14:18, 18 сентября 2023 114

Почему бы не взять с них пример? Удобные вещи, которые делают иностранцы, а мы стесняемся

Новая привычка – дело времени. Мы даже не замечаем, какие вещи делаем на автомате, а когда-то чему-то долго учились…

Новая привычка закрепляется долго, но ее можно довести до автоматизма – было бы желание. Чтобы сделать жизнь легче и приятнее – стоит немного потрудиться.

Эти привычки есть у иностранцев, но почему-то россияне этого стесняются… Не пора ли перестать ориентироваться на общественное мнение и начать делать то, что полезно?

Использование солнцезащитного крема

Наверняка вы не раз слышали, как важно наносить солнцезащитный крем даже зимой. Это делают все модели, почти все знаменитости. Воздействие солнца – одна из главных причин старения и заболевания кожи, поэтому крем наносят в любое время года.

SPF-крем имеет разную интенсивность, нужно свериться с УФ-индексом (например, в приложении. Если индекс 0-2, то защита не нужна, если больше 8 – не выходить из дома, а 3-8 означает, что нужно использовать SPF-крем, а днем носить одежду с длинными рукавами и головной убор).

Занятие фитнесом дома

Заниматься спортом в спортзале в компании других – конечно, хорошо, командный дух идет на пользу, однако не у всех есть на это время. Почему бы не организовать занятия спортом дома? Если есть место – можно купить беговую дорожку, батут, коврик и т.д. На YouTube можно найти тренировки любой сложности.

Ношение солнцезащитных очков

Россияне привыкли носить очки только летом, но иностранцы не отказываются от них и зимой. Защищать глаза необходимо в любое время года – длительное воздействие ультрафиолета на сетчатку может привести к различным заболеваниям. Зимой очки даже нужнее, чем летом – УФ-излучение действует на нас даже в пасмурные дни, проникая сквозь тучи, а при отражении от снега воздействие множится.

Использование зонта, когда идет снег

Некоторые люди очень переживают, что о них подумают другие, поэтому даже могут жертвовать комфортом… Но вас не должно волновать мнение других – если липкий снег вам не нравится, глазам некомфортно «ловить снежинки», возьмите зонт. Он защищает от ветра и снежинок, которые обычно летят в глаза и смывают косметику.

Оплата в кафе

Женщины до сих пор считают, что, идя на свидание в кафе или ресторан, платить должен мужчина, однако иностранки иного мнения. Женщины уже давно научились много зарабатывать, поэтому в состоянии заплатить за себя сами. Иностранок даже может обидеть, если мужчина решит заплатить за нее. «Разве я сама не в состянии заплатить за себя?», – думают они.