«Ненавижу это!»: советы, которые помогут вам полюбить свои недостатки

Неудовлетворенность собой порой плохо заканчивается – тому пример «эксперименты» звезд со своей внешностью. Создается впечатление, что они меняют себя не из любви к себе, а, чтобы соответствовать стандартам, стать машиной для заработка.

Полюбить свои недостатки – это важный шаг на пути к самопринятию и гармонии с собой. Вот топ-5 советов, которые помогут вам принять свои несовершенства.

Каждый человек – уникален, такого же не сыскать на всем белом свете, и у вас уже есть одна причина полюбить себя. Вы – не клон, а уникальная личность, и ваши недостатки добавляют вам уникальности. Они – часть вашей личности, вашей истории. Попробуйте увидеть в них то, что отличает вас от других, и найдите в этом свою изюминку.

Многие недостатки можно использовать как точку роста. Например, если вы считаете себя слишком эмоциональным, это может говорить о вашей чувствительности и способности глубоко сопереживать другим. Разве это плохо? Если вы человек медлительный, флегматик, и в этом можно найти плюсы – значит, аккуратный и внимательный, надежный.

Сравнивать себя с кем-то – самая большая ошибка. Вы никогда не сможете стать лучше одноклассницы или знаменитости, потому что (вернемся к тому, с чего начали) каждый человек уникален, лучших нет. Но вы можете стать лучше себя вчерашнего. Часто мы критикуем себя, потому что сравниваем с идеалами, которые видим в соцсетях или в окружении. Помните, что у всех есть свои недостатки, просто они не всегда видны. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.

Вам дано ваше тело – то, каким оно будет, зависит от вас. Вы можете сделать его слабым и дряхлым, а можете сделать его сильным и работающим на вас. Наше тело и ум делают для нас многое, даже если они не идеальны – благодарите их. Попробуйте каждый день находить что-то, за что вы можете быть благодарны своему телу или своей личности. Решили проблему? Похвалите себя. Подняли тяжелый пакет с продуктами? И это заслуживает похвалы.

Избегайте тех, кто негативит и видит только плохое – с такими людьми станет еще хуже. Мы «заражаемся» от тех, с кем общаемся. Если собеседник всегда недоволен собой, то и вы найдете, в чем себя упрекнуть. Люди, которые принимают себя и вас таким, какой вы есть, помогут вам увидеть свои недостатки в новом свете – выбирайте таких для общения. Их поддержка и любовь помогут вам полюбить себя целиком.

Помните, что идеальных людей не существует, и именно наши недостатки делают нас живыми, настоящими и интересными. Не избавляйтесь от них, а попробуйте найти плюсы.