Разновидности антицеллюлитных массажеров и их использование

Целлюлит становится проблемой многих женщин, причем абсолютно любого возраста. Поэтому тема борьбы с этим «врагом» женской красоты всегда остается актуальной. Методов борьбы в настоящее время предлагается достаточно много, но лидирующую позицию в данном вопросе занимают антицеллюлитные массажеры. Поэтому и стоит подробнее рассмотреть их разновидности и правила использования.

Антицеллюлитный массажер может быть представлен в самых разных вариациях – от специальной щетки с жесткой щетиной до мощного аппарата, который воздействует на тело с помощью разных программ. Но в итоге каждый из них в разной степени влияет таким образом на организм, что за счет воздействия – механического или электрического – улучшается кровообращение, все процессы в подкожном слое жира протекают быстрее, выводятся токсины, кожа становится более ровной, гладкой и упругой. В итоге уходят лишние сантиметры, если, конечно, к массажеру добавить физические нагрузки и правильное питание.

Существуют разные виды оборудования, предназначенные для профессионального использования и применения в домашних условиях. Цены тоже очень разные. Поэтому есть возможность как приобрести бюджетный вариант, так и купить более дорогостоящее оборудование. Каждая женщина может выбрать ту модель, которой ей удобнее пользоваться, а также выбрать подходящий принцип воздействия. Кожа у всех разная, а потому для одной женщины может подойти, например, мощный вибромассажер, а для другой будет возможным использование только аппарата с инфракрасным излучением.

Он, прежде всего, очень хорош для использования с целью профилактики и точно способен укрепить кожу и улучшить ее состояние, а также может служить дополнительным средством при борьбе с целлюлитом на его начальной стадии.

У применения любых средств и оборудования есть как свои плюсы, так и минусы. То же самое можно сказать и об антицеллюлитных массажерах.

Рассмотрим, в чем заключается их польза:

• за счет того, что улучшается кровообращение и происходит лимфодренаж, спадают отеки;
• при регулярном использовании эти устройства помогают победить целлюлит;
• оказывают расслабляющий эффект на мышцы;
• совместно с другими мерами в комплексе применяются для похудения;
• позволяют подтянуть кожу, сделать ее более гладкой и упругой.

Что касается вреда, то он может быть причинен только в том случае, если не соблюдать правил эксплуатации или использовать аппарат при имеющихся противопоказаниях, а их немало:

• воспаления и различные высыпания на коже, а также ранки, царапинки, большие родинки, которые нельзя травмировать;
• простудные и другие заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;
• психические и нервные расстройства, а также просто эмоциональное перевозбуждение;
• состояние алкогольного опьянения;
• онкологические заболевания, варикозное расширение вен, а также сердечно-сосудистые заболевания.

Существует очень большое разнообразие массажеров для тела, избавляющих от целлюлита, но условно их можно разделить на две группы: ручные и аппаратные.

Чаще всего многие используют именно ручные экземпляры в разном их исполнении, потому что это самый бюджетный домашний вариант и порой достаточно удобный. Рассмотрим наиболее часто используемые варианты.

• Деревянный. Представляет собой щетку с длинной деревянной ручкой. С помощью такого приспособления можно делать как сухой массаж, так и в душе, используя гели или скрабы. Для более нежной и чувствительной кожи стоит подбирать щетину помягче. Если же хочется более интенсивного воздействия, стоит предпочесть ворс пожестче. Удобная ручка позволяет дотянуться до разных зон и сделать массаж самостоятельно. Иногда в таких разновидностях ручка может быть пластмассовой. С одной стороны на поверхности располагаются щетинки, с другой – пупырышки.

• Ленточный. Удобный вариант для использования. Представляет собой ленту с шариками. Благодаря удобным ручкам можно захватить ленту с двух сторон и массировать любые зоны. Такая разновидность поможет не только в борьбе с целлюлитом, но и снимет болевые ощущения на спине и шее.

• Силиконовый. Представляет собой круг с такими же силиконовыми зубчиками. Он удобно надевается на руку, что позволяет проработать разные зоны. Он не царапает и не повреждает кожу, а уровень нажима зависит от собственной силы рук, его достаточно легко регулировать. После такого массажа на кожу можно нанести специальный крем, что усилит результат.

• Резиновый. Есть также резиновые мячики с мягкими шипами. Но катать его по телу не очень удобно. Гораздо удобнее большой фитбол, который предназначен не только для упражнений, но и для массажа за счет своей конструкции.

• Варежка. Считается достаточно удобным вариантом для борьбы с «апельсиновой коркой». Такое приспособление может иметь силиконовую основу с мягкими шипами, популярны варианты из грубой ткани. В любом случае можно хорошо помассировать кожу и улучшить кровообращение.

