Веские причины полюбить отрицательные эмоции

Нам постоянно трубят из всех источников, как важно сохранять позитивное мышление. Важно то важно, но если есть отрицательные эмоции, они же возникли не просто так?

Это вовсе не говорит о том, что нужно полностью раскиснуть и погрузиться в депрессию – нет, это тупик. Важно понять, почему возникают эти отрицательные эмоции, чтобы решить свои глубинные проблемы.

Отрицательные эмоции, как уже говорилось выше, возникают не просто так. Мы же не сидим и не плачем без причины? Плохие эмоции прямо указывают вам на то, что вы идете не своей дорогой, делаете то, что вам не нравится. Когда человек доволен своей жизнью и находится в гармонии с собой – он чаще смеется, чем плачет. Когда вы идете не своей дорогой – состояние при этом просто ужасное. Стоит развернуться на 180 градусов и попытаться вернуться к себе.

В суете и ежедневных заботах мы забываем, что важного есть в нашей жизни. Быть может, это преданный супруг, добрые и любящие родители, уютный дом… Мы воспринимаем все как само собой разумеющееся, а этого могло не быть. Отрицательные эмоции – важные звоночки, которые постоянно напоминают, какие изумительные вещи есть в вашей жизни, чтобы вы переключили фокус своего внимания. Чтобы на душе стало светлее – достаточно позвонить маме или послушать любимую музыку.

Сбиться с правильного пути – естественно и даже неизбежно для каждого. Мы все время от времени чувствуем себя потеряно, подавлено, о многом переживаем. Люди, бывает, застревают в пучине ревности, сомнений и других неприятных переживаний – понимая, что так у всех, вы можете смело заявить себе, что у вас все нормально. Если так происходит у всех – вам незачем переживать за душевное здоровье.

Любой опыт важен. Даже если сейчас у вас такое состояние, что врагу не пожелаешь – примите это и помните, что солнце обязательно покажется на горизонте. Негативный опыт тоже полезен: теперь вы знаете, что нельзя доверять всем людям или создавать проект, не продумав детали. Когда все рушится, воспринимайте это как стартовую площадку – придет время, когда вы будете радоваться своим плодам.

Море выбрасывает на берег страшные штормовые волны, но в глубине остается спокойным. Точно так же работают негативные эмоции: несдержанные, разрушительные, сильные – они могут являться проявлением чего-то светлого и позитивного. Например, если вы испытываете боль утраты, это может переродиться в заботу о людях и животных, в сострадание.