Избавьтесь от долгов и перестаньте жаловаться: правила эмоциональной гигиены. Как не сливать энергию в никуда?

Не зря говорят, что очень важно следить за своими мыслями – то, о чем мы думаем, вкладываем в это свою энергию. Подумайте, разве вы хотите быть ближе к трагическим событиям в мире или болезненному прошлому?

Если вы чувствуете себя ужасно, обессиленно, то, скорее всего, ваша эмоциональная гигиена нарушена. Как все исправить?

Не рассказывайте другим о своих удачах, падениях, чувствах – когда мы делимся с другими личным, то буквально «оголяемся» перед ними, становимся незащищенными. Давно была замечена одна вещь – после того, как человек рассказывает другим о своей мечте, она словно испаряется. Важное лучше оставляйте при себе.

Велика вероятность, что вы столкнетесь с непониманием, обесцениванием и отговорами, что это вам не нужно. Все потому, что люди сами ленивы, не могут чего-то и считают, что у других не получится. Вам же нужна поддержка, но не факт, что вы ее получите, поэтому лучше никому не рассказывать о своих планах и целях. Делитесь исключительно результатами.

То, на что человек обращает внимание, приумножает в своей жизни. Если вы будете постоянно открывать кошелек и печально вздыхать, т.к. до зарплаты еще долго, а денег осталось мало – их будет становиться еще меньше. Но стоит начать благодарить и радоваться тому, что есть, как это приумножится! Вы можете благодарить за хорошую работу, красивую музыку, подчеркивать доброе отношение к вам родных и т.д. Жалобы только отнимают энергию.

Дело касается не только финансовых долгов, но и моральных. Например, вы создали пространство невыполненной договоренности с другим человеком – он надеется на вас, считает, что вы его выручите, а вы его «бросаете» в самый неподходящий момент. Такое поведение отравляет изнутри и не дает двигаться дальше. Если с кем-то есть незавершенные отношения – объяснитесь, скажите все, как есть, и идите дальше.

Люди могут обижаться, что вы не хотите чего-то делать, общаться – ну и пусть. Вообще, обида – это манипуляция, и, если на вас обижаются, это вовсе не говорит о том, что вы плохой человек. Не манипуляция – когда один человек делает выводы о другом и перестает общаться, понимает, что им не по пути, а обида направлена на то, чтобы прогнуть человека под себя. Часто люди проверяют других, «проглотят» ли они что-то или нет – так, например, женщина может часто обижаться без повода, а после в знак извинения получать от мужчины подарок. Он даже не понимает, что к чему! Будьте внимательны к подобному и умейте отстаивать личные границы.