Возможно ли начать жизнь с чистого листа? Как это сделать?

Начать жизнь с чистого листа никогда не поздно, что бы там ни говорили сомневающиеся родственники, сварливые коллеги и ненастоящие друзья. Если вы чувствуете, что зашли в тупик, и хотите радикально сменить направление, вы ещё можете всё изменить. Книги, журналы и вебсайты изобилуют удивительными историями людей, нашедших своё предназначение и полностью изменивших свою жизнь после 40, 50 и даже 60 лет!

Главное — не отчаиваться и не паниковать. Проведя учёт своих способностей и желаний, вы сможете составить чёткий план, который поможет вам перейти на совершенно другой уровень.

Как ни парадоксально, всё начинается с подведения итогов. Чем вы довольны, что хотите изменить? Возьмите блокнот и ручку, взгляните на свою жизнь критично и составьте список всего того, что вас устраивает, а также список того, что требует вашего экстренного вмешательства.

• Отношения с противоположным полом;
• Финансовое положение, работа, карьера;
• Физическое и ментальное здоровье;
• Социальная жизнь, отношения с родными и друзьями.

Составив список всего того, что вам не нравится, вам станет проще вычеркнуть это из своей жизни. Речь о токсичных знакомых, неудовлетворительной работе и никуда не ведущих отношениях. Не бойтесь сказать «стоп!» и отстоять свои интересы. В конце концов, речь идёт о вашей жизни!

Вы точно знаете, чего хотите? Пришло время составить список ваших личных качеств, ведь они помогут вам добиться того, чего вы хотите от жизни. Впишите в него всё то, что вы умеете делать, а также всё то, чему хотели бы научиться. Вам также не помешает список отрицательных качеств, над которыми следовало бы поработать. Поняв, в чём ваши сильные и слабые стороны, вы сможете составить эффективный план действия на будущее.

Главное — набраться смелости и начать действовать как можно быстрее. Как только вы выявили все проблемы, вы просто обязаны взяться за дело в кратчайшие сроки, ради себя самой. Жизнь не ждёт!

• Изучите прошлое, чтобы лучше спланировать будущее. Не стыдитесь своих ошибок: взгляните им в лицо и сделайте правильные выводы, чтобы больше их не повторять! Также будет полезно проанализировать прежние победы, чтобы понять, что вы делали правильно.
• Не распыляйтесь. Поставьте перед собой пять целей и разбейте их на мини-этапы, чтобы они перестали быть такими большими и пугающими.
• Хвалите себя. Пройдя очередной маленький этап, похвалите себя. Вы ещё не достигли главной цели, но вы сделали ещё один шажок к ней!
• Займитесь своим ментальным здоровьем. Полностью изменить жизнь — это вам не шуточки! Хольте и лелейте своё ментальное здоровье с помощью таких практик, как медитация, майндфулнесс и ведение дневника.
• Покиньте зону комфорта. Если вам страшно всё менять, начинайте по чуть-чуть. Сделайте что-нибудь, на что не решались раньше: запишитесь на уроки танго, создайте профиль на сайте знакомств, поделитесь с начальником идеей, над которой так давно размышляете.
• Наймите коуча. Если вам никак не удаётся взять себя в руки, позовите на помощь профессионала. Коуч поможет разобраться с жизненными приоритетами и подскажет, как достичь поставленных перед собой целей.