Признаки, что находишься в конфликте с собой

Когда у нас возникают конфликты с людьми, мы сразу понимаем это. А вот понять, что находишься в конфликте с собой, не так-то просто.

Начать нужно с распознавания конфликта с собой. Какие признаки говорят об этом?

Каждый из нас время от времени начинает себя ругать, заниматься самоедством. Это занятие в принципе неплохое, если не опускаешь руки и стараешься стать лучше, но говорить всегда при других о себе плохо – не лучшая идея. Если вы критикуете себя, чтобы услышать подбадривающие слова, вам стоит поработать над самооценкой.

Нет ничего хорошего в том, чтобы жить по чужой модели жизни. Те, у кого нет фантазии, так и делают, но это может привести к тому, что однажды вы ужаснетесь, подумав: «Такое ощущение, что я живу не своей жизнью…» В детстве за нас решения принимают родители, но, повзрослев, мы можем самостоятельно делать выбор – вы не должны жить так, как другие считают правильным/нормальным.

Каждый человек, сам того не зная, обладает огромными возможностями и потенциалом – перед ним не встает ни одной задачи, которую он не смог бы решить. Тревожный звоночек, если повышение на работе, знакомство с интересным человеком, подарки – вызывают у вас не радость, а тревогу. Дело в том, что людям, находящимся в конфликте с собой, очень трудно позволить себе быть счастливыми и поверить, что иногда хорошие вещи происходят без особых усилий.

Если вы не можете насладиться своими успехами (не важно, что это: заучивание 10-ти слов на английском или повышение на работе), думая, что кто-то другой успешнее вас – у вас проблема. Привычка сравнивать себя с другими никогда не приносит ничего хорошего, только разочарования. Особенно она губительна, если вы всегда остаетесь в «проигравших».

Посмотрите на успешных людей – как бы им не было тяжело, они встают по утрам, приводят себя в порядок и идут заниматься делами. Вряд ли им знакомы раздражительность, страх, апатия – даже если это возникает у успешных людей, они стараются переключить внимание на другое. Негативные эмоции останавливают от действий – нужно находить больше хорошего в мире и делать акцент на своих сильных сторонах, не сравнивая себя с другими.