Чувствуется неуважение и отсутствие интереса: психолог рассказала, как реагировать, если партнер «залипает» в телефоне
Многие пары ссорятся из-за «залипания» в телефоне. Неприятно, когда что-то рассказываешь партнеру, а все его внимание – в телефоне. Некоторые даже проверяют телефоны друг друга, боясь, что происходит измена в сети.
Что делать, если партнер «залипает» в телефоне?
Полина Изюмова считает, что в данной ситуации есть 2 причины «залипания»: просто привычка просматривать ленту новостей/контент и тревога. В любом случае, без разговора не обойтись. Нужно поговорить, не обвиняя и не критикуя.
Психолог советует спокойно донести до партнера мысль, что вам не хватает внимания. Важно найти причину «залипания», может быть, человек беспокоится о проблемах на работе или таким образом снимает нервное напряжение, общаясь/комментируя в соцсетях.
Введите в семью правила, например, никто не пользуется телефоном за обеденным столом или во время серьезного разговора. Если все дело в ревности и недоверии, стоит понять, из-за чего возникло недоверие, что делает ваш партнер такого, что вызывает у вас тревогу?
Психолог отметила, что эмоционально зрелый человек уважает границы другого, его потребности и не устраивает бесконечные «проверки».
Калькулятор ИМТ, роста и веса