• Роликовый. Изготавливается из самых разных материалов и отличается формой. Валик может быть изготовлен из дерева, силикона, резины, пластмассы. Всегда имеется удобная ручка, валик при этом свободно вращается. Такой механический массажер удобен в использовании.

• Вакуумные банки. Давно пользуются популярностью и не сдают своих позиций. Бываю резиновыми и стеклянными. Банка-присоска обычно хорошо захватывает определенный участок тела. При таком массаже чаще всего используют специальное масло или крем, что способствует легкому скольжению банок. Такой массаж можно делать и самостоятельно, но гораздо удобнее, если это делает специалист, что позволяет охватить разные зоны, в том числе труднодоступные.

На сегодняшний день существует большое количество вариантов, имеющих разный принцип воздействия, но преследующих одну цель – улучшить качество кожи.

• Электрический. Такой аппарат может иметь одну насадку или несколько разных. Принцип действия прост. Быстро вращающийся элемент оказывает интенсивное воздействие на кожу, за счет чего улучшается кровообращение и клеточный обмен, включающий жировую прослойку. Уровень интенсивности регулируется. Как правило, такие массажеры имеют 2-3 режима, что позволяет настроить приспособление в соответствии со своими параметрами кожи.

• Вибромассажер. Оказывает воздействие на проблемные зоны с помощью различных вибраций. Такой вариант может быть представлен поясом с несколькими режимами или стационарным видом, который имеет стойку и ленту, которая надевается на тело. Пояс в данном случае является удобным вариантом, поскольку зачастую позволяет заниматься своими делами, при этом пояс будет работать сам. Существует несколько режимов, которые можно менять.

• Перкуссионный пистолет, скорее, предназначен не для борьбы с целлюлитом, а для улучшения общего самочувствия. Под его воздействием расслабляются мышцы, снимается напряжение и боль. Он работает в совокупности с тренировками. Так, после хорошей интенсивной тренировки он снимет напряжение с мышц и позволит расслабиться. То есть, можно сказать, что в какой-то степени он помогает справиться и с лишним весом, но только как вспомогательный элемент, использующийся после тренировок.

• Ультразвуковой. По ощущениям он никак не проявляет себя, и можно подумать, что эффекта нет. Но ультразвук активно применяется в косметологии и медицине, в борьбе с целлюлитом он тоже применим. В салонах красоты есть более мощные приборы, но в последнее время появляется все больше моделей, которые прекрасно используются дома и помогают подтянуть кожу и улучшить ее внешний вид. Используются такие аппараты со специальным токопроводящим гелем.

• Вакуумный. Такие модели работают по принципу банок, но являются более мощными. Вакуум создается при помощи специального приспособления, особых усилий со стороны человека не требуется. Есть как профессиональные, так и более компактные модели для домашнего использования.

• Инфракрасный. По ощущениям является абсолютно безболезненным, его воздействие трудно ощутить. Но специальное излучение, оставляя температуру поверхности кожи неименной, проникает в глубокие слои кожи, за счет чего улучшается обменный процесс, что способствует выравниванию и подтягиванию кожи.

• Гидромассажер. Является прекрасным помощником в борьбе с целлюлитом, но более мощные варианты имеются в специализированных учреждениях. Более компактные варианты для домашнего использования тоже можно приобрести, но воздействие будет не столь эффективным. Устанавливаются они в ванне.

• Миостимулятор. Еще один популярный вариант приспособления, помогающего сбросить лишний вес и выровнять кожу. Под воздействием специальных токов мышцы сокращаются и работают. Интенсивность воздействия при этом может быть разной. Обычно аппарат имеет несколько режимов. Более мощное оборудование, которое дает эффект быстрее, установлено в массажных салонах.

Чтобы понять, какой агрегат самый лучший и эффективный, стоит рассмотреть несколько моделей, которые пользуются наибольшим спросом, хорошими отзывами в интернете. Предлагаем примерный рейтинг разнообразных средств.

• Щетка для массажа от LigaLiz предназначена для сухого массажа, имеет в своем составе натуральную щетину кабана, ручка сделана из качественной древесины. Щетку удобно держать в руке, что обеспечивает комфортную работу. Встроенные в щетку гибкие элементы позволяют еще лучше прорабатывать проблемные зоны. К щетке прилагается чехол, что позволяет хранить ее правильно и брать с собой в поездки. Цена такой щетки может варьироваться от 500 до1500 рублей.

• «Чудо-банки» – очень бюджетный вариант, который можно приобрести в пределах 150-250 рублей, все зависит от магазина. Массаж с помощью такого приспособления улучшает кровообращение, за счет чего кожа насыщается кислородом и питательными компонентами. Удобный компактный набор легко поместится в любой сумке и пригодится в путешествии. Диаметр банки составляет 3,5 см.

