Секрет молодости: эксперты назвали 10 неочевидных женских привычек, которые убыстряют старение кожи

Эксперты Московского центра дерматологии и косметологии решили выявить факторы раннего старения кожи. Так появился перечень из десятка женских привычек, которые приводят к ранней утрате кожей эластичности и молодости. Нужно отметить, что некоторые из них совсем неочевидны, и на первый взгляд никакой связи с морщинками на наших лицах не имеют. Но не все так просто, говорят специалисты.

Никакие дорогостоящие крема и лосьоны, маски и салонные процедуры не будут иметь желаемого эффекта, если не начать бороться с привычками, которые всячески способствуют раннему старению кожных покровов.

Малое количество сна не только ухудшает память и приводит к депрессии, но и в десятки раз ускоряет возрастные процессы старения в коже. Во сне в организме вырабатываются необходимые для полноценной жизни гормональные вещества. Если сна мало, то и выработка этих веществ недостаточная. В итоге, кожа быстро утрачивает эластичность, появляются морщины и круги под глазами.

Удобные позы, кто бы спорил! Однако пластический хирург из США Ансон опубликовал результаты собственного исследования. Оно показало, что женщина во сне меняет положение до двух десятков раз. И больше половины ночи многие проводят на боку или на животе.

Чем старше женщина, тем опаснее для нее такая привычка. Если не получается спать на спине, эксперты советуют купить специальную «подушку красоты» с выемкой для лица.

Радостные и разноцветные трубочки для коктейлей только с виду безобидны. На самом деле они способствуют образованию ранних морщин вокруг рта. При питье мышцы находятся в напряжении и неестественном положении, это разрушает волокна коллагена. Губы покрываются морщинками.

Курящие женщины складывают губы трубочкой. И это – первая причина бросить, если хочется избежать мимических морщин в области губ. Вторая же причина расстаться с этой привычной – традиционная. Смолы, канцерогены и другие опасные вещества отравляют организм на системном уровне, что сразу отражается на коже.

Есть дамы, которые категорически не любят темные очки. А зря. Без них на солнышке невольно начинаешь щуриться. А дальше происходит примерно то же, что и после трубочек-соломинок. Мышцы напряжены, коллагеновые волокна укорачиваются, появляются и вертикальные, и горизонтальные морщины.

Постоянно щурятся и те дамы, которые неважно видят, но стесняются прилюдно носить очки или линзы. У них первые морщины всегда появляются в области глаз.

Во сне наша кожа восстанавливается и отдыхает. Если же вы забыли снять косметику и уснули в полном «боевом раскрасе», то отдохнуть коже не удастся. Поры закупориваются, нарушаются обменные процессы.

Кофеин и сахар опасны не только преждевременным старением, но и другими опасными последствиями. А потому количество кофе следует сократить до минимума, да и со сладкими лакомствами стоит быть осторожнее.

Солярий гарантирует не только быстрый загар, но и разрушение эластина и коллагена, быстрое фотостарение. Кожа становится более сухой, ранимой, проблемной.

Чем активнее живет женщина, тем меньше у нее шансы на то, что придется покупать дорогие антивозрастные крема в ближайшее время. Движение нормализует кровоток, способствует правильному обмену веществ, и это снижает риски раннего старения кожи.