Ценная находка: подборка из пяти книг, которые помогут построить и поддерживать здоровые отношения с партнером
Про здоровые отношения много говорят, но подробно не объясняют, что это такое. Кажется, что самое главное – любовь, но далеко на ней не уедешь… Рано или поздно чувства остывают, и, если у партнеров нет общего, и они не развиваются, то их ждет крах.
Если в отношения вступают неполноценные люди, закрывающие с помощью друг друга какие-то потребности, то они принесут только боль. Хороши те отношения, в которых партнеры проработали свои травмы и комплексы, и вступают в них, чтобы умножить счастье.
Вот отличная подборка из пяти книг, которые помогут построить здоровые отношения – прочитайте их обязательно!
«Пять языков любви» (Гэри Чепмен)
Эта книга стала бестселлером и помогла миллионам пар понять, как выражать и получать любовь. Автор выделяет пять основных «языков любви»: слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения. Книга помогает понять, какой язык любви ближе вам и вашему партнеру.
Почему стоит прочитать:
- учит лучше понимать потребности партнера;
- помогает избежать недопонимания в отношениях;
- помогает спасти отношения.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Джон Грэй)
Это классическая книга о различиях между мужчинами и женщинами. Джон Грэй объясняет, как эти различия влияют на отношения, и предлагает практические советы, как лучше понимать друг друга. Женщины и мужчины такие разные, но не могут друг без друга!
Почему стоит прочитать:
- помогает понять разницу в мышлении и поведении мужчин и женщин;
- учит эффективно решать конфликты.
«Как быть парой и оставаться свободными» (Изабель Назаре-Ага)
Эта книга рассказывает о том, как сохранить гармонию в отношениях, не теряя своей индивидуальности. Автор предлагает практические упражнения и советы, которые помогут укрепить связь с партнером, не жертвуя своими интересами.
Почему стоит прочитать:
- учит балансу между близостью и личной свободой;
- помогает избежать созависимости в отношениях;
- учит получать желаемое в отношениях.
«Искусство любить» (Эрих Фромм)
Эта философская книга стала одной из самых популярных про отношения, она исследует природу любви. Эрих Фромм утверждает, что любовь — это не просто чувство, а искусство, которому нужно учиться. Он говорит о важности заботы, уважения, ответственности и знаний в отношениях.
Почему стоит прочитать:
- помогает глубже понять, что такое настоящая любовь;
- учит осознанному подходу к отношениям;
- рассказывает, как сохранить любовь на протяжении многих лет.
«Пара на всю жизнь» (Сью Джонсон)
Автор книги – основательница метода эмоционально-фокусированной терапии (EFT). Она объясняет, как эмоциональная связь между партнерами влияет на отношения. Книга предлагает практические инструменты для укрепления этой связи и преодоления конфликтов.
Почему стоит прочитать:
- учит создавать глубокую эмоциональную связь с партнером;
- помогает преодолевать кризисы в отношениях.
Эти книги помогут вам лучше понимать своего партнера, выстраивать доверительные отношения и находить баланс между близостью и личной свободой. Они входят в топовые списки и стали находкой для людей, которые хотят построить долгие и здоровые отношения.
Калькулятор ИМТ, роста и веса