Как выбрать подушку для сна взрослым?

Сон важен для человека, не зря мы проводим во сне третью часть своей жизни. От того, как удается выспаться, зависит здоровье и хорошее настроение. Комфортно отдохнуть можно только на идеальной подушке. Какие они бывают, и как выбрать самую подходящую, расскажем в этой статье.

Подушки могут быть разных размеров и форм, самыми привычными нам кажутся квадратные и прямоугольные. Для комфортного сна важны не только геометрия и параметры изделия, но и то, что спрятано внутри, то есть наполнитель. Содержимое подушки может включать натуральные или искусственные компоненты. У каждой из этих групп есть свои плюсы и минусы. Чтобы выбрать для себя ту единственную, мягкую и уютную модель, нужно ознакомиться с разными видами наполнителей, узнать их характеристики и сделать для себя полезные выводы.

Начнем тему с натуральных изделий. К ним относятся компоненты растительного и животного происхождения. На первый взгляд кажется, что от экологически чистого природного продукта может быть только польза, он «дышит», легко повторяет форму спящего, от него не потеет голова. Но есть и подводные камни, о которых следует поговорить отдельно.

Гусиным, утиным пухом наполняли перины и подушки с давних времен. Домашняя птица не только кормила, но и давала возможность удобно выспаться. Пух мягкий и одновременно упругий, он повторяет физиологию тела спящего человека, делая сон комфортным. Смятую подушку достаточно взбить – и она примет первоначальную форму. Многие и сегодня считают, что птичий продукт является удачным наполнителем, проверенным временем, что лучше еще ничего не придумали.

Однако стоит рассказать и о минусах. В перьях любят селиться клещи, такие подушки легко впитывают посторонние запахи, не имеют ортопедической ценности и не подходят аллергикам.

Для наполнения подушек, одеял применяют овечью и верблюжью шерсть. Материал проходит специальную очистку и обработку. Это теплый, воздухопроницаемый и гигроскопичный наполнитель. Он обладает лечебным эффектом, отличается эластичностью и умением поддерживать комфортную температуру тела человека.

К сожалению, как и в предыдущем варианте, натуральная шерсть привлекает клещей и моль. Со временем она сбивается, ее невозможно стирать, поэтому срок службы у подушки не более 5 лет. Шерстяной наполнитель не подходит людям, страдающим астмой и аллергией.

В качестве наполнителя используют бамбуковый волокнистый материал, изготовленный из молодых побегов растения. Подушка довольно мягкая и эластичная, но требует периодического взбивания, чтобы избежать слеживания. Изделие наделено бактерицидными свойствами, оно имеет стойкость к грибкам, плесени, микроорганизмам и всевозможным насекомым.

Рекомендовано к применению астматикам и аллергикам. Наполнитель легкий, хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, сохраняет тепло, не концентрирует запахи, повторяет форму тела спящего человека. Подушку можно стирать в машинке, используя щадящий режим, поэтому она долговечнее предыдущих моделей.

Эвкалиптовое волокно орцел отличается особенной мягкостью, шелковистостью, приятными тактильными ощущениями. Воздушный, гигроскопичный, терморегулирующий материал с хорошими гипоаллергенными, противобактериальными свойствами, не создает парникового эффекта.

Искусственные наполнители на уровне ощущений, может быть, и уступают натуральному продукту, но во многих характеристиках даже превосходят его. Подушки из синтетических материалов гипоаллергенны, не боятся плесени, вредителей, микроорганизмов, поддаются чистке и стирке, стоят дешевле натуральных вариантов.

Производят из полиэфирных волокон методом высоких температур. Синтепон относится к самым недорогим и прочным синтетическим материалам. Обрабатывается антибактериальными составами, приобретает стойкость к различным микроорганизмам. Изделие не вызывает аллергию, не впитывает посторонние запахи, мягкое, приятное. Допускается стирка в машинке. Но подушки недолговечны, со временем теряют упругость, проседают и становятся неудобными.

Особый вид полиэстеровых, хаотично сплетенных нитей, между которыми образуются воздушные пузырьки, накапливающие и удерживающие тепло. Подобное сплетение обеспечивает холлофайберу легкость, воздушность, «дышащие» свойства. В создании продукта не участвуют клеевые составы, что делает его экологически безопасным и приближает по характеристикам к натуральным материалам.

