Что почитать для саморазвития личности?

Саморазвитие позволяет нам двигаться вперед, менять свою жизнь, приобретать новые полезные знания и навыки. И на пути самосовершенствования многие задаются вопросом, какие книги смогут стать помощниками, что почитать. Об этом расскажет данная статья.

Чтение книг для людей, которые выбирают путь постоянного совершенствования себя самого, является неотъемлемой составляющей жизни. Чтение развивает само по себе, обогащает внутренний мир человека. Оно подходит всем, даже тем, кто по каким-то причинам не может записаться на курсы, посещать занятия, школы или пользоваться вебинарами.

Современная книжная индустрия старается в полной мере удовлетворять потребность читателей в литературе для самосовершенствания. В книжных магазинах, в интернет-библиотеках существуют специальные разделы «Саморазвитие», в которых собрана соответствующая литература и пособия. Но не всегда найденные в этих разделах книги в полной мере смогут удовлетворить читателей. За таким предназначением нередко скрываются «пустышки» – книги, не несущие никакой пользы, а также литература, которая может быть истолкована как сектантская.

Условно книги для самосовершенствования можно разделить на мотивационные, практические руководства, биографии и художественную литературу. Мотивационные и практические книги имеют ценность в том случае, если они написаны практикующими психологами, психотерапевтами, тренерами с мировым именем. В них представлены авторские методики, полезные советы, упражнения, которые помогут читателю освоить новые методики.

Биографии и мемуары чаще всего повествуют о людях, чья жизнь сама по себе — пример для подражания. Они — символ борьбы, внутренней силы. Некоторые написаны самими героями, некоторые принадлежат перу биографов. Художественная литература для саморазвития — наиболее спорный вопрос. Кому-то для души ближе классика, кому-то – психологические драмы или детективы. Все зависит от того, какие направления саморазвития человек для себя обозначил в качестве приоритетных.

Интересной художественной и научной литературы существует много. Все зависит от того, насколько будет полезной книга именно для вас. А потому для начала определите, в каком направлении вы намерены развиваться. Если девушка или женщина задумывается о причинах неудач в своей личной жизни, ей понадобятся одни книги. Если человек настроен преодолеть свою природную стеснительность и научиться интересно общаться, ему будет нужна другая литература.

Есть книги, которые охватывают максимум сфер нашей жизни, в основном это пособия для тех, кто намерен разобраться в себе, своей психологии, причинах своих поступков и их последствиях. Составьте список интересующей вас тематики и старайтесь подбирать книги так, чтобы они максимально полно охватывали ту сферу жизни, в которой вы решительно намерены навести порядок — взаимоотношения, профессиональный рост, общение, здоровье, интеллектуальное развитие и т. д.

Чтобы вам было удобно, мы составили собственный рейтинг книг для саморазвития по направлениям и целям. В него вошли бестселлеры и самые обсуждаемые произведения, классическая психология и примеры от начинающих талантливых авторов.

Книги в этой категории не только помогут эффективнее вести свое дело, но и дадут базовые навыки, полезные советы, которые пригодятся в любой профессиональной деятельности. Отличительная черта этой литературы заключается в том, что написана она в основном талантливыми предпринимателями на основе их личного пережитого опыта и допущенных ими самими ошибок.

• «Богатый папа, бедный папа» Р. Т. Кийосаки. Роберт Кийосаки, уроженец Японии, сделал успешный бизнес в США. В процессе создания своего дела он применил несколько законов и правил, которые распространяются на деньги. Именно незнание этих законов, считает Роберт, и приводит людей к постоянной безуспешной гонке за финансовым благополучием. Описанные правила Роберту поведал его собственный папа, который был обычным госслужащим. Многое Кийосаки методом наблюдений перенял у отца своего товарища — преуспевающего предпринимателя.

• «Думай и богатей!» Н. Хилл. Психолог и журналист Наполеон Хилл впервые решился на публикацию своей книги в 1937 году. Автор не учит эффективным инвестиционным схемам, считая, что богатство начинается в изменения образа мышления человека. Всем успешным людям, по его мнению, присущи общие черты мышления, которые в итоге и приводят их к процветанию. Применить советы Хилл предложил не только для получения финансового благополучия, но и для достижения успеха в других сферах человеческой жизни. Десятки миллионов томов уже разошлись по всему миру, и книгу даже номинировали на звание главной книги ушедшего столетия, учитывая огромный интерес к ней со стороны читателей.

• «Кто украл мой сыр?» С. Джонсон. Чтение этой книги не отнимет много времени, обычно ее удается прочесть за полчаса. Небольшая притча была рассказана Спенсером Джонсом с единственной целью — стимулировать людей запустить внутренние изменения в себе. Особенно полезной книга будет для тех, кто «застрял» в проблеме, не может покинуть свою персональную зону комфорта, не справляется с ситуацией.

Книги в этой категории будет полезны людям любого возраста и рода занятий, поскольку и подростки, которым предстоит интенсивное обучение, и пенсионеры, которые намерены на долгие годы сохранить ясность своего мышления, нуждаются в применении определенных упражнений.

• «Усовершенствуйте свою память» Т. Бьюзен. Тони Бьюзен создал собственную методику, которая гласит, что память способна к саморасширению. В книге он представляет эффективные приемы для того, чтобы научиться быстро запоминать любые сложные тексты, рассказывает о принципах создания образов, помогающих запоминать информацию надолго. Дополнительно читатель сможет познакомиться с необычными и удивительными феноменами человеческой памяти.

