Будьте понятным и конкретным: как говорить «нет» навязчивым людям?
К сожалению, мы не застрахованы от навязчивых и неадекватных людей. Обижать никого не хочется, поэтому вместо твердого «нет» приходится отвечать навязчивым людям уклончиво: «Не знаю…», «Может быть в следующий раз…», а им того и надо!
Как разговаривать с людьми, которые хотят втиснуться в вашу личную сферу и не понимают, что до них нет никакого дела?
Давайте твердый отказ, другого способа нет
С навязчивыми людьми нужно сразу устанавливать границы и говорить твердое «нет», если чего-то не хочется. Пусть обижаются – вы не становитесь из-за этого плохим человеком. Вы имеете полное право не соглашаться и не хотеть общаться – сейчас или вообще.
Многие люди боятся отказывать, т.к. это, как они считают, испортит их отношения, однако, если есть страх отказа – они уже испорчены… Это значит, что вами манипулируют: человек знает, что вы сдадитесь, не желая вступать в конфликт.
Первое, что вы должны уяснить – вы имеете полное право выражать свое мнение и защищать свое пространство. Никто не может войти в него, если вам этого не хочется. Вместо того, чтобы использовать размытые фразы, говорите уверенное «нет». Когда человек поймет, что вас нельзя переубедить или сманипулировать обидой – он перестанет навязываться.
С навязчивыми людьми нужно оставаться конкретным и твердым, в противном случае они будут пользоваться вашей безотказностью.
Когда вы научитесь защищать свои границы и себя, то у вас появится больше контроля над жизнью и будущими отношениями.
Калькулятор ИМТ, роста и веса