Что такое пауза в отношениях и зачем она нужна?

Семейные психологи предлагают самые разнообразные техники для решения проблем пар, проходящих через кризисные периоды в отношениях. Одна из них — временная пауза, о которой пойдёт речь в этой статье. Любые отношения рано или поздно проходят проверку на прочность — обстоятельствами, жизненными невзгодами или, куда более банально, временем. Когда отношения ставятся «на паузу», совместная жизнь партнёров на определённое время застывает. Каждый оказывается на нейтральной территории, подводится баланс, проводится работа над ошибками.

Речь о непродолжительном перерыве, который должен расставить всё на свои места: заранее согласованная между партнёрами пауза поможет взглянуть на отношения свежим взглядом и решить, есть ли у них будущее. Остаться или расстаться, вот в чём вопрос… Что происходит в этот момент по мнению психологов? Что это даёт участникам отношений? Сколько времени это может продлиться? Как должны вести себя стороны? Для начала необходимо уточнить, что в данном случае цель отнюдь не в расставании, а именно в желании найти в себе подтверждение необходимости продолжения этих отношений, несмотря на накопившиеся проблемы. Возможно, небольшая передышка поможет начать новый отсчёт в отношениях или даже укрепит союз.

Бесспорным преимуществом данной практики является то, что у партнёров на какое-то время появляется своё личное пространство, откуда можно без претензий посмотреть на себя и вторую половину «со стороны», увидеть все плюсы и минусы отношений и, возможно, найти правильное решение в сложившейся ситуации. Данный период времени может неожиданно дать вам понять, насколько вам дорог ваш спутник, и осознать всю важность его роли в вашей жизни.

Это ни в коем случае не означает прекращение партнёрских обязанностей по отношению друг к другу. Наоборот, это время для особенно внимательного отношения к избраннику, для принятия окончательного решения о вашем совместном будущем. На этом этапе особенно важны честность и откровенность: они позволят освободиться от дополнительных сомнений в партнёре и связанных с этим переживаний. Если этого не будет, вся затея теряет свой смысл и лишь ускоряет и углубляет кризис в отношениях. Важно также договориться об определённых правилах и длительности «проверки чувств».