Амбиверт: кто это такой, как распознать и какие профессии ему подходят?

Трудно удивить кого-то словами «интроверт» и «экстраверт». Но если эти психологические термины вошли в оборот большинства людей, то знания об амбивертах пока еще недостаточны. А между тем, эта группа распространена больше, чем может показаться.

Звучное название «амбиверт» содержит уже в себе разгадку смысла. Многие знают, конечно, что «амбивалентным» называют то, что может иметь одновременно два противоположных значения. «Амбидекстрами» именуют людей, одинаково хорошо владеющих двумя руками. Аналогично в психологии слово «амбиверсия» означает наличие одновременно характеристик, свойственных интровертам и экстравертам. Такое уникальное сочетание обеспечивает хорошую адаптацию в самом разном человеческом сообществе. Определение амбиверта указывает, что такой человек гармонично ощущает себя и в компании новых людей, и в полностью знакомой обстановке.

Может показаться, что это значит достижение некой золотой середины. Люди не замыкаются в себе, но и не страдают при отсутствии общения с внешним кругом. Однако это не так: высокий темп общения и поддержания новых знакомств может выдерживаться только короткое время. Амбиверты могут болезненно воспринимать те или иные высказывания окружающих людей. Что немаловажно, такое восприятие иногда сохраняется даже при полном внешнем спокойствии.

Высокая приспособляемость к различным обстоятельствам, умение выбирать самые подходящие линии поведения – вот характерная черта амбиверта. При этом важно понимать, что в реальности «химически чистых» интровертов и экстравертов не встречается. У живых людей, а не у психотипов, описанных в специальной литературе, неизбежно перемешиваются признаки экстравертного и интровертного типов. И амбиверт – это такой человек, у которого с большим трудом даже профессионалам удается распознать доминирование тех или иных черт. Подобные личности иногда испытывают необходимость в тихом уединении.

Но такое желание преходящее и подчас оно резко сменяется стремлением пообщаться с другими людьми хотя бы по телефону. Амбиверты могут распознать себя и по такому свойству: если они вынуждены оставаться в уединении или общаться по не зависящим от себя обстоятельствам, то будут спокойно переносить такую ситуацию.

Еще одна черта, характерная для среднего между интровертом и экстравертом типа – это отсутствие сколько-нибудь заметных проблем при адаптации. Даже общаясь с прежде неизвестным человеком, амбиверт сразу понимает, что собеседнику нужно, где он лукавит, а где говорит правду. Смесь разновидностей характера существенно облегчает сопереживание и распознание даже тщательно скрываемых эмоций.

Амбиверты одинаково хорошо ощущают себя в роли наблюдателя и в качестве лидера. Эти проявления могут легко переключаться, потому что в одни моменты времени более важно ощущение отстраненности, а в другие – демонстрация своей важности. Промежуточный уровень психической активности не исключает известной доли самолюбия, однако оно редко доминирует. Амбиверты крайне редко вступают в конфликт открыто. Что немаловажно, такие люди и других стараются удержать от открытой вражды.

Подобная личность эффективна и как автономная единица, и как часть формального или неформального коллектива. При выборе линии взаимодействия с другими людьми она выбирает не просто самую выгодную, но и самую безопасную стратегию. Ту, которая позволяет как добиться серьезного результата при успехе, так и прервать общение, сотрудничество, если случится неудача, если другая сторона поведет себя непорядочно. Такой выбор происходит бессознательно, как будто сам по себе. Не нужно изучение специальной литературы, какое-то обучение или мучительные размышления.

Амбивертность во многом создается на биологическом уровне. Это специфическое соотношение возбуждения и торможения в головном мозге. Следует учитывать, что несмотря на кажущуюся заданность и предначертанность психической гибкости, она может быть скорректирована, хотя и с трудом поддается коррекции. Распознать свою принадлежность к амбивертному типу личности можно даже без обращения к психологам.

Достаточно осознать, в какой степени адекватны для человека такие моменты:

• периодическое снижение активности с переходом к позиции «наблюдателя»;
• проявление выдающихся лидерских и организаторских качеств, но только в какой-то конкретной ситуации, случающейся изредка;
• разность в определении поведения (одни подчеркивают лидерские наклонности, другие почти не замечают);
• умение сохранять спокойствие почти в любой обстановке;
• одинаково позитивный результат в группе и в отрыве от нее.

В отдельных случаях амбиверты более тяготеют к экстравертности. Такие люди могут без лишних затруднений налаживать новые контакты даже с людьми из непривычного круга общения, из другой профессиональной, этнической или культурной группы. Отмечается умение легко обмениваться своими мыслями и представлениями о разных проблемах, готовность раскрывать свои переживания внешнему миру. Однако периодически все же такие амбиверты уменьшают активность и уходят в «тихую заводь». Там они восстанавливают свою психическую энергию, которая помогает впоследствии вновь общаться и налаживать взаимодействие.

