Комплименты не в радость: признаки, которые с потрохами выдают вашу неуверенность в себе

Низкая самооценка заметна на всех уровнях коммуникации: это и речевые обороты, и язык тела, и особенности поведения в обществе. По некоторым признакам можно прочесть, уверен ли в себе человек или нет.

Эти признаки с потрохами выдают окружающим неуверенность человека в себе и создают для него крайне напряженные ситуации.

Низкая самооценка заметна сразу – даже нет необходимости начинать разговор. Основные маркеры неуверенности в себе:

• покусывание губ/ногтей, прикосновение, желание теребить волосы и одежду;
• отгораживание и закрытые позы (пальцы, сжатые в замок, скрещенные на груди руки и т.д.);
• отсутствие зрительного контакта;
• суетливые перемещения;
• сутулость.

Человек, который извиняется по поводу и без, страдает из-за низкой самооценки и неуверенности в себе. Он начинает общение с людьми всегда так: «Извините, можно ли я пройду?», «Извините, могу ли я высказаться…?» Кроме того, неуверенный в себе человек не может прямо отказать, вместо этого он говорит: «Наверное, у меня не получится прийти…», «Я не знаю…»

Человеку с низкой самооценкой бросаются в глаза его провалы, а вот заслуг он не видит. Вместо того, чтобы похвалить себя за что-то, он себя ругает: «Ну как я мог (ла) забыть…», «Я просто не могу справиться с этим», «Как можно было сделать такую банальную ошибку?!» Подмечая в себе только плохое, неудивительно, что страдает самооценка.

Когда с самооценкой все в порядке, человек с радостью принимает комплименты, а вот если она страдает, то он расценивает комплимент как насмешку или манипуляцию… Человек не верит, что кто-то искренне может восхититься его внешностью или заслугами. Неуверенным в себе людям неловко от комплиментов, они их боятся.

Как правило, люди, неуверенные в себе, не умеют смело высказывать свое мнение. Они стараются говорить то, что одобрят окружающие. Поступать без оглядки на окружающих они тоже не могут. Если их действия покажутся другим странными, неуместными, они просто от них отказываются. Одобрение мотивирует двигаться дальше, а критика и осуждение вызывают желание в человеке прекратить свою деятельность.