Это нужно делать регулярно: как и чем увлажнять кожу лица?
Увлажнять кожу нужно в любое время года, чтобы поддерживать ее в норме. Не везет тем, у кого кожа сухая, ведь она трескается, быстрее стареет и шелушится.
Особенно остро стоит вопрос увлажнения кожи в зимний период в сезон отопления. Какие методы помогут увлажнить кожу и заставить ее дышать?
Правила увлажнения кожи
В первую очередь, очень важно пить много воды в сутки (у всех своя норма). Именно воды – чай, соки и другие напитки сюда не входят.
Повышению эластичности и регенерации способствуют витамины А и Е, омега-3 и другие жиры, употребляемые в пищу: жирная рыба, скумбрия, сельдь, орехи и т.д.
Чем реже человек с сухой кожей умывается – тем лучше. От повышенной жирности можно спасаться обычными салфетками, просто промокнув лицо. Конечно, также необходимо двигаться, гонять кровь для улучшения питания всех систем организма, включая кожу.