Все просто: как вмиг забыть человека, с которым нет будущего?

Иногда мы понимаем, что отношения с каким-то человеком бесперспективны, но продолжаем тратить на него свою энергию и даем себе ложные надежды, что однажды все изменится, он изменится, все будет иначе…

Так есть ли способ за раз забыть человека? Есть, было бы желание…

Все, что вам нужно сделать – это полностью взять себя под контроль и свои мысли. Мы думаем об определенном человеке, ситуации, потому что нам там приятно, мысли по кругу – от привычки.

Психологи уверены – мы не можем выбросить человека из головы, т.к. находимся во власти дофамина, поскольку он позволяет нам испытывать удовольствие. Каждый раз, думая о нравившемся человеке, мы получаем порцию дофамина.

Что делать? Все очень просто – сказать себе стоп! И понять, что вы привязаны не столько к человеку, сколько к своим мыслям о нем, в которых он представляется идеальным.

Получается, вам нужно забывать не человека, а побороть привычку думать о нем. Попробуйте найти себе «проблему» и заняться ее решением.