Top.Mail.Ru
268

Какие слова стоит говорить себе с утра, чтобы весь день держалось отличное настроение?

Самовнушение – это психологический процесс, который позволяет человеку управлять своими чувствами, эмоциями и убеждениями.

Ничего не приходит извне – все создаем мы сами… Если это понимать, то мы сами можем программировать себя на определенные вещи.

Что говорить себе с утра?

Специалисты своей области считают, что лучшее время для внушения – это утро, когда вы еще нежитесь в постели, и ночь, когда вы находитесь в полусне.

Для того, чтобы улучшить свое состояние, повторяйте каждый день следующее:

  • я полон (на) сил и энергии;
  • я здоров (а) и уверен (а) в себе;
  • я довольна (ен) своей жизнью;
  • с каждой минутой я наполняюсь красотой, здоровьем и энергией;
  • я ценю свою жизнь – у меня есть все, чтобы день был счастливым;
  • с каждой минутой я становлюсь крепче и здоровее.

По желанию вы можете добавить что-то свое. Главное, помните правило – в утверждениях не должно быть частицы «не», а когда вы произносите эти слова, ваше настроение должно быть хорошим.

Комментариев нет
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.