Важно гулять в парке: психолог Михаил Хорс рассказал, почему возникает чувство скоротечности жизни
С возрастом приходит не только мудрость, но и неприятное чувство скоротечности жизни. Времени ни на что не хватает, кажется, оно ускорилось, но если посмотреть на детей и подростков – у них его хватает на все! В чем же причина?
Чувство скоротечности жизни возникает из-за отсутствия впечатлений
Дети и взрослые живут по-разному: у первых нет никаких забот, их задача – только учиться. Вторые же погружены в постоянные заботы, не находят для себя времени, и именно отсутствие впечатлений создает то самое чувство скоротечности жизни.
Михаил Хорс говорит, что крайне важно хотя бы иногда вырываться из рутины: гулять в парке, посещать разные кружки и секции, заниматься спортом. Нужно оставаться активным – этому можно легко научиться у своих детей.
У детей много впечатлений, они все воспринимают как новое, поэтому жизнь им кажется более длинной и полной. С возрастом это проходит. Если взрослые люди создали себе привычную жизнь и не пускают в нее что-то новое, то начинают обращать внимание внутрь себя – на мысли, эмоции, что создает эффект укороченного времени.
Михаил Хорс поделился: «Чувство скоротечности жизни, особенно, сопровождающееся сожалением об упущенном времени – это скорее симптом, нежели источник переживаний».
У пожилых людей прибавляется страх смерти, взрослые же переживают кризис среднего возраста. Психолог советует попробовать изменить восприятие времени – если ко всему относиться, как к новому (наверняка вы знаете не все даже о том, что вас окружает), и чувствовать себя в родном городе как турист, это вовлечет в окружающую среду и «удлинит» время.
Калькулятор ИМТ, роста и веса