Какие слова стоит говорить себе с утра, чтобы весь день держалось отличное настроение?
Самовнушение – это психологический процесс, который позволяет человеку управлять своими чувствами, эмоциями и убеждениями.
Ничего не приходит извне – все создаем мы сами… Если это понимать, то мы сами можем программировать себя на определенные вещи.
Что говорить себе с утра?
Специалисты своей области считают, что лучшее время для внушения – это утро, когда вы еще нежитесь в постели, и ночь, когда вы находитесь в полусне.
Для того, чтобы улучшить свое состояние, повторяйте каждый день следующее:
- я полон (на) сил и энергии;
- я здоров (а) и уверен (а) в себе;
- я довольна (ен) своей жизнью;
- с каждой минутой я наполняюсь красотой, здоровьем и энергией;
- я ценю свою жизнь – у меня есть все, чтобы день был счастливым;
- с каждой минутой я становлюсь крепче и здоровее.
По желанию вы можете добавить что-то свое. Главное, помните правило – в утверждениях не должно быть частицы «не», а когда вы произносите эти слова, ваше настроение должно быть хорошим.