Признаки незавершенной сепарации от родителей

Бывает так, что человек переехал от родителей, но за него продолжают выбирать и принимать решения родители. Они просто все время «звучат» в голове!

Как понять, что, несмотря на переезд, продолжаешь зависеть от родителей? Психотерапевты перечислили главные признаки.

Дело плохо, если вы просите у родителей: «Пришлите мне деньги, а то из отеля выселят», «Мне нужны деньги на прохождение этих курсов» и т.д. Иногда попросить материальной помощи – нормально, ненормально, когда это происходит на регулярной основе.

Речь также касается использования ресурсов родителей: например, вы часто бесплатно у них живете или просите их взять бытовую нагрузку на себя. Тем, что вы питаетесь за их счет и просите с чем-то вам помочь, вы разрешаете им диктовать свои условия.

Психологическая сепарация означает умение отделять себя от родителей в эмоциональном аспекте. Сепарация прошла успешно, если вы не прокручиваете в голове негативные детские воспоминания, не припоминаете старые обиды, не испытываете перед родителями чувство вины и стыда, и т.д.

Сепарация успешна только в этом случае. Сюда же стоит добавить, что вы ничего не хотите доказывать родителям, вы просто живете, как вам хочется и нравится, и не боитесь быть похожими на маму или папу.

Сепарация не удалась, если, переехав, вы продолжаете звонить маме или папе, рассказывая истории, которые вызовут у них за вас чувство гордости. Вы опускаете негативные моменты, а рассказываете о тех, за которые вас можно похвалить. Вы как бы ждете одобрения.

Плохо, если решения за вас продолжают принимать родители. Например, вы хотите работать в клубе, но знаете, что родители бы этого не одобрили, и устраиваетесь на работу в приличную компанию. Сепарация провалилась, если вы прислушиваетесь к непрошенным советам и принимаете решения, которые одобрили родители.

Люди вырастают, но многие остаются детьми, которые ищут в партнерах и друзьях родителей. Обратите внимание на свое окружение. Нет ли в нем авторитетных фигур, ко мнению которых вы слепо прислушиваетесь?

Скорее всего, такой человек напоминает вам папу или маму. Он дает мудрые советы и отговаривает «от глупостей», заботится. Вы делитесь с ним своими мыслями и принимаете решения с его помощью. Такой фигурой может стать кто угодно – вы переносите на человека роль родителя.