Распрощавшись со старыми установками, вы почувствуете себя гораздо лучше: 5 привычек, которые портят вам настроение каждый день

На формирование новой привычки уходит довольно много времени, но это того стоит! Привычки есть у каждого человека – к сожалению, не все они полезны.

Наша жизнь складывается из миллиарда мелочей – важно все. Если у вас есть эти привычки, то пора от них избавиться!

Если вы привыкли жаловаться на все: шумных соседей, слишком жаркую или дождливую погоду, маленькую зарплату, то для вас плохие новости – плохое в вашей жизни будет только преумножаться. Да, в жизни каждого случаются неблагоприятные ситуации, но не стоит делать на них акцент. Лучше сразу переместить свое внимание на то приятное, что есть в вашей жизни.

Все, кто занимаются эзотерическими практиками, постоянно твердят о важности благодарения. Если вы думаете, что благодарить не за что – ошибаетесь! Как минимум вы можете поблагодарить Вселенную за крышу над головой, еду, добрых родителей (в зависимости от того, у кого что есть). Поблагодарить можно даже продавца, который бережно сложил вашу еду в пакетик.

Если вы себе не нравитесь – лучше не смотреться в зеркало, т.к. негативные эмоции забирают энергию. Для того, чтобы нравиться себе – необязательно иметь модельные параметры, любовь к себе должна быть, независимо от того, какой у вас нос или вес. Но если вы чувствуете, что запустили себя, свое здоровье – исправляйте это, только делайте это с любовью к себе.

Когда человек начинает винить во всех неудачах только себя – это другая крайность, и может говорить о том, что он находится в глубокой депрессии, когда уже не может адекватно оценивать происходящее. Можно признать свои ошибки, чтобы их исправить, но лучше почаще делать акцент на маленьких успехах, которые вы делаете изо дня в день. Например, вы прочли 50 страниц книги – похвалите себя!

Обманывать – плохо, мы все это знаем, хотя бы потому, что это плохо отражается на нас самих же. Чтобы чувствовать себя хорошо – нужно быть честным, в первую очередь, перед собой. Пытаясь скрыть информацию или выдать желаемое за действительное – человек попадает в собственно созданную ловушку. Будьте честны и не давайте никому возможности назвать вас лживым человеком, повода усомниться в вас.