• Роликовый массажер GES используется совместно с антицеллюлитными кремами и способствуют их лучшему впитыванию, а значит, оказывает улучшенный эффект. Модель очень проста в использовании и является достаточно компактной. Стоимость такого прибора может варьироваться от 500 до 1000 рублей.

• «Скульптор тела» Gezatone будет хорошим помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» и уменьшением объемов. Прибор имеет встроенный блок инфракрасного излучения, что только усиливает эффект. Кроме того, имеется несколько насадок, что позволяет делать пилинг, глубокий антицеллюлитный массаж отдельных зон и расслабляющий всего тела. Стоимость такого варианта приблизительно равна 1900-2300 рублей.

• Миостимулятор Shopping Zone поможет тем, кто не хочет тратить время на занятия. Электрические импульсы заставляют мышцы сокращаться. Несколько режимов работы позволят выбрать подходящий вариант. Такой прибор может стоить от 600 до 4000 рублей. Все зависит от его мощности и количества режимов.

• Массажер СМ-50 Baurer – отличный вариант для проработки разных частей тела, массаж простимулирует кровообращение, поможет справиться с «апельсиновой коркой» в области бедер, ягодиц. Также можно снять напряжение с уставших мышц после тренировок.

В таком большом ассортименте порой сложно сориентироваться, какой прибор для дома выбрать. Нужно ориентироваться, прежде всего, на свой бюджет и на те проблемы, которые предстоит решить.

Можно начать, например, с массажной щетки, подобрав для себя оптимальный вариант жесткости щетины. Но нужно учесть, что для этого придется затратить определенное время и поработать руками. Отличный вариант для бедер, ягодиц и ног. Длинная ручка позволит дотянуться до всех этих зон.

Если хочется более интенсивного воздействия, лучше запастись электро- или вибромассажером, это позволит не затрачивать много усилий, прибор все сделает за вас. Да и с целлюлитом он помогает справиться быстрее.

Если при этом хочется заниматься дополнительными делами, хорошим вариантом будет пояс с эффектом миостимуляции или виброэффектом.

Но в большинстве случаев, чтобы устроить серьезную атаку на целлюлит, можно попробовать сразу несколько вариантов и чередовать их. Например, это может быть щетка, банки и вибромассажер. Придется уделять этому время, но процедуры должны быть регулярными.

При условии, что хочется получить больше расслабление и снять напряжение с мышц, можно предпочесть перкуссионный или гидромассажер.

Стоит ориентироваться на свои потребности, ритм жизни, наличие свободного времени.

Правила использования любого массажера в домашних условиях несложны. Сегодня к любому оборудованию прилагается инструкция, в том числе на русском языке, где подробно рассказывается, как делать массаж, обязательно нарисована схема, где указаны все массажные линии.

Поскольку все массажеры имеют разные типы воздействия, рассказать подробно о каждом весьма сложно. У каждого прибора есть свои нюансы, поэтому и будет правильным ориентироваться на конкретную инструкцию, прилагаемую к прибору.

Но основные принципы изучить несложно.

• Механическим массажером нежно производить круговые движения в области живота, ягодиц и бедер, по ногам следует двигаться снизу вверх. Ни в коем случае нельзя бессмысленно тереть кожу, используя хаотичные движения.
• Перед массажем лучше всего принять горячую ванну или душ, очистить кожу скрабом, так ее еще лучше удастся подготовить к сеансу.
• Если производится вакуумный массаж, то обязательно следует использовать крем.
• При использовании массажного пояса нужно хорошо закрепить его на талии или другой проблемной зоне и установить необходимый режим и таймер.
• Для инфракрасных вариантов нужно использовать специальные очки, защищающие глаза, и специальный гель. Такой же состав понадобится и при использовании ультразвуковых вариантов.
• Все сеансы стоит начинать с минимального времени, начиная от 5 минут и постепенно увеличивая время. Если, например, используется проработка каждой зоны вручную с помощью щетки или варежки, то на первых порах можно уделить каждой зоне от 3 до 5 минут в течение первых трех процедур, а затем увеличить это время до 7 минут.
• Что касается приборов с эффектом миостимуляции, инфракрасным излучением или с использованием токов, то там обычно устанавливается таймер, который позвляет контролировать процесс.
• Не стоит на первых порах увлекаться процедурами, достаточно 2-3 раз в неделю. Но и регулярность тоже важна. Если делать массаж один раз в месяц, то эффекта точно не будет. Здесь нужно запасись терпением и уделять этому достаточно времени.

Несмотря на то что производители своих гаджетов обещают стопроцентный успех, нужно помнить о том, что с помощью только одного массажера глобально решить проблему похудения и устранения «апельсиновой корки» не удастся.