Если не удается побыть в тишине и покое, истощение психических сил, эмоциональное и интеллектуальное утомление наступает гораздо раньше, чем у выраженных экстравертов. Потому отпуска, выходные дни, иногда даже вечера и праздники они стараются проводить подальше от людей или при минимальном их количестве. Если нет возможности пойти на берег реки, в лес, уединиться в квартире или доме – просто прогуливаются по улицам, стараясь оказаться подальше от мест, где могут встретить коллег или знакомых.

Но есть и противоположный тип: амбиверт, «который чуть больше интроверт». Такая личность предпочитает одиночество гораздо больше, испытывает в нем буквально жизненную потребность. Публичная активность тоже может проявляться, но она довольно редка и коротка. Выражаясь образно, «выйти к доске» в школе или университете, произнести доклад на ежегодном собрании или еженедельном совещании еще возможно, а вот вести передачу по телевидению либо ежедневно играть в театре, в кино уже выйдет с большим трудом. Надо заметить, что такая смесь личностных качеств может тщательно скрываться. Среди большой компании – на банкете, в крупном рабочем коллективе, на вечеринке, окружающие могут восхищаться раскованностью и остроумием человека, проявлением внимания с его стороны. Однако это стоит большого расхода психических сил, доставляет порой внутренний дискомфорт.

Амбиверт с тяготением к интровертности отличается умением рефлексировать, обдумывать и четко планировать свои поступки. Человек превосходно осознает, каковы его сильные и слабые стороны в конкретной ситуации. Удается продумать оптимальную стратегию действия, корректировать ее по мере необходимости. Различные неудачи и проблемы могут переживаться довольно остро, однако для окружающих, кроме самых близких, это не всегда очевидно.

Знание общих характеристик амбивертов не позволяет выяснить до конца, каковы их преимущества и недостатки. Эта тема заслуживает более тщательного рассмотрения. Амбиверту вполне доступна кропотливая, занимающая долгое время работа. Пусть результат отдельного этапа неочевиден, но само блистательное завершение определенного проекта, воплощение замысла доставляет человеку радость. Главное, чтобы цель была четко прописана, оказалась реальной и субъективно значимой.

Если эти условия соблюдены, амбиверты работают планомерно и успешно даже там, где «пасуют» и останавливаются перед трудностями люди других психологических типов. Дистанцирование от конфликтов и умение их гасить позволяет снижать уровень конфронтации в коллективе и вокруг него. Потому привлечение к работе амбивертов обычно снижает накал страстей и повышает продуктивность деятельности группы. Даже там, где все остальные оказались бы вовлечены в скандал, забыв о выполнении служебного долга. Четкий контроль за эмоциями:

• оберегает от опрометчивых решений;
• позволяет распределить внимание и приложение усилий более рационально;
• помогает отразить попытки манипуляторов изменить приоритеты, выдать важное за неважное и наоборот.

Амбиверты проявляют внимание и заботу по отношению к другим людям. С ними комфортно общаться, даже если ситуация неприятна, а настроение резко ухудшилось. В то же время полезным свойством оказывается и умение сохранять дистанцию. Это блокирует попытки психологического давления, дополнительно осложняет разного рода хитроумные манипуляции. В зародыше предотвращается излишнее панибратство и превращение неформальных взаимодействий в коллективе в орудие каких-то интриг и склок.

Амбивертам заранее известно, как восполнить дефицит психических сил и эмоциональной энергии, как найти вдохновение. Такие люди, приступая к новому для себя проекту, тем более в непривычной сфере деятельности, в новом окружении или в нестандартных условиях, никогда не стараются «застолбить» за собой лидерские позиции. Они «просто» планомерно работают. А в это время многие другие стараются интриговать в свою пользу, раскручивать хитрые комбинации. Потому ближе к концу проекта становится ясно, что именно амбиверты выполнили основную часть работы и добились блистательного успеха.

Важно отметить, что амбиверты несколько хуже интровертов приспособлены к выполнению длительной монотонной работы. Да, служебная необходимость и волевые качества, иные внешние обстоятельства могут заставить таких людей заниматься ею. Но общая продуктивность все равно окажется слишком мала. Амбивертному человеку надо опасаться чрезмерной жертвенности и стремления посвятить свою жизнь кому-то другому. Еще одним минусом такого типа характера является частая самоуверенность, переоценка своих сил; они связаны с тем, что обычно все слишком хорошо удается.

