Top.Mail.Ru
412

Вечно молодая: 53-летняя британка раскрыла секрет быстрого похудения

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и как можно дольше сохранить свою молодость. Если хочется зрительно «сбросить возраст», первым делом, как считают многие, нужно похудеть. Однако, с возрастом (35+) худеть намного тяжелее, чем в юности.

Как 53-летней англичанке Сабрине Шах удается сохранить подтянутую фигуру и неувядающую красоту? Давайте скорее узнаем!

Исключить из рациона некоторые продукты и заняться плаванием

Сабрине Шах 53 года, она работает хирургом. В связи с коронавирусом ей, как и многим другим, пришлось забыть о работе на какое-то время. Она призналась, что во время самоизоляции набрала вес, но ей известен один секрет, который помог ей его сбросить.

«Я перестала завтракать. Исключила из своего рациона хлеб и молочные продукты. Это помогло мне через 6 недель сбросить 4 кг. и вернуть свой прежний вес», – цитирует Daily Mail.

Также, чтобы поддерживать себя в форме, Сабрина Шах занимается плаванием и ходьбой, а по выходным за компанию с тренерами из YouTube выполняет тренировки.

Звучит так просто, но на самом деле не все способны дисциплинировать себя. Помимо всего перечисленного, жительница Лондона использует кремы против старения, проводит косметические процедуры и наносит питательные маски. Все возможно, главное – желание!

Комментариев нет
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.