Все о деревянных массажерах

Деревянные массажеры – это идеальные устройства для расслабления тела. Они позволяют поддерживать здоровье организма и являются незаменимыми помощниками после тяжелого трудового дня.

Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, обменной и кровеносной систем при наличии препятствий к проведению сеансов обыкновенного массажа может проводиться самостоятельно, специальными приспособлениями. Производители медицинских товаров предлагают массажеры, работающие благодаря электрическим и ультразвуковым импульсам, магнитам и вакууму. У каждого сегмента есть свои адепты и фанаты, но деревянный массажер всегда вне конкуренции.

Экологически чистые, изготовленные из дышащего природного материала, не вызывающего никаких побочных реакций, такие устройства предельно просты в использовании. Они не требуют никаких специальных навыков. Работать с ними можно только после изучения подробной инструкции. Это самые очевидные бонусы, которые получает пациент.

Применение такого несложного приспособления рекомендовано:

• при гиподинамии, отсутствии физической активности, сидячей работе любого рода (здесь уместно упомянуть коврики-накидки на сиденья автомобиля, которые можно с успехом применять и на других работах, где приходится постоянно сидеть;
• для борьбы с целлюлитом (массажа бедер и ягодиц, мясистой части рук);
• для снятия стресса и его последствий с организма: головных болей, застойных явлений, бессонницы и повышенной утомляемости;
• при необходимости профилактики заболеваний, неизбежных с наступлением определенного возраста, деградации систем и происходящих в них процессов;
• после активных тренировок, когда необходимо избавиться от молочной кислоты, скапливающейся в мышечных тканях.

Может показаться, что деревянное приспособление совершенно безобидно, и его можно задействовать любому человеку, намеренному оптимизировать свои самочувствие и внешность. Однако у него есть серьезные противопоказания к применению. К ним относятся:

• эндокринные патологии;
• онкология;
• туберкулез;
• любое хроническое заболевание в стадии обострения;
• инфекции и кожные патологии;
• позвоночные грыжи;
• болезни кровеносной системы.

Многогранное использование предполагает разнообразие существующих видов массажеров из дерева, предназначенных для определенной цели или универсальных. Ручной выбирают после решения о том, какой потребуется массаж: профилактический или лечебный, интенсивный, рассчитанный на долгосрочное действие.

Это может быть:

• лента, в которую вмонтированы подвижные шарики, позволяющие проводить массаж тела;
• вращающийся на оси валик;
• устройство гладкое или с шипами, с ручкой и роликовым массажером, который не дает такой же свободы движений, как ленточный, но незаменим для массажа определенных областей;
• скалка или специальное приспособление, разработанное специалистом, запатентованное и продающееся как медицинское оборудование.

Даже краткое описание каждого изделия позволит понять его предназначение. Цена такого массажера совершенно демократична, но главные факторы в выборе – это не стоимость и индивидуальные предпочтения, а назревшая необходимость и врачебные рекомендации (отсутствие противопоказаний к такому виду массажа – наилучшая рекомендация). С этим простым приспособлением из экологически чистого материала можно добиться значительных успехов.

Это массажеры из деревянных роликов или бусин, которые скреплены прочным эластичным шнуром и на концах оборудованы рукоятками. Такая простая с виду конструкция позволяет проводить самостоятельный массаж спины, конечностей, боков и бедер, области шеи. Все зависит от того, какая часть тела нуждается в коррекции.

Приобретение ленты с гладкими шариками или роликами позволяет заниматься профилактикой появления жировых отложений, целлюлита, болезней суставов. Большего результата можно добиться, прикладывая значительные усилия. Если нет противопоказаний, можно приобрести устройство, в котором ролики или бусины снабжены шипами или ребрами жесткости. Проработка таким массажером даст ожидаемый результат быстрее, но тоже при условии регулярного применения.

Это общее название для приспособлений, в которых детали, тоже вращающиеся, закреплены на ручке. Площадь охвата, а также досягаемость определенной зоны в них меньше, зато результат от надавливания будет более быстрым. Движение вращающейся части осуществляется в горизонтальном и вертикальном направлениях. Человек регулирует силу давления. Для определенных целей можно выбрать один из многочисленных видов:

• универсальный, с валиком на рукоятке, гладкий;
• состоящий из нескольких валиков на одной ручке;
• гладкий, резной или шипастый.

Ранее они применялись только автомобилистами, которые вынуждены много времени проводить в дороге. Отсюда и профессиональные болезни позвоночника, и опорно-двигательного аппарата в целом. Теперь их применяют и на компьютерных, и на домашних креслах. Недостаток такой накидки в том, что она массажирует только тогда, когда человек двигается. Если же он просто сидит в кресле или на стуле, эффект от нее минимальный.

Она может быть не только из дерева, но тапочки из этого природного материала, первоначально усиливая боль в ступнях, уже через три дня убирают все негативные ощущения. Они работают по принципу давления, оптимизируют кровоток. Таким образом, снимается усталость, человек начинает двигаться легче.

Основной критерий выбора – безопасность, отсюда и все настоятельные советы насчет консультации с доктором. При различных патологиях лучше остановиться на деревянных массажерах с гладкой поверхностью. Но в ассортименте производителей можно найти и более продуктивные устройства, оснащенные дисками, шипами, зубцами, шариками и роликами разного размера. Имеет значение сфера применения: для бани выбирают конструкции без краски и лака, так же следует поступить и при покупке накидок.

Обманчивая легкость проведения процедуры не означает, что массаж можно проводить любым понравившимся приспособлением, хаотично, эпизодически, без определенной последовательности движений. Рассмотрим выполнение самостоятельного массажа при помощи ленточной конструкции массажера. Для его выполнения надо осуществить следующую последовательность действий.

1. Массажные действия проводят вдоль позвоночного столба, поочередно меняя руки.
2. Массажер размещают над копчиком (в области поясницы). Осуществлять движения надо влево и вправо. Постепенно зону массажных движений смещают вверх, доходя до середины спины. Потом делают аналогичный возврат в точку начала.
3. Массажируют область шеи, постепенно смещаясь в зону лопаток. Во время проведения массажа выполняют наклоны головы в разные стороны. Достаточно 1-2 минут.
4. Для проведения массажа бедер необходимо согнуть ногу в области колена. Массажные движения постепенно надо направлять вверх. Ноги следует массировать поочередно.

За рекомендациями и комплексами движений лучше обратиться к врачу: физиотерапевту или реабилитологу. После изучения анамнеза, физического осмотра и вербального опроса он подскажет не только правильную последовательность движений, но и вид устройства, которое необходимо приобрести. Предпочтение советуют отдавать приспособлениям из можжевельника, кедра, березы или дуба. Прекрасно действуют массажеры из сандала, но они, в отличие от более простых сортов древесины, стоят дорого.