5 мыслей, которые плохо отражаются на внешности

Жизнь человека не обходится без проблем и неблагоприятных событий. Психологи рекомендуют относиться к этому проще – да, иногда жизнь дает нам неслабый пинок, но переживать о чем-то 24/7, нервничать – не выход.

Эти мысли хуже всего сказываются на внешности – постарайтесь реже об этом думать.

Сосредотачиваться на том, что вы устали/не выспались – не лучшая идея. Тем более на пользу не идут жалобы – это трата сил и энергии. Кислое выражение лица еще не украшало ни одну женщину (за редким исключением чьих-то муз). Чтобы не уставать – распланируйте свой день таким образом, чтобы в нем было время для полноценного отдыха. Кто это сделает, если не вы?

Женщины много времени уделяют на выискивание в себе недостатков и мало на то, чтобы восхититься тем, что они имеют. Наверняка у вас есть то, за что вы можете сделать себе комплимент: красивые волосы или большие глаза. Когда мы делаем акцент на недостатках, то только усугубляем ситуацию. Возникает сутулость, нервозность, сжимаются губы – и это не идет на пользу.

Конечно, потеря молодости для многих – настоящий стресс, и дело даже не во внешности. Чем старше становишься, тем возникает больше проблем со здоровьем, теряется активность… Не стоит акцентироваться на цифрах в паспорте – когда человек это делает, то сам начинает верить в то, что он уже слаб, не так красив и немощен… Молодость – это состояние души, в первую очередь.

Ничто так не расстраивает, как мысль о том, что не реализовал весь свой потенциал, не достиг желаемого. Чувство зависти и зацикленность на несправедливости быстро делают свое дело – человек превращается в склочную, язвительную и всем недовольную особу. Как вы думаете, это хорошо отражается на внешности?

Есть женщины, которые не могут расслабиться даже на отдыхе. Они постоянно думают о делах: что перед Новым годом нужно сделать уборку, в проект внести какие-либо изменения, закончить курсы по маркетингу… Бесконечные мысли о делах заставляют женщину быть серьезной, у нее всегда озабоченный вид, а ее привлекательность теряется.