Можно лениться и не чувствовать себя от этого плохо: привычки, позволяющие добиться впечатляющих результатов

Лень относят к плохим качествам – мол, если человек очень ленивый, то ему сложно добиться в жизни успеха. Но если лень дозированная, она может даже пойти на пользу!

Много спите? Даже не думайте ничего менять! Взрослому человеку нужно не менее 7-8 часов сна, сейчас появилось много сторонников раннего засыпания и пробуждения (к слову, если вы легли в 10:00, вам нужно встать в 6:00).

Сон – важная «ленивая» привычка для продуктивности. Он положительно влияет на когнитивные способности, улучшает память и настроение. Однако если вы «сова» и любите засыпать ночью, не стоит мучать себя – просто перестройте распорядок дня, делая его продуктивнее.

Простая пешая прогулка на свежем воздухе творит чудеса! Мы обесцениваем время, которое тратим на «бессмысленные» думы, когда много времени остаемся наедине с собой – со стороны это выглядит, как лень, но если вы сидите в парке и что-то обдумываете – это может принести результат.

Например, прогуливаться на свежем воздухе очень любят многие поэты, мыслители. Альберт Эйнштейн, прогуливаясь, думал о теории относительности. Если бы он только создавал видимость продуктивности, то наши представления о Вселенной были бы другими.

Делать, что любишь и не делать, что не любишь – совершенно нормально. Люди добиваются успехов в той сфере, которая им нравится. Можно отточить навыки, качественно выполнять нелюбимую работу, но для чего все это?

Годы, проведенные за ненавистной работой, вряд ли приведут к грандиозному успеху (это касается и всего другого: ущербных отношений, мелких занятий, не приносящих радости и др.) Чтобы начать заниматься любимыми вещами, для начала надо исключить из жизни нелюбимые.

Если вы хотите, чтобы какая-то задача была выполнена, а сами делать ее не хотите – отдайте ее «занятому человеку». Кто такой занятый человек? Тот, который не может говорить «нет» и всегда что-то делает.

Если вы хотите отвязаться от кого-то, от какого-то поручения, просьбы, говорите «нет», а если уж это произнести совсем сложно, скажите, что вы ленивый человек. А еще лучше предупредите, что безответственный!