого. Наша сегодняшняя статья посвящена универсальной мантре, пробуждающей любовь, – Баба Нам Кевалам.

Текст мантры стал известен, когда в октябре 1970 года её дал своим ученикам гуру Шри Шри Анандамурти. Она считается универсальной, то есть её может читать абсолютно каждый человек.

Давайте попытаемся понять значение словоформы, разложив её на составляющие.

• Перевод слова «Баба» звучит как «любимый отец», «возлюбленный», «абсолют», «высшее начало». В данном контексте подразумевается обращение к своему «Я» на самом глубинном уровне.
• «Нам» или «Нама» – имя.
• «Кевалам» значит «только».

Дословный перевод мантры звучит следующим образом: «Только Имя Высшего (отца, любимого)». Однако её часто переводят более понятным языком, чтобы ученики и практикующие сумели уловить всю её суть.

Пение данной мантры приближает человека к Источнику Вселенской Любви. Происходит перенастройка всех органов и систем человека, он начинает буквально источать любовь, радость, блаженство. Вся его сущность «звучит в унисон» с волнами, вибрациями Великой Космической Любви, и в итоге он начинает нести её в массы, распространять вокруг себя, притягивать подобных людей и события.

Мантра звучит следующим образом: Баба Нам Кевалам. Также есть вариация: Баба Намо/Нама Кеваламо/Кевалама, что в принципе одно и то же. Выбирайте, какая из них вам больше нравится, и начинайте читать.

Данную словоформу можно проговаривать/петь в одиночестве или же вместе с единомышленниками. Такое совместное пение носит название киртан. Также вы можете включить записанную аудиоверсию мантры, одновременно прослушивать её и подпевать.

Очень важный момент: в процессе чтения/пения вы должны помнить, как трактуется данный текст, что он в себе несёт. Постарайтесь почувствовать любовь ко всему сущему, ну или для начала хотя бы к тому, что вам знакомо (семья, друзья, домашние любимцы и т. д.).

Начните практиковать мантру с пения вслух. Почувствуйте произношение всех её составляющих, послушайте собственный голос. Пойте мантру в течение нескольких минут (5–10). После того как вы успешно справитесь с заданием, можете приступать к так называемой тихой медитации.

• Сядьте поудобнее, примите подходящую позу (отлично подойдёт Падмасана или поза Лотоса), максимально выпрямите спину. Лучше всего делать это на полу, подстелив мягкий коврик или одеяло. Положите перед собой часы или настройте телефон на 15-минутный таймер.
• Прикройте глаза и начинайте повторять про себя: «Баба Нам Кевалам».
• Если вдруг в процессе чтения в вашу голову «закрадутся» посторонние мысли или начнётся «внутренний диалог», прервите их, постарайтесь вернуться к тексту мантры.
• Начните практику с 15-ти минут. Когда вы приобретёте определённый навык, ваш внутренний таймер сам будет отсчитывать время и подсказывать, что пора заканчивать медитацию.