Говорите: «Да!» Вещи, которые пора начать делать, чтобы побороться со скукой жизни

Скука жизни может возникнуть в любом возрасте. Это такое состояние, когда энергии нет ни на что – кажется, что разучился радоваться жизни.

Чтобы перестать испытывать скуку жизни, нужно внести в нее изменения. Она должна приносить волнение и радость!

Интровертам и домоседам очень сложно «оторвать» себя от дивана, особенно если они смотрят какой-нибудь новенький фильм от Netflix, но если все чертовски надоело – это сделать придется! Вы не сможете жить интересно, если будете оставаться на диване. Иногда это нормально – побыть в бездействии, полежать, глядя в потолок, но, если вам все наскучило – хотя бы начните с выходов на улицу. А там и желания появятся: посетить бассейн или сходить в кафе…

Подумайте о том, как ваша смелость изменит вашу жизнь. Став смелее, вы ничего не теряете, но перед вами открываются возможности. Например, когда героиня фильма «Красотка на всю голову» начала становиться смелее, в ее жизни начали происходить колоссальные перемены. Осмельтесь выйти из «зоны комфорта» и перестаньте прятаться в толпе.

Как часто вы говорите «нет» чему-либо? Это может настолько войти в привычку, что вы будете делать это еще до того, как прозвучит вопрос. Отстаивать границы, конечно, нужно, и отказываться от того, что с вами не созвучно, но если предложение стоящее – почему бы его не принять? Например, если вам предлагают работу получше или знакомый зовет сходить вместе на концерт – согласитесь. Сказанное «да» может открыть перед вами новый мир!

В Интернете может быть очень интересно, но ваши виртуальные собеседники не могут вас обнять, вместе с вами насладиться моментом, посмеяться от души или взять вас за руку… Хотя бы иногда отрывайтесь от телефона и восстанавливайте связи с реальным миром. Выбирайтесь, когда у вас есть такая возможность: в музей, на природу, в кафе, и знакомьтесь с людьми. Вы удивитесь, какими интересными бывают разные люди, только дайте им возможность раскрыться.

Люди редко пребывают в настоящем – они находятся в прошлом или будущем, а некоторые и вовсе живут в фантазиях. Не повторяйте за ними. Ваша задача – фиксироваться на настоящем моменте, у вас есть только он. Научитесь немного расслабляться и жить здесь и сейчас, не думая о предстоящих делах. Помните о том, что момент нельзя повторить, так почему бы им не насладиться сполна?