Сладкое и углеводы – значительная часть рациона Дженнифер Лопес. Она рассказала, как ей было сложно без сладостей во время 10-дневного челленджа

На одном из интервью 56-летняя актриса и певица Дженнифер Лопес рассказала о своем опыте участия в 10-дневном челлендже без сахара и углеводов. Она поделилась, что это было для нее впервые, и объяснила, что решила принять вызов, так как готовилась к роли в фильме «Стриптизерши» (2019), где ей предстояло сыграть стриптизершу.

Тренер Дженнифер предложил ей этот челлендж, зная о ее любви к сладкому и углеводам, которые составляют значительную часть ее рациона.

Лопес описала в интервью, насколько сложным был этот опыт, упоминая головные боли и ощущение, будто она находится в другой реальности. Она призналась, что поняла, насколько зависима от сахара, и даже спрашивала себя, когда снова сможет его есть. Однако, вернувшись к привычному рациону, она заметила, что желание употреблять сладкое уменьшилось.

В целом, видео демонстрирует, как отказ от сахара и углеводов может повлиять на внешность и самочувствие, а также подчеркивает важность осознанного подхода к питанию.