Сказанное выше относится к любой работе. Потому что почти везде встречаются хитрецы, манипуляторы, склочники, которым надо противостоять, противопоставляя свойства характера и объективный результат. Но все же есть сферы деятельности, в которых амбивертам стоит участвовать в первую очередь. Для них категорически не подходят рабочие места в крупных коллективах, а также все должности, предполагающие постоянное общение с другими людьми. Такого рода деятельность, если приходится заниматься ею постоянно, быстро расходует силы амбивертов и не позволяет им реализовать свои преимущества.

А вот на удаленной работе или в маленьком сплоченном сообществе они чувствуют себя гораздо лучше и увереннее. Люди этого психологического типа периодически должны демонстрировать собственные труды, подводя итоги работы за определенное время. Им удается добиться хороших результатов в творческой работе, в интеллектуальных занятиях иного рода, где нет жесткого графика и четких рамок. Амбиверты могут стать прекрасными художниками, писателями; на ежегодной выставке или на презентации новой книги они блистают, а все остальное время работают в тиши и покое.

Важно понимать, что в первую очередь для такого человека важна собственная личность, благополучие и комфорт. Умные руководители учитывают такой момент при расстановке на должности, при раздаче поручений. Амбивертам можно поручить презентацию контрагентам того проекта, над которым они долго работали. Эти люди неплохо справятся и с введением в курс дела новых помощников, дополнительных сотрудников. А вот все виды руководящей деятельности для них мало пригодны.

Амбиверты зато могут быть эффективными продавцами-консультантами и работниками выставок. Экстраверты более активны, но интенсивность их усилий, подчас перерастающая в навязчивость, оборачивается недоверием, отталкивает покупателей или клиентов. Из-за этих причин полезно привлекать людей с амбивертным типом личности в сферу маркетинга и рекламы, в качестве промоутеров, мерчендайзеров и коммивояжеров. Они глубоко понимают мотивы и образ мышления других людей, умеют найти оптимальный подход к ним.

Амбиверты неплохо чувствуют себя в качестве копирайтеров, рерайтеров и редакторов. Подобные удаленные работы, когда главное – умение быстро вникать в суть нового задания, в особенности требуемого стиля, а также четкая самодисциплина по времени и последовательности работ, для них оптимальны. Но если не рассматривать именно работу с текстами, надо обратить внимание и на волонтерскую деятельность. Когда такой человек общается с нуждающимися в благотворительности, он проявляет сопереживание. При подготовке отчетов, решении финансовых задач и планировании дальнейшей деятельности включается другая положительная черта характера – выраженная рациональность.

Сказанное выше о жертвенности очень важно также для:

• социальных работников;
• спасателей и пожарных;
• сотрудников полиции;
• охранников;
• врачей и ветеринаров.

Всем этим людям приходится проявлять сострадание, но при необходимости быстро переключаться в «строго рациональный режим». Умение понимать других вкупе с рациональностью и защищенностью от манипуляций позволяет назначать амбивертов на должности в кадровой службе, в службе безопасности предприятия. Аргументированное донесение своей позиции до окружающих и способность понять действительные мотивы оппонента актуальны для политиков и общественных деятелей, для дипломатов и корреспондентов.

Жизнь, как бы то ни было, не исчерпывается работой. И всем – юношам и девушкам, взрослым и пожилым, очень важно знать, как выстраивать личные отношения с амбивертами. Проще всего тем, кто изначально относится к такому типу личности. Но и остальным можно решить эту задачу, если учесть простые принципы. Прежде всего, не стоит заставлять амбивертов общаться и переписываться каждый день, надо иногда позволять им не проявлять внимание.

Такой тип личности обуславливает плохое отношение ко всем, кто постоянно жалуется и «ноет». Манипуляции, даже самые тонкие, распознаются очень быстро, и эффективно отсекаются… вместе с манипуляторами. Контрпродуктивно и эмоциональное давление, попытки психологического прессинга. Иной раз амбиверт уступает, но быстро пойдет на разрыв отношений, чтобы вновь не поддаваться. Нежелательно все время заставлять таких людей быть в центре внимания, принимать активные решения.

Есть еще несколько рекомендаций при общении с амбивертами:

• не надо проявлять агрессию;
• стоит избегать вульгарности и грубости;
• целесообразно давать собеседнику высказаться без навязывания монолога;
• начинать общение с личных и интересных для человека тем;
• проявлять периодически внимание и заботу при переходе в интровертную фазу (хотя иногда бывает лучше оставить в покое, в одиночестве – тут уже все зависит от чуткости и конкретной ситуации).

Одинадцать признаков того, что человек амбиверт - в видео ниже.