Забудете об отеках: напитки, которые заменяют патчи

Некоторые напитки работают ничуть не хуже патчей, которые так любят рекомендовать разные блогеры. В связи с экономической обстановкой в стране целесообразно подумать об экономии.

Безусловно, если проблема более серьезная, чем отеки после недосыпа или неправильного рациона, следует обратиться к специалисту. В остальных же случаях эти напитки здорово выручат!

Напиток из воды с лимоном не только поможет вывести лишнюю жидкость, но и токсины. Приготовить его проще простого: нужно просто добавить в воду (250 мл) 2 ст. ложки сока лимона. Пить желательно каждый день раз в сутки. Отечность со временем сойдет, и вы больше начнете нравиться себе в зеркале!

Если вы еще не пробовали пить зеленый чай – не пришло ли время это исправить? Он мягко выводит лишнюю жидкость, сохраняя организму нужные минеральные вещества. Пить зеленый чай можно сколько угодно – ограничений нет. Помните об одном правиле: не нужно заливать чай крутым кипятком. Для него достаточно температуры в 80-85 градусов.

Многие включили бы такой напиток в свой каждодневный рацион, только вот в магазинах есть какие угодно, но только не морковные соки… Выход есть – готовить его самостоятельно с помощью блендера! Прикупите побольше моркови и сделайте сок на несколько дней вперед. Такой сок прекрасно справляется с отеками.

Это отличное мочегонное средство, которое помогает довольно быстро устранить отеки, причем на всем теле! Для приготовления такого чая нужно добавить 2 ч. ложки сухой или свежей зелени в стакан кипятка, а после дать настояться 10 минут. Чай следует процедить и только затем пить. Употреблять можно 3 раза в день.

Если у вас нет предубеждений на счет этого напитка, то включите его в рацион! Кофе прекрасно выводит из организма жидкость, правда имеет побочные эффекты. Например, вымывает из организма калий и кальций. Также не самый желательный напиток для тех, у кого проблемы с ЖКТ или сердечно-сосудистые заболевания.