На работе и дома: психологические приемы, которые помогут уберечь себя от ненужных конфликтов

Ссоры случаются, и порой они происходят против нашей воли. Мы можем вести себя максимально хорошо, но не можем контролировать чужие эмоции/поведение.

Какие приемы можно начать внедрять в жизнь уже сегодня?

Когда в разговоре мы срываемся и переходим на повышенный тон – это говорит о том, что мы не владеем ситуацией. Ваша задача – контролировать себя в процессе разговора. Как только человек переходит на крик – ситуация автоматически усложняется. Только спокойный и уверенный тон речи помогает вести продуктивные беседы, добиться желаемого.

Если вы понимаете, что перед вами агрессоры, люди, негативно настроенные – по возможности не стоит начинать с такими разговор, что-то объяснять и доказывать. Есть «вампиры», которые специально провоцируют на негатив – таким образом они подпитываются. Будьте внимательны, не поддавайтесь чужому негативному влиянию.

Вы получите от окружающих уважение, когда начнете замечать свои ошибки. Все их совершают, и ваша задача – не стараться их скрыть, а признать и что-то исправить. Если хочется расположить к себе определенного человека – всегда нужно объективно оценивать ситуацию и уметь признавать свои ошибки.

Умение слушать – важное правило, которым должны воспользоваться все желающие построить гармоничные отношения. Вместо того, чтобы конфликтовать, попробуйте понять, почему человек говорит то или иное, считает так, а не иначе. Вместо того, чтобы ссориться, поговорите, любой спорный вопрос можно решить спокойно.

Есть люди, считающие, что все живут ради того, чтобы сделать им плохо, у них нет доверия ни к кому. Безусловно, это приводит к ненужным конфликтам, ведь такие люди буквально выискивают, кто и что сделал «против» них. Важно помнить, что другие люди сконцентрированы на себе, своих целях, они не живут ради того, чтобы навредить вам.