• «Техника быстрого чтения» О. Андреев. Эту книгу по праву можно назвать фундаментальным учебником быстрочтения. Автор Олег Андреев приводит распространенные методики, а также делится личными наработками. К книгам можно получить диски, которые облегчат практическую часть занятий.

Развитие лидерских качеств необходимо не только тем, кто занимает руководящие должности или только планирует их занять. В любой деятельности, в общении вне работы, в жизни пригодятся принципы эффективного общения, которым научат следующие книги.

• «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей». Д. Карнеги. Книга представляет собой свод практических советов на каждый день, которые помогут читателю раскрепоститься, научиться интересно общаться, обзавестись полезными и приятными знакомствами. Книга поможет победить имеющиеся комплексы, неуверенность. Долгие десятилетия, в течение которых книга остается настольной для десятков миллионов читателей, показали, что советы Дейла Карнеги «работают» не только в части общения и взаимоотношений, но и помогают людям менять жизнь, больше зарабатывать, приобретать новые полезные привычки.

• «Личность лидера» Б. Трейси. Брайан Трейси провел личном масштабное исследование характеров самых успешных и эффективных людей, имена которых знает весь мир. Он обратил внимание на события их жизни, решения, которые ими принимались в тех или иных ситуациях. Получилось интересное произведение, в которое Трейси добавил и личные методики достижения успеха.

• «Узнай лжеца по выражению лица» П. Экман. Пол Экман хорошо известен поклонникам фильма «Теория лжи». Автор научит читателя распознавать обман по выражению лица, по мимике и жестам собеседника. Также читатель сможет тренироваться в наблюдательности и концентрации внимания, поскольку методика психолога Экмана основана на предельном сосредоточении и внимании к мелочам.

• «Игры, в которые играют люди» Э. Берн. Большой поклонник психоанализа Эрик Берн открывает психологические проблемы отношений между людьми.

Книги в этой категории полезны тем, кто намерен расширять и развивать свое творческое мышление, для людей творческих профессий и тех, кто нуждается в креативности мышления.

• «Латеральный маркетинг: технология поиска революционных идей» Ф. Котлер, Ф. Триас Де Бес. В книге представлена удивительная методика латериального мышления, которая научит в обыденном видеть необычное, креативное. Многие принципы данного произведения стали основой существующих сегодня тренингов по стимулированию творческого мышления.

• «Шесть шляп мышления» Э. Де Боно. Авторский подход Эдварда Де Боно поможет в каждом человеке пробудить основы творческого мышления. Шесть способов мышления представлены автором детализированно, описаны способы работы с каждым из видов.

• «Фокусы языка — изменение убеждений с помощью НЛП» Р. Дилтс. Роберт Дилтс — один из самых известных в мире НЛП-практиков. Он создал собственную методику, которая поможет не только развить общение, но и сформировать чувство внутренней гармонии путем пересмотра привычных «тормозящих» установок, имеющихся абсолютно у каждого человека.

Для саморазвития будет полезна и классическая литература, например «Мастер и Маргарита» М. Булгакова, «Маленький принц» Экзюпери, «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд, «Повелитель мух» Голдинга, «451 градус по Фаренгейту» Брэдберри. Психологи рекомендуют перечитывать книги, которые были любимыми в детстве. Часто второе или третье прочтение открывает в знакомом произведении новое и интересное, то, чего читатель ранее не увидел.

Современные авторы предлагают немало интересных, свежих идей и собственных взглядов на саморазвитие. В этом помогут следующие книги.

• «100 способов изменить жизнь» Л. Парфентьева. Лариса Парфентьева широко известна интернет-общественности. Она сама изменила свою жизнь кардинально, после чего стала автором удивительных историй, основанных на реальных событиях, рассказанных пользователями. Удивительная мотивирующая книга поможет найти выход из любой сложной ситуации.

• «В этом году я…» М. Дж. Райан. Книга предназначена для тех, кто уже в полной мере осознал свои негативные привычки и блоки, мешающие развиваться. Она научит менять привычки, всегда выполнять данные себе обещания и достигать заветных целей.

• «Между надо и хочу» Э. Луна. Книга поможет найти свое настоящее предназначение в жизни, раскрыть свои мечты, желания и начать следовать за голосом интуиции и души.

Для духовного роста будут полезны все книги психотерапевта Валерия Синельникова, книги Луизы Хэй. Они учат позитивному мышлению как способу поднять собственное «Я» на более высокий уровень развития, при котором сама Вселенная начнет помогать человеку стать более здоровым, счастливым. Также обратите внимание на такие книги.

• «Выйди из зоны комфорта» Б. Трейси.

• «Монах, который продал свой Феррари» Р. Шарма.

• «На пределе» Э. Ларссена.

Не читайте книг по саморазвитию так, как вы делаете это с художественной литературой. Не спешите, следуйте таким рекомендациям.

• Делайте пометки на полях, часто возвращайтесь к ним.

• После прочтения главы следует останавливаться и пробовать предложенные методы на практике.

• Ведите записи собственных наблюдений, изменений. Это поможет не «глотать» сотни ненужных вам и неэффективных для вас томов, выбирая только те книги, которые на самом деле оказывают позитивный эффект.

• Найдите единомышленников, с которыми сможете обсуждать прочитанное. Если таких в окружении нет, можно пообщаться с другими читателями на тематических форумах в интернете.