Список, который должна составить каждая женщина. Без него никуда!

Современные женщины привыкли составлять списки. Покупки, планы на будущее, дела по дому… нет ничего такого, что нельзя было бы записать в виде понятного списка, в котором всё разложено по полочкам. Оказывается, списки могут быть полезными в самых разных сферах жизни. Они даже могут помочь зауважать себя!

Американский коуч Ольга Феникс рассказала, что её психолог как-то попросил её составить список из 5 вещей, которые ей нравятся в себе. Девушка долго думала, а затем разрыдалась, ведь ей не удавалось придумать ни одного пункта! Сегодня Ольга сумела полюбить и зауважать себя, и учит этому других. Она утверждает, что в её списке теперь не 5, а 100 пунктов, и настоятельно рекомендует всем женщинам составить свой!

Всё очень просто: вы должны взять блокнот и ручку, комфортно устроиться там, где вас никто не потревожит, и посмотреть на себя со стороны, как бы это сделал посторонний человек. В чём ваши сильные стороны? Что делает из вас хорошего человека? За что вас обычно хвалят родственники, друзья и начальник? Что делает вас непохожей на остальных?

Если вы не знаете, с чего начать, взгляните на примеры из списков других людей, а затем посмотрите на себя, как на подругу и соратницу. Вы заслуживаете того, чтобы вас уважали и любили, так почему бы не показать пример другим? Вам, конечно же, не удастся написать все 100 пунктов за один присест, но вы обязательно должны регулярно возвращаться к этому списку, чтобы перечитать и дополнить его.

• Вы заботитесь о других;
• У вас красивые глаза/руки/осанка;
• Вы не боитесь идти на риск;
• Вы любите приключения;
• Вы — хорошая дочь, жена и мать;
• Вы умеете сострадать и не пройдёте мимо человека в беде;
• Вы справляетесь с испытаниями, которые подбрасывает вам жизнь;
• Вы постоянно работаете над собой;
• У вас отличное чувство юмора;
• Вы не боитесь говорить правду;
• Вы хорошо танцуете/готовите/рисуете;
• Вы — хорошая подруга;
• Вы любознательны;
• У вас есть мечты, которые вы стараетесь воплотить в жизнь;
• Вы можете о себе позаботиться;
• У вас есть таланты, которые вы можете развить;
• Вы стараетесь сделать мир лучше;
• Вы добры к людям и животным;
• Вы доводите начатые дела до конца;
• Вы умеете просить других о помощи;
• Вы не позволяете страху контролировать вашу жизнь;
• Вы никогда не изменяете своим принципам;
• Вы — творческая личность;
• Вы относитесь к своим недостаткам с пониманием.