Как понять, что пора положить конец дружбе? Советы экспертов, чтобы выявить «псевдо-друзей»

Настоящая дружба — ценный подарок судьбы. Верный друг всегда подбодрит, поддержит и поможет пережить тяжёлые времена в личной жизни, в семье или на работе. Не говоря уже о том, что с другом намного веселее идти навстречу приключениям!

Но, как утверждают психологи, дружба не всегда приносит пользу. В некоторых случаях тот, кого считали другом, либо перестал им быть, либо никогда им не был. В этой статье мы расскажем о тревожных «звоночках», которые предупреждают вас о том, что прежняя дружба превратилась в токсичные отношения.

• Подруга не старается. Если все инициативы постоянно исходят от вас, стоит задуматься, нужна ли вообще эта дружба вашей приятельнице. «Односторонние» отношения выглядят примерно так: вы всегда звоните, чтобы пригласить подругу на встречу или узнать, как у неё дела, все заботы об организации ваших встреч лежат на вас, вы помните о днях рождения и важных датах в жизни подруги, а она даже не вспоминает о ваших. Для того, чтобы дружеские отношения были гармоничными и полноценными, каждый их участник должен вкладываться в них в равной мере.
• У неё никогда нет на вас времени. Вам потребовалась помощь, а подруга слишком занята, чтобы оказать вам поддержку? Если это случается постоянно, делайте выводы (особенно, если вы всегда готовы помочь).
• Вы ей не доверяете. Доверие трудно завоевать и очень легко потерять. Если подруга однажды предала вас, вновь доверять ей может быть не только трудно, но и невозможно. Если вы постоянно опасаетесь, что она разболтает ваши секреты или «поделится» с чужими тем, что вы о них говорите, раз и навсегда вычеркните её из списка доверенных лиц.
• Вам трудно быть в её присутствии самой собой. Залог успешной дружбы — естественность и возможность быть собой. Вы не должны играть роль, притворяясь той, кем вас хочет видеть подруга.
• Вы дружите из чувства обязанности. Особенно, если «подруга» постоянно давит на жалость и пытается вызвать чувство вины.
• Общение с ней истощает вас эмоционально. Если после каждой встречи с этим человеком у вас наблюдается резкий упадок сил, то вы, скорее всего, имеете дело с энергетическим вампиром. Возможно, подруга даже не подозревает, что поступает с вами подобным образом, но факт остаётся фактом: если после общения вы чувствуете себя выжатой и несчастной, его необходимо прекратить.
• Вам всё труднее найти тему для разговора. Настоящие друзья могут болтать обо всём и ни о чём часами напролёт. Найти подходящую тему — не проблема! Если, оказавшись вместе, разговор не клеится, или беседа оказывается в тупике через 10-15 минут, следует задуматься о целесообразности подобных отношений.
• С ней невозможно обсудить ваши проблемы. Самый быстрый и эффективный способ решить проблему — обсудить её. Если подруга избегает серьёзных разговоров и старается как можно быстрее перевести стрелки, это означает, что она не заинтересована в решение ваших проблем.
• Вы соперничаете между собой. Друзья должны поддерживать своих приятелей и радоваться победам друг друга. Если подруга старается «переплюнуть» каждое ваше достижение, превратив когда-то тёплые отношения в соперничество, не стоит «радовать» её рассказами о ваших победах.
• Она унижает и обесценивает вас. Это кажется очевидным, но некоторые люди позволяют «псевдо-друзьям» оскорблять и унижать себя, потому что «они этого заслуживают». Между конструктивной критикой и бесконечными бестактными замечаниями есть пропасть, которую некоторые не стесняются преодолеть.
• Она откровенно пользуется вами. Подруга появляется в вашей жизни лишь тогда, когда ей что-то от вас нужно? Получив желаемое, она вновь исчезает на несколько дней, недель или месяцев? Пора положить этому конец, особенно если «подруга» не склонна оказывать услугу за услугу.
• Она не уважает ваше личное пространство. Даже самые близкие друзья иногда нуждаются в личном пространстве и времени наедине с собой, и это надо уважать. Если ваша приятельница игнорирует оговорённые вами правила, звонит и является к вам домой в любое время дня и ночи, или требует, чтобы вы бросали всё, когда ей одиноко, то она, скорее всего, вам не приятельница.