Как не раздражаться из-за игнора?

Бывают ситуации, когда, как нам кажется, нами бессовестно пренебрегают, но так ли это? Ведь игнор может совершенно не относиться к нам.

Не позволяйте другим выводить вас на негативные эмоциии. Спокойно дышите и повторяйте себе: «Даже если меня игнорируют – со мной все в порядке».

Вот несколько советов, как сохранять спокойствие:

• Осознайте причину: возможно, человек занят, устал или переживает сложный период.
• Отвлекитесь: займитесь любимым делом, спортом или общением с близкими друзьями.
• Поддерживайте границы: уважайте личное пространство другого человека и дайте ему возможность самому выйти на контакт.
• Размышляйте позитивно: помните, что ваше счастье зависит от вас самих, а не от внимания окружающих.

Вспомните моменты, когда игнорируете кого-то вы – почему вы это делаете? Возможно, проблема в навязчивости, неподходящем моменте для общения или проблемах в жизни. А, может быть, человек не хочет поддерживать контакт с вами, но боится сказать вам об этом, обидеть.

Вряд ли тот, кто игнорирует, делает это целенаправленно, чтобы вам насолить – помните об этом.