Спорт после 30, возможно ли начать или уже не получится пополнить ряды спортсменов?

В спортзал записываются люди, понимая, что больше их не устраивает физическая форма. Человек начинает расти, развиваться (а внутреннее и внешнее взаимосвязано) и хочет становиться лучше во всех сферах жизни. Можно ли влиться в спорт после 30 или уже поздно?

Чего бы вы не захотели, действует всегда только одно правило: «Начните». Представьте, сколько людей проживает в мечтах, фантазиях, а вы возьмите и сделайте! На самом деле далеко не все реально что-то делают, а лишь создают видимость деятельности.

Вы никогда не узнаете, ходит ли на самом деле человек каждый день в спортзал, который выкладывает фото в соцсети (может быть, он сходил раз и сделал фото, чтобы покрасоваться), а вы действительно ходите, если у вас есть цель привести себя в форму. Кто-то много говорит и создает видимость, а вы делайте.

Существует много упражнений, которые можно делать дома (приобрести гантели, штангу и т.д.) Подтягивания, отжимания – все это доступно в любой момент времени. Выбирайте то, что вам больше подходит, главное – начните!