С улицы Бассейной! Способы перестать все терять и побороть свою рассеянность

Все, наверное, помнят стишок Маршака про рассеянного, который в попытке уехать из Ленинграда каждый раз оказывался на той же злосчастной платформе по собственной невнимательности. Увы, рассеянность хороша только в кино и книгах.

Люди, витающие в облаках, нередко теряют вещи, а потом им приходится решать проблемы, которые они сами создали… За рассеянностью может скрываться серьезная проблема, но в данной статье мы поговорим не о ее причинах, а какие есть способы борьбы с ней.

Чтобы внимательно относиться к своим вещам, достаточно с ними подружиться. Что это значит? Когда мы дорожим чем-то, эмоционально вкладываемся, то ценим это больше. Согласитесь, вы ведь запросто можете расстаться с магазинными чеками, коробками из-под покупок, а вот выбросить безделушки, которые вам подарили близкие люди, рука не поднимется? Если в вещи вложена душа – их будет очень сложно потерять. К ключам, например, можно прицепить брелок, подаренный мамой, а, чтобы нигде не забыть шарф – украсьте его значком, сделанным своими руками.

Все вещи что-то несут: одни напоминают нам о хороших моментах, а другие вызывают неприятные воспоминания. Вам может быть грустно от потерянной вещи, но подсознательно вы хотели от нее избавиться, только не признавались себе в этом. Честно ответьте себе, что значила для вас та или иная потерянная вещь. Например, если вы потеряли карманное зеркальце, может быть, оно несло негативные воспоминания, от которых вы хотели избавиться. Вполне вероятно, что после расставания с ненужным грузом вам психологически стало легче.

Если отбросить лирику и обратиться к логике, то вырисовывается следующее: потерять деньги, которые лежат в кармане, легче, чем, когда они лежат в кошельке, а тот в отдельном отделении сумки. Чтобы не терять вещи, нужно просто научиться самоконтролю: не ходить с расстегнутой сумкой, класть все в глубокие карманы, всегда держать ценные вещи при себе, снимать дорогостоящие украшения, когда вы идете в спортзал или собираетесь прокатиться на катамаране. Цепочка может случайно расстегнуться, и ваше любимое колье окажется в воде.

Куда бы вы не направились, возьмите за правило проговаривать название вещей, которые вы берете с собой. Например: «Я кладу в сумку кошелек, телефон, брелок» и т.д. Выработайте в себе привычку всегда оставаться внимательной, пересчитывать вещи, называть их. Через 21 день привычка быть внимательной сформируется, что приведет к автоматизму. Можно сделать в телефоне напоминание – через какое-то время проверять все вещи, на месте ли они.