Наполнитель прочный, хорошо держит форму, защищен от микробов и плесени, допускается к использованию астматиками и аллергиками. Подушки имеют ортопедические свойства, но со временем их утрачивают. Изделия подлежат многократной стирке, при этом они быстро сохнут и возвращают свою изначальную форму.

Относится к той же группе полиэфирных волокон, что и холлофайбер, синтепух, файбер, имеет силиконовое покрытие. В качестве наполнителя поступает в виде пушистого материала с пружинистыми свойствами.

Материал применяется для изготовления ортопедических подушек, так как обладает большой пластичностью и «памятью» (запоминает форму тела спящего), удерживает шею человека в стабильном положении, создает удобные условия для сна. Пенополиуретан гигиеничен, подходит людям, страдающим астмой, аллергией и заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Для сна здоровым пользователям подушка кажется жесткой, а при снижении температуры становится еще плотнее. Из-за плотности она недостаточно воздухопроницаема. К тому же ортопедические свойства делают ее дороже обычных подушек.

Большой ассортимент изделий для сна только затрудняет выбор. Чтобы облегчить ситуацию, предлагаем ознакомиться с рейтингом подушек от самых популярных производителей.

• «Тривес ТОП-102». Ортопедическая подушка с подшейными валиками обеспечивает хорошую поддержку затылка, плечевой и шейной областей, снимает напряжение, способствует нормальной циркуляции крови. Наполнителем служит пенополиуретан, обладающий хорошей воздухопроницаемостью и способностью удерживать заданную форму.

• IQ Sleep Sensation. Подушка держит анатомическую форму благодаря специальному наполнителю из пены OptiRest. Она не требует формирования валика, ее натуральной формы хватает для расслабления затылочной области и улучшения кровоснабжения головного мозга.

• German Grass Camel Grass 50. Экологически чистая подушка с натуральным качественным наполнителем – верблюжьей шерстью, размером 50х70 см. Модель дополнена полиэфирным компонентом, позволяющим поддерживать голову в комфортном естественном состоянии. Содержимое изделия скрыто сатиновым чехлом на молнии. Подушка легкая, отлично сохраняет тепло, удерживает нужную высоту для удобного положения головы. Из недостатков – не подходит аллергикам и имеет высокую стоимость.

• Primavelle Memory Foam. В качестве наполнителя использован латекс. Он бережно обступает шею и голову спящего, не создавая давление на сосуды и не нарушая кровообращение мозга. Латекс имеет ячеистую структуру, что позволяет изделию иметь хорошую вентиляцию.

Выбирать подушку для сна взрослым людям непросто, каждый имеет свои вкусы и собственное понимание комфорта. Какой должна быть высота, упругость, мягкость или жесткость изделия, каждый решает сам. Но есть и общие требования к подушкам, которые лучше учесть, прежде чем их покупать. Возвращаясь к обзору наполнителей, нужно постараться найти среди них изделие с необходимыми характеристиками.

• Хорошая воздухопроницаемость. Подушка не должна иметь парниковый эффект, провоцирующий потоотделение, создающий дискомфорт и мешающий сну.
• Высокие показатели гигроскопичности. Способность впитывать и удерживать влагу позволяет не просыпаться на мокрой от пота подушке.
• Гипоаллергенность. Эти качества говорят об экологической безопасности изделия, что важно не только для больных, страдающих аллергией, но и для здоровых людей.
• Устойчивость к микрофауне. Наполнитель обязан противостоять микроорганизмам, грибкам, плесени и мелким насекомым.
• Отличная теплорегуляция. Важный критерий в выборе изделия, которому необходимо подстраиваться под температуру тела человека. Тогда зимой не будет холодно, а летом жарко.
• «Память». Наполнитель должен принимать форму человеческого тела, после надавливания быстро восстанавливать изначальный объем.
• Материал лучше выбирать долговечный, который не проседает, не скатывается комками.
• Стоит обратить внимание на гигиенические свойства, подушка должна поддаваться стирке и сушке. Лучше, если она не собирает пыль и не впитывает запахи.