Слезы – проявление человечности: если плачешь, это говорит о слабости?

Желая поправить свое эмоциональное состояние, некоторые люди вместо того, чтобы выпустить эмоции, заглушают их в себе. Но в этом нет пользы – слезы при возникновении негативной ситуации помогают справиться со стрессом.

Слезы можно счесть слабостью, но при одном условии – если они нарочиты. Естественные слезы – проявление человечности.

Слабость – стыдиться своих чувств, прятать их. Не давая волю выхода чувствам, люди сами вредят своему эмоциональному здоровью.

Из этого можно сделать вывод, что сдерживать слезы – вот что является признаком слабости. Кстати, в Японии жители даже собираются в группы, чтобы поплакать. По словам экспертов, это способ самозащиты от накопленного напряжения.

Известный учитель в Японии Хидефуми Ёшида ведет специальные занятия, считая, что плач помогает эффективнее расслабиться, чем смех и сон.